Die Wirksamkeit und Funktion von Jujube und der medizinische Wert von Jujube

Die Jujube ist die Frucht der Pflanze Citrus aurantium (Rhamnaceae). Sie ist eine Frucht mit einem einzigartigen Aussehen. Sie kann frisch gegessen oder zu verarbeiteten Lebensmitteln verarbeitet werden. Sie hat viele Vorteile für den menschlichen Körper. Allerdings ist die Jujube auf dem Markt nicht weit verbreitet und viele Menschen verstehen ihre Wirksamkeit und Funktionen nicht. Aus diesem Grund werde ich heute hier eine besondere Einführung geben.

Die Wirksamkeit und Funktion von Jujube

1. Jujube kann die Ernährung ergänzen

Jujube kann den Körper mit einer Vielzahl von Nährstoffen versorgen. Sie enthält Eiweiß, Fett, Vitamine, Ballaststoffe und andere Nährstoffe sowie Spurenelemente wie Kalzium, Eisen und Zink. Menschen können diese Nährstoffe nach dem Verzehr schnell aufnehmen und verwerten, was die Zellaktivität effektiv verbessern kann und von großem Nutzen für die Verbesserung der Immunität des Körpers ist.

2. Jujube kann die Diurese fördern und Verstopfung lindern

Eine weitere wichtige Funktion der Jujube ist ihre harntreibende und abführende Wirkung. Neben Wasser enthält die Jujube auch eine große Menge an Lipiden und Zellulose. Nach der Aufnahme durch den menschlichen Körper können diese Stoffe die Ausscheidung von Abfallprodukten im Körper beschleunigen, die Stuhlbildung fördern, die Magen-Darm-Motilität beschleunigen und eine gute Wirkung bei der Linderung von Harnproblemen und Verstopfung haben.

3. Jujube kann den Blutdruck senken und Unruhe lindern

Jujube enthält viele alkalische Inhaltsstoffe und einige natürliche Glykoside, die die antioxidative Kapazität der Blutgefäße verbessern, die Blutgefäße erweitern, den Blutfluss beschleunigen und einen gewissen Effekt bei der Linderung von Bluthochdruck haben können. Darüber hinaus können einige Spurenelemente in Jujube direkt auf das menschliche Zentralnervensystem wirken, Emotionen regulieren und das Auftreten von Nebenwirkungen wie Reizbarkeit und Angstzuständen verringern.