Obstdiättherapie gegen Herbsttrockenheit bei Babys: Sehen Sie, welche Früchte im Herbst gut zu essen sind

Im Herbst neigen Babys zu Husten, Allergien, Verstopfung und Wutanfällen – alles häufige Symptome der herbstlichen Trockenheit. Medikamente und Injektionen allein können die Krankheit nur behandeln, aber nicht verhindern, und Medikamente haben auch bestimmte Nebenwirkungen. Es ist besser, eine Diättherapie anzuwenden, um Ihrem Baby zu helfen, die Auswirkungen der Trockenheit zu überwinden. Hier sind einige Tipps für Mama und Papa: 5 Diättherapien auf Obstbasis zur Behandlung der herbstlichen Trockenheit bei Babys.

Tipp 1: Frische Birnen befeuchten die Lunge und beugen Husten vor

Die Birne ist das am häufigsten vorkommende Obst im Herbst. Sie hat eine hitzeableitende, flüssigkeitsfördernde, trockenheitsfördernde und schleimlösende Wirkung. Wenn es mit Japonica-Reis gekocht wird, hat es eine hitzeableitende, speichelflussfördernde und magennährende Wirkung. Im trockenen Herbst kann der erhöhte Verzehr von Birnen die Verdauung unterstützen, Hitze und Mundtrockenheit regulieren und Husten vorbeugen. Birnen sind jedoch kühle Früchte. Babys, die erkältet sind, husten, Durchfall haben oder eine kalte Konstitution haben, sollten versuchen, weniger Birnen zu essen. Diättherapie: Sie können Brei mit Birnen kochen, der besonders für Babys ab 6 Monaten geeignet ist. Die Methode besteht darin, die Birnen zu waschen, sie mit der Schale zu zerkleinern, das Kerngehäuse zu entfernen und die entsprechende Menge Wasser hinzuzufügen. 30 Minuten köcheln lassen, die Birnenstücke entfernen, den gewaschenen Klebreis hinzufügen und wie gewohnt zu einem Brei kochen. Das Kerngehäuse der Birnen kann entfernt werden, die Samen müssen jedoch entfernt werden. Denn Birnenkerne verfügen auch über starke ernährungsphysiologische und therapeutische Eigenschaften.

Tipp 2: Grapefruit hilft bei der Verdauung

Pampelmusen haben nicht nur einen hohen Nährwert, sondern wirken auch magenstärkend, darmreinigend, fördern die Darmentleerung und füllen das Blut auf. Manche Kinder mögen Grapefruits nicht, weil sie bitter schmecken. Tatsächlich ist es die leicht bittere Frucht, die nicht nur nahrhaft ist, sondern auch einen langen Nachgeschmack hat. Babys mögen im Allgemeinen den Geschmack von Mango. Es wirkt sich außerdem positiv auf den Magen aus, löscht den Durst und fördert die Diurese. Durch die Anpassung der Ernährung Ihres Babys im Herbst durch diese beiden Früchte können Sie Verdauungsbeschwerden vorbeugen. Wenn das Baby allerdings allergisch ist, sollte es besser weniger Mangos essen. Diättherapie: Aus Grapefruit und Mango kann man Sago kochen und Babys ab 10 Monaten geben. So geht's: Die Mango schälen, das Kerngehäuse entfernen, das Fruchtfleisch im Mixer pürieren und die Grapefruit anschließend zerkleinern. Nachdem der Sago gekocht ist, fügen Sie etwas frische Milch hinzu. Wenn es warm ist, fügen Sie das Mangopüree und das Pampelmusenmark hinzu, rühren Sie gut um und dann können Sie es Ihrem Baby geben.

Tipp 3: Äpfel regen den Appetit an und lindern Durchfall

Äpfel wirken speichelflussfördernd, lungenbefeuchtend, ruhelosigkeitslindernd, appetitanregend, durchfallstillend und stuhlgangfördernd. Da Babys im Herbst häufig zu Verstopfung neigen, ist es für sie von Vorteil, mehr Äpfel zu essen. Darüber hinaus sind Äpfel neutrale Früchte und können von Babys jeder Körperstatur gegessen werden. Wenn das Baby noch zu klein ist, können Sie Saft aus dem Apfel pressen und ihm zu trinken geben. Äpfel können außerdem die Säuren aus Fleisch, Eiern, Reis und Nudeln neutralisieren, den Säure-Basen-Haushalt im Körper des Babys regulieren und dafür sorgen, dass die Babyhaut auch im trockenen Herbst mit Feuchtigkeit versorgt bleibt. Diättherapie-Methode: Aus Äpfeln und Süßkartoffeln können Sie Apfel-Kartoffel-Bällchen herstellen und diese Babys ab 4 Monaten verfüttern. Und so geht's: Süßkartoffeln waschen, schälen, klein schneiden und weich kochen. Die Äpfel schälen, entkernen, in kleine Stücke schneiden, weich kochen, mit den Süßkartoffeln vermengen und anschließend kleine Bällchen daraus formen. Ihr Baby wird sie mit großer Freude essen.

Tipp 4: Orangen beugen Erkältungen vor

Orangen sind reich an Vitamin C, das Erkältungen vorbeugen kann. Es wirkt außerdem appetitanregend, verdauungsfördernd und wachstums- und entwicklungsfördernd. Orangen sind grundsätzlich nicht für Babys mit einem heißen Körper geeignet. Für Kinder ist es wichtig, Orangen in Maßen zu essen. Der Verzehr von 1 bis 3 Orangen pro Tag kann den Tagesbedarf an Vitamin C decken. Darüber hinaus sollten Orangen nicht vor den Mahlzeiten oder auf leeren Magen gegessen werden, ebenso wenig wie mit Milch und Radieschen. Diättherapie: Mischen Sie Orangen mit Tofu und füttern Sie damit Babys über 10 Monate. Die Methode besteht darin, den Tofu ins Wasser zu geben und ihn eine Weile zu kochen, ihn dann herauszunehmen, das Wasser abtropfen zu lassen und ihn zu einer Paste zu zerdrücken. Die Orange schälen, das Kerngehäuse entfernen, zerkleinern, zum Tofu geben und gut verrühren, schon kann Ihr Baby davon essen.

Tipp 5: Sternfrucht kann Halsschmerzen lindern

Die Wirksamkeit der Karambole wurde bereits in alten medizinischen Büchern wie folgt beschrieben: „Sie löscht den Durst und lindert Unruhe, beseitigt Hitze, fördert die Harnausscheidung und beseitigt Mundgeschwüre bei Kindern.“ Tatsächlich ist sie auch sehr hilfreich bei der Behandlung von Wind-Hitze-Husten und Halsschmerzen, die im Herbst bei Babys häufig auftreten. Wenn es sich um ein kleines Baby handelt, können Sie ihm direkt Püree oder Saft aus der Sternfrucht zubereiten, die Wirkung ist besser. Diättherapie: Mischen Sie Sternfrüchte und Joghurt zu einem Sternfrucht-Joghurt-Salat und geben Sie ihn Babys ab 1 Jahr, sie werden ihn lieber mögen. So geht's: Die Schale der Karambole waschen, mit einem Messer schälen, in 1 cm große Würfel schneiden und den Joghurt direkt darauf gießen.