Es kann nicht flach liegen und kann beim Bewegen nicht zerbrechen! Die heutige Jugend bemüht sich, das „Lichtsyndrom“ zu diagnostizieren

Sprechen Sie „langweilig“: „verstanden“ und „ok“ sind in Gesprächen die Norm und „vergiss es“ ist eine umgangssprachliche Redewendung;

Soziales „leicht“: Die Aufrechterhaltung von Beziehungen hängt vom Schicksal ab, die soziale Kommunikation hängt vom Treiben der Flaschen ab und ein bisschen Emotion reicht aus, um sie aufrechtzuerhalten.

Liebe ist „Licht“: Man kann darüber reden oder nicht, und man kann allein leben.

Nach „verrückter Literatur“ sind „gleichgültige Studien“ und „gleichgültige Menschen“ zu neuen heißen Themen im Internet geworden, und Themen im Zusammenhang mit dem „gleichgültigen Syndrom“ tauchen häufig in den heißen Suchanfragen des Internets auf und lösen hitzige Diskussionen unter den Internetnutzern aus.

Was also ist „indifferentes Lernen“? Warum ist das „Lichtsyndrom“ bei jungen Menschen heutzutage zu einer weit verbreiteten und weit verbreiteten psychischen Erkrankung geworden?

Was ist „indifferentes Lernen“?

Das sogenannte „Lernen, gleichgültig zu sein“ lässt sich einfach so zusammenfassen: eine ruhige Stimmung bewahren, egal was passiert, nicht wütend oder verrückt werden, „einfach den Prozess auskosten“ und „okay sein, es ist egal“ hinsichtlich des Ergebnisses – „alles gleichgültig lassen“ ist sogar zu einer Lebenserklärung geworden.

Am Arbeitsplatz gibt es viele „gleichgültige Menschen“. Sie leben gleichgültig, zeigen eine Haltung, die weder aggressiv noch passiv ist und die man anschaulich mit „kann nicht flach liegen, kann nicht bewegt werden“ beschreiben kann. Eine Beförderung oder Gehaltserhöhung hat keinen Sinn, wenn man nicht am internen Wettbewerb teilnimmt. Angesichts dieser äußeren Reize scheinen „gleichgültige Menschen“ eine feste Barriere in ihrem Herzen aufgebaut zu haben. Diese Schwankungen können ihre tiefen Gefühle nicht berühren und sie können angesichts jeglicher Form von Lob oder Tadel ruhig bleiben. Denn für einen ruhigen Menschen lohnt es sich nicht, jeden Konflikt im Beruf emotional zu investieren und nicht auf jeden Druck muss mit Anspannung reagiert werden.

Anhänger der „indifferenten Schule“ betonen die Philosophie eines Lebens, das mit dem Strom schwimmt, die Langeweile des Lebens akzeptiert, nicht übermäßig nach Aufregung und Veränderung giert und seine Grundmotivation zum Überleben in den alltäglichen Belanglosigkeiten aufrechterhält. Sie gehen keine Beziehung ein, wenn es nicht unbedingt nötig ist, und selbst in einer intimen Beziehung werden sie nicht dafür kämpfen, sie erzwingen oder versuchen, sie aufrechtzuerhalten. Angesichts der dramatischsten und blutigsten Szenen in seinem Liebesleben kann man immer noch so tun, als sei nichts geschehen. Viele Menschen sehen darin eine notwendige Voraussetzung dafür, ein „gleichgültiger Mensch“ zu sein.

Manche Menschen führen die Popularität der „Lerngleichgültigkeit“ teilweise auf die verschiedenen Belastungen zurück, denen junge Menschen beispielsweise durch Studium, Arbeit und zwischenmenschliche Beziehungen ausgesetzt sind. Aus dieser Perspektive ist die Entscheidung, die geistige Belastung zu reduzieren und Wünsche zu minimieren, eine Selbstheilungsmethode für „gleichgültige Menschen“, um Stress abzubauen, innere Reibungen zu beseitigen und Energie zu sammeln. Viele junge Menschen ergreifen die Initiative und werden zu „gleichgültigen Menschen“, in der Hoffnung, eine Lebenseinstellung zu wählen: Sie senken ihre Erwartungen, um sich vor emotionalem Schaden zu schützen, gestalten eine stabile und friedliche spirituelle Welt, indem sie ihre eigenen Schwellen anpassen, und gehen mit verschiedenen Unsicherheiten, denen sie begegnen können, mit einer ruhigen Einstellung um.

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„Indifferentes Lernen“ ist kein spirituelles Paradies

„Lernen gegenüber gleichgültig zu sein“ klingt bequem, ist aber nicht so sicher, wie sich junge Menschen das vorstellen, denn „Gleichgültig zu sein“ selbst ist ein unbeschreiblicher und schwer zu definierender Zustand, und obwohl jeder „gleichgültige Mensch“ gemeinsame Merkmale aufweist, verfügen sie über völlig unterschiedliche Qualitäten, Persönlichkeiten und Motivationen.

Manche Menschen befürchten, dass die „Gleichgültigkeit gegenüber dem Lernen“ Ausdruck einer Tendenz zur Flucht aus der Gesellschaft sein könnte. In „Einführung in die Soziologie“ (verfasst von Sun Benwen) erwähnt der Autor, dass Menschen, die sozialem Druck ausgesetzt sind, dem sie nicht gewachsen sind, sich möglicherweise dafür entscheiden, ihrer sozialen Verantwortung und ihren Verpflichtungen zu entfliehen, um inneren Frieden zu finden. Dieses Vermeidungsverhalten kann jedoch zu einer Verschlechterung der sozialen Funktionen führen und sogar die soziale Anpassungsfähigkeit des Einzelnen beeinträchtigen. Wenn sich ein Individuum nicht an die Mainstream-Kultur anpassen oder sich nicht mit ihr identifizieren kann, kann es nach Ansicht von Kulturpsychologen zu kultureller Dissonanz kommen, die psychische Probleme zur Folge hat. Für junge Menschen kann ein übermäßiges Streben nach Eintönigkeit bedeuten, dass sie sich von der Mainstream-Kultur oder den gesellschaftlichen Erwartungen entfremdet fühlen.

Die in „Indifferent Studies“ vertretene gleichgültige Haltung kann bei einzelnen Personen zu einer Hemmung des emotionalen Ausdrucks führen. Der Ausdruck von Emotionen ist ein wichtiger Teil der psychischen Gesundheit eines Menschen. Es hilft, zwischenmenschliche Beziehungen aufzubauen und aufrechtzuerhalten und hilft Einzelpersonen auch dabei, mit inneren Konflikten effektiv umzugehen. Wenn jedoch Personen übermäßig nach „Gleichgültigkeit“ streben und ihre Emotionen absichtlich unterdrücken oder ignorieren, kann dies zu einer Behinderung des Gefühlsausdrucks führen und dadurch das Risiko psychischer Belastungen und emotionaler Probleme erhöhen. Diese emotionale Unterdrückung kann zu emotionaler Distanz und Kommunikationsbarrieren führen, was wiederum die geistige Gesundheit und das soziale Funktionieren der Person beeinträchtigen kann.

Das Streben nach einem langweiligen Leben, das mit „gleichgültigem Lernen“ einhergeht, kann bei manchen Menschen zu mangelnder Motivation führen. Motivation ist ein Schlüsselfaktor für individuelles Verhalten und Zielorientierung, der die individuelle Begeisterung und Kreativität fördert. Wenn jedoch Personen übermäßig der „Gleichgültigkeit“ nachgehen und ihre Begeisterung und ihren Lebenswillen verlieren, kann dies zu einem Rückgang der Motivation und einem Mangel an positiver Motivation und Zielen führen. Dieser Mangel an Motivation kann zu psychischer Stagnation und eingeschränkter Entwicklung bei den Betroffenen führen und das Risiko für die Entwicklung psychischer Probleme erhöhen.

Darüber hinaus kann die „Gleichgültigkeit gegenüber dem Lernen“ die Fluchtmentalität einer Person verstärken. Vermeidungspsychologie ist die psychologische Tendenz einer Person, der Realität aus dem Weg zu gehen oder ihr zu entfliehen, wenn sie Druck, Schwierigkeiten oder Herausforderungen ausgesetzt ist. Die „gleichgültige“ Haltung, die durch „gleichgültiges Lernen“ vertreten wird, kann dazu führen, dass sich Einzelpersonen eher für die Flucht entscheiden und es vermeiden, sich echten Problemen zu stellen. Diese Fluchtmentalität kann dazu führen, dass Menschen nicht in der Lage sind, die Herausforderungen des Lebens zu bewältigen, was psychische Probleme wie Angstzustände und Depressionen verschlimmert.

Oft ist die Stimmung zu „ leicht “

Vorsicht vor pathologischen Faktoren

Wenn „zu gleichgültige“ Emotionen kein gelegentliches Phänomen mehr sind, sondern zu einer anhaltenden und schwer zu ändernden Norm werden, müssen wir anfangen, diese Situation ernst zu nehmen und die möglichen Gründe dafür gründlich zu untersuchen. Wir müssen feststellen, ob diese Gleichgültigkeit eine positiv ausgerichtete Anpassung und Selbstregulierung oder eine äußere Manifestation einiger pathologischer Probleme ist.

1. Depression ist ein typisches Beispiel . In der klinischen Diagnose zeigen Patienten mit Depressionen häufig Symptome wie emotionale Gleichgültigkeit, Interessenverlust und Verlust der Lebensfreude. Hinter diesen Symptomen steckt tatsächlich ein Ungleichgewicht der Neurotransmitter im Gehirn. Veränderungen des Neurotransmitterspiegels wie Dopamin und Serotonin im Gehirn wirken sich direkt auf die Emotionen und die Stimmung einer Person aus. Wenn die Konzentrationen dieser Neurotransmitter abnorm werden, kann dies zu einer Beeinträchtigung der Emotionsregulation führen, was wiederum dazu führen kann, dass der Patient Symptome der Apathie verspürt.

2. Patienten mit bestimmten Persönlichkeitsstörungen können über einen langen Zeitraum emotionale Erfahrungen und Ausdrucksformen vermissen lassen und sie reagieren im Alltag nur langsam auf emotionale Reize . Oder selbst wenn Sie Emotionen verspüren, kann es schwierig sein, diese in Worte oder auf andere Weise auszudrücken. Oberflächlich betrachtet entspricht dieser Zustand der Gleichgültigkeit den Kriterien einer „gleichgültigen Person“, tatsächlich beeinträchtigt langfristige Gleichgültigkeit jedoch nicht nur ihre sozialen Funktionen, sondern kann auch zu einer allmählichen Zunahme der Isolation und sozialer Störungen im täglichen Leben führen.

3. Wir können auch die Auswirkungen körperlicher Erkrankungen auf unseren emotionalen Zustand nicht ignorieren . Einige Erkrankungen des Nervensystems, wie etwa Parkinson oder Multiple Sklerose, können an der Emotionsregulation beteiligte Hirnareale schädigen, was zu verminderten emotionalen Reaktionen führt. Darüber hinaus gehen Störungen des endokrinen Systems, wie beispielsweise eine Funktionsstörung der Schilddrüse, häufig mit Stimmungsschwankungen oder Apathie einher. Ein Ungleichgewicht des Hormonspiegels kann sich erheblich auf das emotionale Erleben einer Person auswirken und dazu führen, dass sie sich emotional taub fühlt oder ihr die Motivation im täglichen Leben fehlt.

4. Darüber hinaus können auch einige biologische Faktoren, genetische Faktoren, Umweltfaktoren usw. mit emotionaler Gleichgültigkeit zusammenhängen . Beispielsweise können bestimmte Hirnverletzungen oder -erkrankungen Schäden in den mit Emotionen verbundenen Hirnarealen verursachen, was zu emotionaler Gleichgültigkeit führt. Alternativ können anhaltender Stress oder traumatische Erlebnisse auch dazu führen, dass eine Person gegenüber äußeren Reizen unempfindlich wird.

Bevor Sie sich also dazu entschließen, eine „gleichgültige Person“ zu sein, müssen Sie zunächst sicherstellen, dass Sie geistig gesund sind : Lernen Sie, sich Ihrer Emotionen bewusst zu sein und mit ihnen umzugehen, erlernen Sie Fähigkeiten zur Emotionsregulierung und bauen Sie ein soziales Unterstützungssystem auf. Auf dieser Grundlage können wir die Höhen und Tiefen des Lebens „gelassen“ betrachten, positive Faktoren im einfachen Alltag finden und in einer komplexen Welt ein friedliches und glückliches Selbst bewahren.

Verweise

[1] Die Psychologie des Kulturschocks, von Colleen Ward und H. Triandis

[2] KT Straungman, Psychologie der Emotionen

[3] Achievement Motivation von David McClelland

[4] Masken des Geistes: 101 psychologische Abwehrmechanismen von Jerome S. Blackman

Planung und Produktion

Autor: Dou Yuanyuan, psychologischer Berater, Mitglied der China Science Writers Association

Rezension von Liu Chuanxin, Vizepräsident des Jining Medical College, Professor, Postdoktorand für forensische Psychiatrie

Planung von Zhong Yanping

Herausgeber: Zhong Yanping

Korrekturgelesen von Xu Lailinlin