Wie lange sollten wir warten, bevor wir unverträgliche Nahrungsmittel zu uns nehmen? Welche Nahrungsmittel sind häufig unverträglich?

Im Alltag hört man oft, dass manche Lebensmittel nicht miteinander harmonieren und nicht zusammen verzehrt werden können. Wie viel Zeit sollte also zwischen dem Verzehr der nicht harmonierenden Lebensmittel vergehen, damit es unbedenklich ist? Es gibt zwar viele unverträgliche Lebensmittel im Leben, aber es gibt keine konkrete Zahl, wie lange man warten sollte, bevor man sie gefahrlos wieder essen kann. Die Redaktion analysiert das im Folgenden im Detail für Sie.

Wie groß sollte der Abstand zwischen unverträglichen Nahrungsmitteln sein?

Es gibt kein bestimmtes Zeitintervall zwischen dem Verzehr unverträglicher Lebensmittel. Am besten warten Sie, bis die Nahrung im Magen verdaut ist, bevor Sie essen. Wenn die verzehrte Menge gering ist, können Sie nach einer halben oder einer Stunde sicher essen. Wenn die verzehrte Menge jedoch zu groß ist, müssen zwei bis vier Stunden dazwischen liegen. Dies kann die Lebensmittelsicherheit gewährleisten und Schäden am menschlichen Körper verringern.

Häufige unverträgliche Lebensmittel

1. Karausche und Wintermelone

Karausche und Wintermelone sind beides häufige Zutaten in unserem Leben, aber sie sind nicht miteinander vereinbar. Wenn sie zusammen gegessen werden, dehydriert der menschliche Körper und es treten verschiedene nachteilige Symptome auf, wie niedriger Blutdruck oder körperliche Schwäche. Wenn Sie also Hühnchen oder Fisch essen oder Karauschesuppe trinken, müssen Sie zwei Stunden warten, bevor Sie Wintermelone essen.

2. Fisch und Tomaten

Normalerweise kochen viele Menschen zu Hause verschiedene Fischsorten und verwenden zum Würzen gerne Tomaten. Das ist eigentlich falsch, denn Tomaten und Fisch vertragen sich nicht. Das in Tomaten enthaltene Vitamin C hat eine erhebliche hemmende Wirkung auf das in Fisch enthaltene Spurenelement Kupfer, was zu einem Nährstoffverlust im Fisch führen kann und der Aufnahme und Verwertung der Nährstoffe im Fisch durch den menschlichen Körper nicht förderlich ist.

3. Frühlingszwiebeln und Knoblauch

Frühlingszwiebeln und Knoblauch sind in unserem täglichen Leben weit verbreitet und die beliebtesten Gewürze der Menschen. Sie sind jedoch beide scharfe und reizende Zutaten und passen nicht zueinander. Wenn Sie sie zusammen essen, kann dies leicht zu deutlichen Reizungen des Magens und Darms führen, was zu Bauchschmerzen, Durchfall und anderen unerwünschten Symptomen führt.