Dürfen Schwangere Birnen essen?

　Birnen gelten aufgrund ihrer Wirksamkeit als „König aller Früchte“, was die Vorteile von Birnen für die menschliche Gesundheit voll und ganz belegt. Birnen sind außerdem eine der ältesten Früchte in meinem Land mit einer langen Geschichte, und unverändert ist die Beliebtheit bei den Menschen. Birnen sind leicht süßlich und saftig, knackig und erfrischend und können das ganze Jahr über gegessen werden. Für empfindliche Schwangere sind viele gesunde Früchte jedoch nicht zum Verzehr geeignet. Können Schwangere also den König der Früchte essen – die Birne? Schauen wir uns nun genauer an, ob Schwangere Birnen essen können.

Dürfen Schwangere Birnen essen?

　　1. Birnen sind von Natur aus leicht kühl. Wie bei vielen kühlen Früchten sollten schwangere Frauen Birnen in Maßen essen und nicht zu viele. Im Allgemeinen ist eine Birne pro Tag gesund und hat keine Auswirkungen auf den Fötus. Zu viel davon kann Nebenwirkungen wie Durchfall verursachen.

　　2. Wenn eine schwangere Frau leichten Stuhlgang und leichten Husten hat oder an einer Erkältung leidet, müssen wir bedenken, dass Birnen zwar zur Linderung von Husten beitragen können, schwangere Frauen zu diesem Zeitpunkt jedoch keine Birnen essen sollten.

　　3. Schwangere müssen während der Schwangerschaft streng auf Hygiene achten und Bakterienbefall vorbeugen. Um die Sicherheit der Ernährung schwangerer Frauen zu gewährleisten, müssen schwangere Frauen die Birnen daher vor dem Verzehr waschen und schälen.

　　4. Birnen können harntreibend wirken. Schwangere sollten daher vor dem Schlafengehen keine Birnen essen. Andernfalls kann es leicht zu häufigem Wasserlassen kommen, die Nieren werden stärker belastet, die Wirksamkeit der Birnen wird stark verringert und es können Nebenwirkungen auftreten.