Nährwert der Kristallbirne

Die Kristallbirne ist eine Birnenart, die sehr häufig vorkommt. Die Kristallbirne ist eine Frucht mit hohem Nährwert. Wissen Sie, welche Nährstoffe die Kristallbirne enthält?

Nährwert der Kristallbirne

2. Kristallbirnen enthalten eine große Menge an Ballaststoffen und eine gewisse Menge Zucker, aber der Zucker in Kristallbirnen ist nicht viel. Sie haben eine gute harntreibende Wirkung und eignen sich daher sehr gut zum Abnehmen. Gleichzeitig kann es auch Arthrose wirksam vorbeugen und wirkt wohltuend bei Rheuma.

3. Kristallbirne befeuchtet die Lunge und reduziert Schleim. Kristallbirne enthält Gerbsäure, die die Lunge befeuchtet und Schleim reduziert. Kristallbirne enthält auch Polysaccharide, daher ist Kristallbirne gut für die Leber.

4. Kristallbirnen enthalten außerdem viel Vitamin A, das Leber und Augen schützen kann, allerdings ist es nicht geeignet, Kristallbirnen mit Milch zu essen. Kristallbirnen enthalten außerdem viel Vitamin B und Magnesium, welche eine gute Schutzwirkung auf das Herz haben und Gefäßsklerose wirksam vorbeugen können.

5. Kristallbirnen sind auch reich an Zucker. Manche Menschen können mehr Kristallbirnen essen, wenn sie an Hypoglykämie leiden. Dies ist besonders vorteilhaft bei Hypoglykämie, die durch Anämie und Hunger verursacht wird.