Die Wirksamkeit und Funktion der Hami-Melone

Hami-Melone ist ein toller Sommergenuss, der die gleiche Größe wie eine Wassermelone hat und ähnliche Wirkungen und Funktionen besitzt. Hami-Melonen sind bei den Menschen beliebter, da sie besser schmecken und Hitze lindern sowie den Durst besser löschen als Wassermelonen. Welche Wirkungen und Funktionen hat die Hami-Melone? Ich möchte Ihnen im Folgenden dabei helfen, es zu verstehen.

Vorteile der Hami-Melone:

Hami-Melone ist eine kalorien- und fettarme Frucht. Ihre reichhaltigen Nährstoffe wie Vitamine und Mineralien können den täglichen Bedarf des menschlichen Körpers an Vitamin A und Vitamin C decken und den Körper außerdem mit anderen wertvollen Mineralien wie Kalium und Folsäure versorgen. Dies sind essentielle Nährstoffe für den menschlichen Körper.

Die Rolle der Cantaloupe-Melone

Die in Cantaloupe-Melonen enthaltenen Vitamine des B-Komplexes haben hervorragende gesundheitsfördernde Eigenschaften und Vitamin C kann die Abwehr von Infektionskrankheiten unterstützen.

Das in Cantaloupe-Melonen enthaltene Mineral Mangan kann als synergistischer Bestandteil des antioxidativen Enzyms Superoxiddismutase wirken.

Hami-Melonen sind reich an antioxidativen Flavonoiden wie Zeaxanthin, die unseren Körper schützen und verschiedenen Krebsarten vorbeugen können.

Der hohe Vitamin-A-Gehalt der Cantaloupe-Melone trägt zur Erhaltung einer gesunden Haut bei, verringert das Risiko eines Katarakts und verbessert die Sehkraft. Zu den Vorteilen von Vitamin A gehört auch die Vorbeugung von Lungenkrebs und Mundhöhlenkrebs.

Hami-Melone kann auch Teil der Ernährung für schwangere Frauen sein, da sie Wassereinlagerungen lindern und dem Körper helfen kann, überschüssiges Natrium auszuscheiden. Es kann Neuralrohrdefekten bei Kindern vorbeugen.

Obwohl Hami-Melone viele Vorteile und Funktionen hat, ist zu viel davon nicht gut. Da Hami-Melone von Natur aus kühl ist, kann der übermäßige Verzehr von ihr Durchfall verursachen.