Orangensaft richtig pressen

Orange, auch Mandarine, Tangerine usw. genannt, ist eine Zitrusfrucht, eine Kreuzung aus Grapefruit und Mandarine. Orangen stammen ursprünglich aus Südostasien und werden heute in verschiedenen Teilen Chinas angebaut. Orangen müssen geschält werden und das Fruchtfleisch kann frisch gegessen werden. Das Fruchtfleisch kann auch als Zusatz zu anderen Lebensmitteln verwendet werden. Die Schale kann gegessen und als traditionelle chinesische Medizin verwendet werden. Kurz gesagt, die ganze Orange ist ein Schatz. Eine weitere Verwendungsmöglichkeit für Orangenfrüchte besteht in der Herstellung von Saft, der zahlreiche Nährstoffe enthält und bei regelmäßigem Verzehr gut für den Körper ist. Wie also sollte Orangensaft gepresst werden?

Orangensaft richtig pressen

1. Bereiten Sie die Zutaten vor: zwei frische Orangen, einen Apfel, 400–500 ml eisgekühltes reines Wasser und einen Löffel Honig.

2. Die Orange in Spalten schneiden, schälen, von Sehnen befreien und in kleine Stücke schneiden. Den Apfel waschen, schälen, halbieren, das Kerngehäuse entfernen und in kleine Stücke schneiden.

3. Geben Sie die geschnittenen Orangen und Äpfel in eine Küchenmaschine und gießen Sie reichlich Wasser hinein. Stellen Sie sicher, dass die Fruchtstücke mit Wasser bedeckt sind.

4. Nach etwa 30 Minuten Rühren in ein Glas gießen (Sie können die Rückstände auch vor dem Trinken herausfiltern). Sie können auch eine angemessene Menge Honig in das Glas geben, aber fügen Sie keinen Zucker hinzu. Gut umrühren und dann trinken.

5. Frisch gepresste Orangen sollten unbedingt sofort nach dem Auspressen getrunken werden, da der Sauerstoff in der Luft sonst den Vitamin-C-Gehalt schnell reduziert. Aufgrund des extrem hohen Zuckergehalts sollten Sie nicht zu viel Saft trinken.