Schritte zur Herstellung von gedämpften Eiern in Papayamilch

In Papayamilch gedämpfte Eier eignen sich sehr gut zum Frühstück. Lassen Sie uns etwas über dieses Lebensmittel erfahren.

Gedämpftes Ei mit Papaya und Milch

Zutaten für in Papayamilch gedämpfte Eier

Zutaten: Eine halbe frische Papaya (diese Papaya

So bereiten Sie gedämpfte Eier in Papayamilch zu

1. Papaya in Stücke schneiden und auf dem Boden der Schüssel verteilen

2. Eier und braunen Zucker verquirlen

3. Das Verhältnis von Milch zu Eierflüssigkeit beträgt etwa 1:4 (tatsächlich ist es dasselbe wie das Verhältnis von Eiern und Wasser in gedämpften Eierkuchen). Die Milch in der Mikrowelle leicht erwärmen und zur Eiermasse geben.

4. Milch und Eierflüssigkeit in die Schüssel mit der Papaya gießen. PS: Es war zu viel Eierflüssigkeit und meine Schüssel war nicht groß genug, sodass sie zu voll war. Ich schlage vor, eine größere Schüssel zu verwenden oder es schonender zu machen – weniger Papaya, weniger Eier, weniger Milch ~ hehe ~ eher zwanglos)

5. In den Topf geben und dämpfen. Nachdem das Wasser kocht, etwa 10 Minuten dämpfen. Ehrlich gesagt ist beim Dämpfen viel Wasser ausgetreten. Ich dachte, es läge daran, dass ich zu viel Milch hineingegeben hätte. Ich habe den Deckel abgehoben und etwas Wasser abgeschöpft. Ich glaube, es war die Papaya, die aus dem Wasser kam! Das nächste Mal muss ich nicht so nervös sein.

6. Es ist aus dem Topf. Es sieht ein bisschen hässlich aus. Der zusammengefallene Teil ist von mir versehentlich verursacht worden.

Geeignete Personen für in Papayamilch gedämpfte Eier

Es ist für die breite Öffentlichkeit essbar

1. Geeignet für Patienten mit chronischer atrophischer Gastritis, schwangere Frauen mit Milchmangel, Patienten mit rheumatischen Schmerzen, Patienten mit Verstauchungen und Prellungen, Patienten mit Verdauungsstörungen und Patienten mit Fettleibigkeit;

2. Nicht für Schwangere und Allergiker geeignet.