Welche Wirkungen und Funktionen hat Ginkgo? Wie isst man Ginkgo?

Welche Wirkung und Funktionen hat Ginkgo? Ginkgo kann Karies lindern, Bluthochdruck sowie Herz-Kreislauf- und zerebrovaskuläre Probleme behandeln. Mehr Ginkgo zu essen hat viele Vorteile. Als nächstes stellen wir vor, wie man Ginkgo-Nüsse isst.

Welche Wirkungen und Funktionen hat Ginkgo? Wie isst man Ginkgo?

1. So isst man Ginkgo-Nüsse – Ginkgo-Wintermelonenbrei

Schritt 1: Waschen Sie die Lotussamen gründlich, entfernen Sie die bitteren Teile des Lotussamenkerns und weichen Sie sie in Wasser ein.

Schritt 2: Die äußere Schale der Wintermelone waschen, die Schale entfernen und die Wintermelone in Würfel schneiden.

Schritt 3: Ginkgo-Nüsse waschen, in den Topf geben, Wasser hinzufügen und mit dem Kochen beginnen.

Schritt 4: Nachdem das Wasser im Topf kocht, können Sie das Ginkgowasser aus dem Topf schöpfen.

Schritt 5: Den Topf abdecken und die Restwärme im Topf nutzen, um die Ginkgo-Nüsse eine Zeit lang köcheln zu lassen.

Schritt 6: Nach einer halben Stunde etwas Wasser hinzufügen und erneut aufkochen.

Schritt 7: Nachdem das Wasser wieder kocht, können Sie den gewaschenen Reis und die Lotussamen hinzufügen. Nachdem der Brei bei hoher Hitze aufgekocht ist, lassen Sie ihn bei niedriger Hitze köcheln.

Schritt 8: Wenn der Brei die entsprechende Viskosität erreicht hat, Wintermelone und Kandiszucker hinzufügen.

Schritt 9: Wintermelone und Kandiszucker sind Lebensmittel, die schnell weich werden, also lassen Sie sie einfach etwa fünf Minuten lang kurz dünsten.

2. Welche Wirkungen und Funktionen hat Ginkgo

Erstens: Ginkgo kann Bakterien abtöten und Husten lindern. Die beiden Substanzen im Ginkgoöl, Ginkgol und Ginkgolsäure, haben offensichtliche antibakterielle und bakterizide Wirkungen. Ginkgo kann Infektionen der Atemwege lindern und sein bitterer Geschmack kann die Lunge befeuchten und Husten lindern.

Zweitens: Ginkgo kann die Haut aufhellen und pflegen. Ginkgo enthält viel Vitamin C. Mehr Ginkgo zu essen kann dem Körper helfen, die Blutzirkulation zu regulieren.