Dürfen schwangere Frauen Wassermelonen essen? Dürfen schwangere Frauen Wassermelonen essen?

Dürfen schwangere Frauen Wassermelonen essen? Ich glaube, dass viele schwangere Frauen nicht ganz verstehen, ob sie Wassermelonen essen können. Lassen Sie es mich Ihnen unten erklären.

Dürfen schwangere Frauen Wassermelonen essen?

Hat der Verzehr von Melone während der Schwangerschaft Auswirkungen auf den Fötus?

In der Geburtshilfeklinik des städtischen Gesundheitszentrums für Frauen und Kinder berieten sich mehrere schwangere Mütter mit Ding Sujuan, dem stellvertretenden Chefarzt der Abteilung für Geburtshilfe und Gynäkologie, über den Verzehr von Wassermelonen.

Eine werdende Mutter namens Zhu erzählte, dass ein Mädchen aus der Familie ihrer Nachbarin während ihrer Schwangerschaft im letzten Jahr nichts essen wollte und jeden Tag Wassermelone als Mahlzeit aß. Später entwickelte sie Schwangerschaftsdiabetes, was angeblich auf den übermäßigen Verzehr von Wassermelone zurückzuführen sei. „Manche Leute sagen, dass der Verzehr von Wassermelonen während der Schwangerschaft schlecht für den Fötus ist und sogar zu Frühgeburten führen kann. Stimmt das?“ Die Frage der werdenden Mutter erregte sofort die Aufmerksamkeit zweier anderer werdender Mütter. Eine von ihnen sagte: „Heißt es nicht, dass der Verzehr von Wassermelonen gut für die Geburt ist? Es gibt unterschiedliche Meinungen. Auf welche sollte ich hören?“

Doktor Ding Sujuan sagte, dass beide Aussagen sinnvoll seien und schwangere Frauen von Zeit zu Zeit Wassermelonen essen könnten, aber für die Gesundheit des zukünftigen Babys müssten einige Vorsichtsmaßnahmen beachtet werden.

Schwangere sollten Melone in Maßen essen

Doktor Ding Sujuan sagte, dass Wassermelonen zwar viele Vorteile hätten, aber nicht jeder sie essen könne, geschweige denn ohne Einschränkungen. Vor einigen Tagen wurde bei einer Frau im siebten Monat Schwangerschaftsdiabetes festgestellt. Der Grund war, dass sie in letzter Zeit zu viel Wassermelone gegessen hatte.

Wenn Sie zu viel Wassermelone essen, nehmen Sie zu viel Zucker zu sich. Aufgrund physiologischer Veränderungen im weiblichen endokrinen System während der Schwangerschaft ist das körpereigene Insulin relativ unzureichend und die stabilisierende Wirkung auf den Blutzucker nimmt ab, was zu hohen Zuckerkonzentrationen im Blut führt. Es kommt zu Schwangerschaftsdiabetes, und Schwangerschaftsdiabetes ist eine wichtige Ursache für Fehlgeburten und Frühgeburten. Daher sollten schwangere Frauen nicht zu viel Wassermelone essen. Manche Schwangere essen hemmungslos Obst, während andere zu viel zuckerhaltige Nahrungsmittel zu sich nehmen, was zu Schwangerschaftsdiabetes führt.

Wann ist die beste Zeit, um Wassermelone zu essen?

Essen Sie keine Wassermelone vor oder nach den Mahlzeiten. Dies liegt daran, dass die große Wassermenge in der Wassermelone den Magensaft verdünnt. Der Verzehr vor oder nach den Mahlzeiten beeinträchtigt die Verdauung und Aufnahme der Nahrung. Darüber hinaus beansprucht der Verzehr einer großen Menge Wassermelone vor den Mahlzeiten das Magenvolumen, was die Aufnahme verschiedener Nährstoffe während der Mahlzeit stark reduziert.

Schwangere sollten keine „Eiswassermelone“ essen

Um Magen-Darm-Erkrankungen vorzubeugen, sollten Sie beim Verzehr frische und reife Wassermelonen wählen und insbesondere den Verzehr von gekühlten Wassermelonen vermeiden. Wenn die Temperatur der „Eiswassermelone“ zu niedrig ist, kann es bei schwangeren Frauen nach dem Verzehr zu Gebärmutterkontraktionen kommen. In schweren Fällen kann dies zu einer Frühgeburt führen oder sogar das Leben des Fötus gefährden. Deshalb dürfen wir es nicht auf die leichte Schulter nehmen.

Welche schwangeren Frauen sollten weniger Wassermelone essen?

Doktor Ding warnte ausdrücklich davor, dass schwangere Frauen mit Erkältungen, Nierenerkrankungen und insbesondere Diabetes weniger Wassermelonen essen sollten, da sich ihr Zustand dadurch verschlimmern würde.