Zutaten und Schritte zur Zubereitung einer Suppe aus Lilien, weißen Pilzen und Lotussamen

Viele Familien kochen Lilien-, Tremella- und Lotussamensuppe , ein köstliches, gesundheitserhaltendes Heilmittel. Obwohl die Zutaten der Lilien-, Tremella- und Lotussamensuppe einfach sind, lässt sich daraus leicht eine Paste herstellen. Sie müssen daher die Hitze und die Zubereitungszeit sorgfältig kontrollieren. Sehen wir uns an, wie man eine Suppe aus Lilien-, Tremella- und Lotussamen zubereitet .

Wie man eine Suppe aus Lilien, weißen Pilzen und Lotussamen macht

1. Zutaten für Lilien-, Tremella- und Lotussamensuppe

Klebreis und Lilien sind die Hauptzutaten, gefolgt von Lotussamen und weißem Pilz. Die Nebenzutaten sind weißer oder brauner Zucker.

2. Wie man eine Suppe aus Lilien, weißen Pilzen und Lotussamen macht

Schritt 1: Lilie und Tremella müssen vorher eingeweicht werden, um die Bitterkeit der Lilie zu lindern, und Tremella muss vollständig eingeweicht werden.

Schritt 2: Die Lotussamen waschen und zusammen mit der Lilie und dem weißen Pilz bei starker Hitze kochen.

Schritt 3: Bei schwacher Hitze köcheln lassen, bis die Zutaten vollständig aufgekocht sind und zu einer richtigen Suppe werden.

Schritt 4: Für den Geschmack Zucker hinzufügen.

3. Nährwert von Lilien-, Tremella- und Lotussamensuppe

Lilien-, Tremella- und Lotussamensuppe kann den Körper und die Nerven regulieren. Sie ist für Frauen in den Wechseljahren mit unzureichendem Qi und Blut oder für berufstätige Stadtmenschen mit viel Arbeit und angespannten Nerven geeignet, um sich zu regenerieren. Lilien-, Tremella- und Lotussamensuppe kann die Nerven stärken und hat eine beruhigende Wirkung auf den Geist. Lilien-, Tremella- und Lotussamensuppe hilft, den Körper zu nähren und eignet sich besonders gut zum Essen im Sommer, wenn Sie viel schwitzen. Lilien-, Tremella- und Lotussamensuppe kann die Lunge regulieren, Schleim lösen und Husten lindern. Lilien-, Tremella- und Lotussamensuppe kann Krebs bekämpfen und die Haut verschönern. Sie ist für Stadtmenschen geeignet und kann häufig zubereitet und gegessen werden.