Wie isst man Maulbeeren? Wie man Maulbeeren für gute Ergebnisse isst

Maulbeeren sind Früchte, die im Frühjahr in großen Mengen erhältlich sind. Sie sind süß und saftig, nährstoffreich und haben hervorragende gesundheitliche Vorteile. Sie können Milz und Nieren nähren, den Alterungsprozess verzögern und die Immunität des Körpers verbessern. Aber wie sollten wir Maulbeerfrüchte essen? Welche positiven Auswirkungen können sie auf die Gesundheit haben?

Wie isst man Maulbeeren? Wie man Maulbeeren für gute Ergebnisse isst

1. Maulbeeren direkt zu essen ist gut

Es ist am besten, Maulbeeren direkt zu essen, da dies die Aufnahme und Nutzung der Nährstoffe durch den Körper am besten fördert. Frische Maulbeeren sind jedoch oft schmutzig und müssen daher vor dem Verzehr gewaschen werden. Maulbeeren sind jedoch relativ weich, wenden Sie beim Waschen also keine Gewalt an. Sie können etwas Salz in sauberes Wasser geben, dann vorsichtig mit den Händen umrühren und schließlich herausnehmen und mit sauberem Wasser abspülen.

2. Aus Maulbeeren lässt sich gut Maulbeerpaste herstellen.

Aus Maulbeeren hergestellte Maulbeerpaste hat eine gute Wirkung beim Verzehr und kann lange aufbewahrt werden. Normalerweise können Sie frische Maulbeeren mit sauberem Wasser waschen, dann in einen Topf geben, auf niedriger Flamme kochen und langsam kochen. Während des Kochens den Saft aus den Maulbeeren pressen, dann Zucker hinzufügen und gut verrühren, nachdem sich der gesamte Zucker aufgelöst hat. Dann die Hitze abstellen und warten, bis die hausgemachte Maulbeerpaste abgekühlt ist. Sie können etwas davon herausnehmen, wann immer Sie sie essen möchten.

3. Maulbeerwein ist gut zum Trinken

In Wein eingelegte Maulbeeren sind besonders wirksam. Sie können Anämie und Arthritis bei Menschen behandeln, Hitze vertreiben, die Nerven beruhigen und Verstopfung lindern. Wenn Sie Maulbeeren in Wein einlegen, können Sie 500 Gramm frische Maulbeeren und ein Kilogramm Reiswein nehmen. Nachdem Sie die Maulbeeren gewaschen haben, entfernen Sie das Wasser und legen Sie sie direkt in den Reiswein ein. Verschließen Sie sie und lassen Sie sie etwa zwei Monate einweichen. Der Maulbeerwein ist fertig. Nehmen Sie ihn heraus und filtern Sie ihn. Der Maulbeerwein schmeckt am besten, wenn er einen Monat gelagert wurde.