Wie man Lotussamen isst

Lotussamen sind die Samen der Lotuspflanze und die Lotuspflanze ist eine Pflanze, die im Wasser wächst. Es wurde schon immer als nährendes Stärkungsmittel anerkannt. Und es gibt viele Möglichkeiten, es zu essen: Man kann es zum Kochen, zum Kochen süßer Suppen, zum Zubereiten von Gebäck usw. verwenden. Ich frage mich, ob du es gegessen hast? Deshalb werde ich Ihnen heute erzählen, wie man Lotussamen isst! Jeder sollte sich ernsthaft damit befassen, mehr davon zu essen ist sehr gut für den Körper.

Wie man Lotussamen isst

Lotussamenbrei

1. Entfernen Sie das Kerngehäuse der Lotussamen, da einige Samen sonst bitter schmecken.

2. Die Lotussamen in den Topf geben und mit dem Reis kochen.

3. Nach dem Kochen etwas Kandiszucker hinzufügen und eine Weile kochen lassen. Sobald der Kandiszucker geschmolzen ist, ist es essfertig.

Dessert aus Mungobohnen und Lotussamen

1. Mungobohnen und Lotussamen eine halbe Stunde in Wasser einweichen.

2. Kochen Sie zuerst die Mungobohnen. Die Schale der Mungobohnen schwimmt beim Kochen nach oben. Wir sollten sie herauslöffeln und wegwerfen.

3. Wenn keine Schale der Mungobohnen mehr aufsteigt, die Lotussamen hineingeben und zusammen mit den Mungobohnen kochen, dabei auch Kandiszucker hinzufügen.

4. Sie können es essen, nachdem der Kandiszucker geschmolzen ist. Ein sehr leckerer Nachtisch!

Honigroter Lotus

1. Das Kerngehäuse der roten Datteln entfernen.

2. Anschließend die Lotussamen und die roten Datteln zusammen eine Stunde lang bei niedriger Hitze köcheln lassen.

3. Zum Schluss Zucker hinzufügen und eine Weile kochen lassen. Wenn der Saft fast trocken ist, können Sie ihn essen. Diese Art der Ernährung ist sehr nahrhaft.