Welche Tabus gelten beim Obstverzehr?

Obst ist ein unverzichtbares Nahrungsmittel. Es ermöglicht den Menschen nicht nur, verschiedene köstliche Speisen zu genießen, sondern versorgt den menschlichen Körper auch mit einer Vielzahl nützlicher Nährstoffe. Menschen können nicht jeden Tag ohne Obst leben. Aber wenn Sie Obst essen, kennen Sie die Tabus beim Obstessen? Wenn Sie diese Tabus nicht beachten, kann dies Ihrer Gesundheit schaden. Welche Tabus gelten also beim Obstverzehr? Im Folgenden verrät Ihnen die Redaktion genaueres.

Welche Tabus gelten beim Obstverzehr?

1. Achten Sie beim Obstverzehr auf Hygiene

Beim Verzehr von Obst müssen Sie auf Hygiene achten. Dies ist das größte Tabu beim Verzehr von Obst. Wenn Obst vor dem Verzehr nicht gründlich gewaschen und desinfiziert wird, atmet der Körper eine Vielzahl giftiger Inhaltsstoffe ein, die Durchfall, Bauchschmerzen, Typhus und andere Krankheiten verursachen, was nicht gut für Ihre Gesundheit ist.

2. Verwenden Sie keinen Alkohol zur Desinfektion von Früchten

Viele Menschen desinfizieren Obst beim Verzehr gerne mit Alkohol, weil sie befürchten, dass die Oberfläche der Früchte giftig sein könnte. Das ist falsch, denn Alkohol kann zwar Bakterien abtöten, verändert aber auch Geschmack, Farbe und Eigenschaften der Früchte, was zu einem erheblichen Nährstoffverlust der Früchte führt und diese nach dem Verzehr nicht mehr ihre eigentliche Funktion erfüllen können.

3. Essen Sie rohes Obst, ohne es zu schälen

Viele Menschen denken, dass die Schale von Obst auch viele Nährstoffe enthält, und essen sie gerne zusammen mit dem Obst. Sie wissen jedoch nicht, dass dies das größte Tabu beim Obstessen ist. Da Obst während des Wachstums aufgrund von Krankheiten mit Pestiziden besprüht wird, bilden diese Pestizide Rückstände auf der Oberfläche der Schale. Wenn Menschen Obst roh essen, essen sie die Schale zusammen mit dem Obst und nehmen diese Pestizidrückstände in ihren Körper auf, was dem Körper mit der Zeit ernsthaften Schaden zufügt.