Die Wirksamkeit und Funktion von roten Bohnen, Coix-Samen und Lotussamen

Rote Bohnen, Coix-Samen und Lotussamen sind die Lieblingsbreizutaten unserer alten Dame. Sie kocht oft Brei aus roten Bohnen, Coix-Samen und Lotussamen für uns und sagt, dass er gut für die Gesundheit sei. Aber wenn man sie fragt, welche Wirkungen rote Bohnen, Coix-Samen und Lotussamen haben, kann sie es nicht sagen. Um ihre Wirkungen herauszufinden, habe ich einen Ernährungsberater konsultiert und festgestellt, dass rote Bohnen, Coix-Samen und Lotussamen wirklich gut sind und viele Vorteile für den Körper haben. Jetzt werde ich aufschreiben, was ich über die Wirkungen von roten Bohnen, Coix-Samen und Lotussamen weiß und es mit Ihnen teilen.

Die Wirksamkeit von roten Bohnen, Coix-Samen und Lotussamen

1. Rote Bohnen, Coix-Samen und Lotussamen können Herz und Nieren nähren

Die Lotussamen in roten Bohnen, Coix-Samen und Lotussamen sind eine Art Nahrungsmittel und Medizin. Sie haben eine nährende Wirkung auf Herz und Nieren und wirken sich positiv auf die Linderung von Müdigkeit, Schwäche und geistiger Erschöpfung aus. Der Verzehr mehrerer dieser Samen kann auch das Auftreten verschiedener nachteiliger Symptome wie Herzklopfen und Schlaflosigkeit verringern.

2. Rote Bohnen, Coix-Samen und Lotussamen können die Milz stärken und Feuchtigkeit entfernen

Rote Bohnen, Coix-Samen und Lotussamen stärken die Milz und entfernen Feuchtigkeit. Rote Bohnen und Coix-Samen haben eine ausgezeichnete entfeuchtende Wirkung. Wenn man sie zusammen mit Lotussamen isst, kann ihre entfeuchtende Wirkung noch besser wirken. Übermäßige Feuchtigkeit im menschlichen Körper kann eine Reihe von Krankheiten hervorrufen. Husten, Auswurf und rheumatische Erkrankungen sind wichtige Manifestationen des Eindringens von Feuchtigkeit und Giftstoffen in den menschlichen Körper. Menschen, die regelmäßig rote Bohnen, Coix-Samen und Lotussamen essen, können das Auftreten dieser Krankheiten reduzieren und es hat auch eine gute vorbeugende Wirkung auf Milz- und Magenschwäche sowie Verdauungsstörungen.

3. Rote Bohnen, Coix-Samen und Lotussamen können das Blut auffüllen

Rote Bohnen, Coix-Samen und Lotussamen enthalten viele Spurenelemente, darunter ist Eisen ein wichtiger Bestandteil. Insbesondere rote Bohnen haben den höchsten Eisengehalt. Diese Substanz ist ein wichtiger Bestandteil der roten Blutkörperchen. Nachdem der menschliche Körper sie aufgenommen hat, wird die Regenerationsrate der roten Blutkörperchen beschleunigt, was eine gute Rolle bei der Blutauffüllung spielt. Es ist eine ideale Ernährungstherapie für Menschen mit Anämie.