Kalorien und Nährwert von Beef Jerky

Beef Jerky ist ein alltägliches Nahrungsmittel. Es ist nahrhaft und schmeckt gut. Viele Menschen essen es gerne als Snack. Aber kennen Sie die Kalorienmenge von Beef Jerky? Kennen Sie den Nährwert von Beef Jerky? Wenn Sie es nicht wissen, folgen Sie mir, um es herauszufinden.

Kalorien und Nährwert von Beef Jerky

1. Kalorien von Beef Jerky

Beef Jerky ist ein kalorienreiches Lebensmittel. In 100 Gramm Beef Jerky stecken 550 Kilokalorien. Es ist nicht ratsam, zu viel davon zu essen, da es sonst zu Fettleibigkeit führt.

2. Nährwert von Beef Jerky

Der Nährwert von Beef Jerky ist sehr hoch. 100 Gramm Beef Jerky enthalten 45 Gramm Eiweiß, 40 Gramm Fett und einige Kohlenhydrate. Darüber hinaus sind Niacin, Riboflavin, Kalzium sowie Spurenelemente wie Phosphor und Kalium die wichtigsten Bestandteile von Beef Jerky. Nach dem Verzehr können diese Nährstoffe schnell aufgenommen und verwertet werden, was den normalen Stoffwechsel des Körpers fördert und gewisse Vorteile bei der Verbesserung der körperlichen Fitness mit sich bringt.

3. Beef Jerky kann den Körper nähren

Beef Jerky ist ein Rindfleischprodukt. Es ist eine Lebensmittelzutat, die durch Marinieren und Lufttrocknen von Rindfleisch gewonnen wird. Es kann Milz und Magen nähren, die Knochen stärken und hat eine gute regulierende Wirkung auf Qi-Mangel, körperliche Schwäche und Anämie beim Menschen. Allerdings handelt es sich bei Beef Jerky um ein Trockenfutter und sollte rechtzeitig vor dem Verzehr mit Wasser aufgefrischt werden, da es sonst zu Verdauungsbeschwerden kommt.