Nährwert und Wirksamkeit von Silberblattgemüse

Silbersalat ist ein Wildkraut, dessen junge Blätter und Stängel essbar sind. Es ist eine Art Amaranth und wird hauptsächlich in den südlichen Provinzen Chinas angebaut. Dieser Silbersalat hat einen frischen Geschmack, ein natürliches Aroma und einen hohen Nährwert. Welche Funktionen hat er also? Welche gesundheitlichen Vorteile hat der Verzehr davon? Nachfolgend gibt Ihnen der Herausgeber eine ausführliche Einführung.

1. Kalziumergänzung und Knochenstärkung

Silbergemüse ist reich an dem Spurenelement Kalzium und das darin enthaltene Spurenelement Kalzium wird vom menschlichen Körper leicht aufgenommen und verwertet. Es ist sehr vorteilhaft, die Knochenentwicklung zu fördern und die Knochendichte zu erhöhen. Darüber hinaus kann es das Zahnwachstum fördern und die normale Funktion des Oberschenkels aufrechterhalten.

2. Blutergänzung

Weißkohl enthält nicht nur das Spurenelement Kalzium, sondern auch etwas Vitamin K und etwas Spurenelement Eisen. Nachdem diese Nährstoffe vom menschlichen Körper aufgenommen wurden, können sie den Hämoglobingehalt im menschlichen Körper erhöhen und ihre Sauerstofftransportkapazität verbessern, was die hämatopoetische Funktion des Körpers erheblich steigern kann und somit eine wichtige Rolle bei der Blutergänzung spielt.

3. Entgiftung und Gewichtsverlust

Silberblatt ist reich an Ballaststoffen und hat eine kühlende Wirkung. Wenn man es isst, kann es die Magen-Darm-Motilität fördern, im Darm angesammelten Müll beseitigen, den Darm schmieren und den Stuhlgang beschleunigen. Gleichzeitig kann es den Abbau und Stoffwechsel von Fett im menschlichen Körper beschleunigen und eine wichtige Rolle bei der Gewichtsabnahme spielen, während es entgiftet und Verstopfung lindert.

4. Verlängern Sie das Leben

Zusätzlich zu den oben genannten Nährstoffen enthält Silbersalat auch reichhaltiges Eiweiß und einige natürliche Zucker sowie etwas Carotin und Vitamine. Diese Nährstoffe sind wichtige Substanzen, die für den normalen Stoffwechsel des menschlichen Körpers notwendig sind. Nachdem der menschliche Körper sie aufgenommen hat, kann er den Körper stärken und die Immunität des Körpers verbessern. Regelmäßiger Verzehr kann das Leben verlängern und das Altern verzögern.