Der Nährwert und der therapeutische Wert von Erdbeeren

Erdbeeren vermitteln den Menschen ein Gefühl von Frische und Köstlichkeit. Viele Mädchen essen gerne Erdbeeren und bezeichnen sich selbst als Erdbeeren, was den Menschen ein süßes und liebenswertes Bild vermittelt. Aber kennen Mädchen den Nährwert von Erdbeeren ? So essen Sie Erdbeeren, damit Sie die reichhaltigen Nährstoffe, die Erdbeeren enthalten, besser genießen können. Nun, lassen Sie mich sie Ihnen einzeln vorstellen.

Nährwert von Erdbeeren

Die Erdbeere hat eine runde oder herzförmige Form wie eine Beere, ist frisch und zart rot, hat saftiges Fruchtfleisch, einen süß-sauren Geschmack und ein reiches Aroma. Sie ist eine seltene Frucht mit ausgezeichneter Farbe, Aroma und Geschmack und wird daher oft als Königin der Früchte gefeiert.
Erdbeeren sind mehrjährige Pflanzen aus der Familie der Rosengewächse und werden auch als ausländische Erdbeeren bezeichnet. Sie sind in Südamerika beheimatet und wurden Anfang des 20. Jahrhunderts in mein Land eingeführt. Es gibt viele Erdbeersorten, insgesamt mehr als 2.000 Sorten. Die Frucht ist leuchtend rot, weich und saftig, süß und sauer und duftend, was ihr den Ruf der „Königin der Früchte“ eingebracht hat.

Nährwert von Erdbeeren

Zielgruppe

1. Es ist geeignet für Menschen mit Wind-Hitze-Husten, Halsschmerzen, Heiserkeit; für Menschen mit Sommerhitze, trockenem Mund oder wässrigem Durchfall; für Krebspatienten, insbesondere für Patienten mit Nasopharynxkarzinom, Lungenkrebs, Mandelkrebs und Kehlkopfkrebs;

2. Menschen mit übermäßigem Schleim und Feuchtigkeit, weichem Stuhl und Harnsteinen sollten nicht zu viel essen.

Dosierung von Erdbeeren

1. Die Früchte können roh gegessen oder zu Obstwein, Marmelade usw. verarbeitet werden.

2. Die Oberfläche von Erdbeeren ist rau und schwer zu reinigen. Wenn Sie sie 10 Minuten lang in leicht gesalzenes Wasser oder Kaliumpermanganatwasser einweichen, können Sie sie sterilisieren und leichter reinigen.

Der therapeutische Wert von Erdbeeren

Tipps

Erdbeeren auswählen: Beim Auswählen sollten Sie darauf achten, dass die Früchte eine leuchtende Farbe haben, glänzend, fest und hart sind. Kaufen Sie keine zu großen Erdbeeren und keine zu saftigen. Wählen Sie am besten Erdbeeren mit glänzender Oberfläche und feinem Flaum.