Was sind die Nährwerte und Vorteile von Granatapfel

Herbst und Winter sind da und es ist wieder Zeit, Steinwaben zu essen. Kennen wir den Nährwert von Steinwaben? Kommen wir herein und schauen wir uns das an.

Granatapfel-Ernährung

, auch bekannt als An-Granatapfel, Jinping, Jinpang und Zhong-Granatapfel, ist die Frucht der Granatapfelpflanze der Gattung Punica granatum. Granatäpfel sind in den westlichen Regionen heimisch und wurden während der Han-Dynastie in mein Land eingeführt. Es gibt hauptsächlich verschiedene Sorten wie Achat-Granatapfel, Granatapfel mit rosa Schale, Granatapfel mit grüner Schale und Jade-Granatapfel. Die Schale eines reifen Granatapfels ist leuchtend rot oder rosa und platzt oft auf. Unter ihnen kommen kristallklare, edelsteinartige Kerne zum Vorschein, die süß-sauer und saftig sind und einen lang anhaltenden Nachgeschmack hinterlassen. Granatapfel ist reich an Nährstoffen. 100 Gramm enthalten 76,8 Gramm Wasser, 1,5 Gramm Eiweiß, 1,6 Gramm Fett, 16,8 Gramm Kohlenhydrate, 88 kcal Kalorien, 2,7 Gramm Rohfaser, 11 Milligramm Kalzium, 105 Milligramm Phosphor, 0,4 Milligramm Eisen und 11 Milligramm Ascorbinsäure. Es enthält außerdem Apfelsäure und Zitronensäure. Granatapfel kann als Medizin verwendet werden, um den Durst zu löschen, adstringierend zu wirken und Durchfall und Blutungen zu stoppen. Es wird hauptsächlich zur Behandlung von Symptomen wie Flüssigkeitsmangel, trockenem Mund und Rachen, Durst und Trinkschwierigkeiten, chronischem Durchfall, chronischer Ruhr, blutigem Stuhl und Metrorrhagie verwendet.

Vorteile des Granatapfels