Kann ich bei Durchfall Milch trinken? Wer darf keine Milch trinken?

Milch ist für viele Menschen ein Lieblingsessen. Manche Menschen möchten auch nach Durchfall Milch trinken, wissen aber nicht, ob das Trinken von Milch zu diesem Zeitpunkt schädlich für den Körper ist. Heute werde ich speziell über dieses Thema für Sie sprechen und Ihnen auch mitteilen, in welchen Bereichen Ihres Lebens das Trinken von Milch nicht geeignet ist.

Kann ich Milch trinken, wenn ich Durchfall habe?

1. Sie können Milch trinken, wenn Sie Durchfall haben, aber das hängt von der jeweiligen Situation ab. Wenn der Durchfall durch eine Störung der Darmflora verursacht wird, können Sie in Maßen etwas Joghurt trinken. Dadurch wird dem Darm eine große Menge Probiotika zugeführt und das Gleichgewicht der Darmflora aufrechterhalten. Andernfalls werden die Durchfallsymptome nicht nur verschlimmert, sondern die Durchfallsymptome der Betroffenen werden auch so schnell wie möglich gelindert.

2. Bei Durchfall sollte man weniger reine Milch trinken, da die in der reinen Milch enthaltene Laktose nach dem Eintritt in den Darm durch Laktase abgebaut werden muss. Bei den meisten Menschen mit Durchfall hat die Laktase im Darm ihre Aktivität verloren, sodass sie sie nicht rechtzeitig verdauen können. Die Laktose in der Milch gärt im Darm und verursacht Bauchschmerzen oder verschlimmert die Durchfallsymptome.

Wer sollte keine Milch trinken?

1. Menschen, die häufig Blei ausgesetzt sind

Blei ist ein Schwermetall. Manche Menschen sind im Leben häufig bei der Arbeit diesem Stoff ausgesetzt. Für diese Menschen ist das Trinken von Milch, insbesondere reiner Milch, nicht geeignet. Denn die Laktose in reiner Milch beschleunigt die Ausfällung und Ansammlung des Schwermetalls Blei im menschlichen Körper, beeinträchtigt mit der Zeit die Intelligenz und kann auch zu einer Bleivergiftung führen.

2. Menschen mit Laktasemangel

Milch enthält viel Laktose. Nachdem sie in den menschlichen Körper gelangt ist, muss sie durch Laktase abgebaut und absorbiert werden. Allerdings ist die Laktasemenge im Körper mancher Menschen sehr gering, wodurch die Laktose in der Milch nicht so schnell wie möglich in Galaktose und Glukose umgewandelt und vom menschlichen Körper absorbiert und verwertet werden kann. Sie gelangt direkt in den Dickdarm und gärt dort, was zu unerwünschten Symptomen wie Blähungen, Bauchschmerzen und Durchfall führt, was sehr schädlich für die menschliche Gesundheit ist.