Ihr Kind bleibt zu Hause liegen und möchte nicht rausgehen? Eltern, keine Panik, Experten sind hier, um Ihnen zu helfen

Wenn die Temperaturen allmählich steigen und alles wieder zum Leben erwacht, ist es eine tolle Zeit für einen Ausflug, aber viele Eltern haben folgende Sorge: „Meine Kinder bleiben den ganzen Tag zu Hause, schlafen, spielen mit ihren Handys, spielen Spiele, lesen Comics, und egal, wie sehr ich sie überrede, sie wollen nicht rausgehen …“

Je älter die Kinder werden, desto lieber bleiben sie jeden Tag zu Hause. Die Eltern sind sehr verunsichert und befürchten, dass die sozialen Funktionen ihrer Kinder auf lange Sicht Schaden nehmen könnten. Manche Eltern zwingen ihre Kinder, das Haus zu verlassen, während andere Lehrer zu sich nach Hause einladen. Dies führt jedoch nicht nur dazu, dass die Kinder nicht aus dem Haus kommen, sondern führt auch dazu, dass sie sich noch mehr anekeln. Es kann sogar vorkommen, dass Kinder Konflikte mit ihren Eltern haben, sich im Zimmer einschließen und die Kommunikation mit ihren Eltern verweigern.

Wie verstehen Sie als Eltern das Verhalten Ihres Kindes? Zhou Yanan, Direktor und Chefarzt der Abteilung für Kinder- und Jugendpsychologie am Zweiten Volkskrankenhaus der Provinz Hunan (Provinz-Gehirnkrankenhaus), wies darauf hin, dass es viele Gründe gibt, warum Kinder nicht gerne ausgehen:

1. Erhöhtes Selbstbewusstsein

Wenn Kinder älter werden, wird ihr Selbstbewusstsein stärker. Sie haben sich sehr verändert. Sie waren zunächst von ihren Eltern abhängig und achten heute stärker auf ihre eigene innere Welt. Diese psychologische Veränderung führt dazu, dass Kinder ihre eigene kleine Welt bevorzugen. Sie können den Spaß und die Befriedigung, die sie suchen, in ihrer eigenen Welt finden und brauchen nicht unbedingt externe Stimulation.

2. Soziale Angst oder Schüchternheit

Kinder können sich aus Angst vor Zurückweisung, aus Sorge vor Peinlichkeiten oder Verlegenheiten oder aus Nervosität ängstlich und unsicher fühlen und daher die Teilnahme an sozialen Aktivitäten vermeiden oder in sozialen Situationen ein unangenehmes und vermeidendes Verhalten zeigen.

Insbesondere Jugendliche sind möglicherweise sensibler und haben Angst davor, in der Öffentlichkeit schlecht abzuschneiden. Sie befürchten, dass ihre Worte und Taten von anderen verspottet oder verurteilt werden. Deshalb entscheiden sie sich lieber für die Einsamkeit, als das Risiko einzugehen, Kontakte zu knüpfen.

3. Interessenverschiebung

Die Interessen von Kindern kann man durchaus als „wechselhaft“ bezeichnen. Dinge, die ihnen früher sehr gut gefallen haben, können sich in einem bestimmten Stadium ändern, abschwächen oder in eine andere Richtung verlagern.

Vielleicht gehen Kinder in diesem Alter einfach nicht gern aus. Sie möchten andere Dinge tun, die ihnen Spaß machen. Heutzutage bieten virtuelle Welten wie Mobiltelefone, Computer und Spiele sofortige Befriedigung und Kinder empfinden sie möglicherweise als interessanter und einfacher als das wirkliche Leben.

4. Akademischer Druck

Wenn die Noten eines Kindes unbefriedigend sind oder die Lernaufgaben zu schwer sind, kann bei ihm die Vorstellung entstehen, dass „es nutzlos ist, egal wie sehr er sich anstrengt“, und er beginnt, der Schule oder gesellschaftlichen Aktivitäten aus dem Weg zu gehen, um Vergleichen und Bewertungen aus dem Weg zu gehen. Sie denken möglicherweise auch, dass „draußen spielen zu gehen Zeitverschwendung ist“ und verlieren unter langfristigem hohem Druck die Motivation, rauszugehen. Manche Kinder glauben aufgrund der Selbstüberschätzung ihrer Eltern oder ihrer eigenen, dass sie „alle Aufgaben erledigen müssen, bevor sie sich ausruhen können“, was zu langfristigem Lernen hinter verschlossenen Türen führt.

5. Einfluss des familiären Umfelds

Wenn die Eltern streiten, sich scheiden lassen oder übermäßig kontrollierend wirken, entscheiden sich Kinder möglicherweise aus Selbstschutz dafür, zu Hause zu bleiben, um nicht in Konflikte verwickelt zu werden oder sich den Fragen der Außenwelt stellen zu müssen.

Wenn Kindern die emotionale Unterstützung ihrer Familien fehlt, fühlen sie sich möglicherweise einsam, denken „niemand versteht mich“, misstrauen anderen und wollen nicht ausgehen. Wenn Eltern ihre Kinder jedoch übermäßig behüten und viel für sie tun, werden sich die Kinder hinsichtlich ihrer eigenen Fähigkeiten und der Außenwelt unsicher und werden von der begrenzten Umgebung der Familie abhängig.

6. Körperliche oder psychische Gesundheitsprobleme

Körperliche Erkrankungen oder Müdigkeit können es Kindern aufgrund mangelnder Energie erschweren, an Aktivitäten im Freien teilzunehmen. Fettleibigkeit, Akne, körperliche Behinderungen usw. können bei Kindern die Angst auslösen, ausgelacht oder bemerkt zu werden, und dazu führen, dass sie sich isolieren. Körperliche Veränderungen während der Pubertät, wie etwa eine frühe oder späte Entwicklung, können Schamgefühle und eine Abneigung gegen das Ausgehen auslösen.

Wenn ein Kind längere Zeit nicht ausgehen möchte, kann dies auf psychische Probleme wie Depressionen und Angstzustände zurückzuführen sein. Wenn das Kind von gedrückter Stimmung, Appetitveränderungen, Schlafstörungen und Abneigung gegen die Schule begleitet wird, müssen die Eltern aufmerksam sein, das Kind so schnell wie möglich zu einem Arzt bringen und eine psychologische Intervention durchführen.

Chefarzt Zhou Yanan wies auch darauf hin, dass die Anleitung der Eltern entscheidend sei, wenn Kinder nicht gerne ausgehen:

1. Hören Sie Ihrem Kind zu und kommunizieren Sie geduldig

Eltern sollten mit ihren Kindern verständnisvoll und respektvoll kommunizieren und jeden Tag eine feste Zeit für die Eltern-Kind-Kommunikation einplanen, beispielsweise eine halbe Stunde nach dem Abendessen. Während dieser Zeit sollten Eltern ihre Aktivitäten beiseite legen und aufmerksam mit ihren Kindern kommunizieren, um ihnen zu zeigen, dass ihre Meinung geschätzt wird. Verstehen Sie zunächst die Gründe, warum Ihr Kind nicht gerne ausgeht, und verwenden Sie offene Fragen, um seine Ausdrucksweise zu lenken, z. B.: „Du scheinst in letzter Zeit nicht rausgehen und spielen zu wollen. Was ist passiert?“

Vermeiden Sie es, die Gefühle Ihres Kindes zu leugnen, indem Sie beispielsweise sagen: „Wovor gibt es Grund zur Angst oder Sorge?“ Gehen Sie stattdessen auf ihre Bedenken ein, etwa mit den Worten: „Es klingt, als ob Sie Ausgehen ein bisschen ermüdend und langweilig finden, oder?“ So können Sie nach und nach das Vertrauen Ihres Kindes zu Ihnen aufbauen und den Grundstein für die spätere Begleitung Ihres Kindes beim Ausgehen legen.

2. Interesse wecken und Chancen schaffen

Eltern beobachten die Interessen und Hobbys ihrer Kinder aufmerksam und nutzen diese dann als Ausgangspunkt, um Gründe für Ausgehen zu finden. Wenn das Kind gerne isst, können die Eltern es dazu ermutigen, Geschäfte zu besuchen und sich zu erkundigen, und ihm sagen: „Dieser neu eröffnete Laden soll deine Lieblingssorten haben, warum probierst du ihn nicht aus?“; wenn das Kind gerne malt, können die Eltern es oft zu Kunstausstellungen und zum Skizzieren im Freien mitnehmen. Wenn das Kind gerne fotografiert, können die Eltern vorschlagen, mit dem Kind in Parks, Vororte und an andere malerische Orte zu gehen, um Fotos zu machen. Wenn das Kind sportbegeistert ist, können Sie gemeinsam Ball spielen oder schwimmen.

Eltern können ihren Kindern die Wahl lassen und ihnen 2-3 umsetzbare Optionen aufzeigen, wie zum Beispiel: „Sollen wir am Wochenende Fahrrad fahren oder wandern gehen?“ um das Konfrontationsgefühl ihrer Kinder zu verringern. Wenn die Kinder im Moment wirklich nicht rausgehen wollen, dann respektieren Sie sie. Eltern sollten sie zu Hause begleiten und gut betreuen und können mit den Kindern auch andere interessante Dinge zu Hause unternehmen, z. B. Desserts zubereiten, Eltern-Kind-Spiele spielen, Filme ansehen usw.

3. Ziele setzen und Schritt für Schritt vorankommen

Eltern sollten sich zunächst kleine, leicht zu erreichende Ziele setzen, beispielsweise das Kind bitten, zur Haustür zu gehen und dort eine Weile zu stehen. Dann sollten sie den Schwierigkeitsgrad schrittweise steigern, beispielsweise indem sie mit dem Kind fünf Minuten in der Gemeinde spazieren gehen und dann die Dauer und Entfernung der Ausgehwege langsam verlängern. Sie können auch einige Regeln festlegen, wie etwa „Am Wochenende ist das WLAN morgens ausgeschaltet, aber Sie können nachmittags in Ihren Lieblings-Milchteeladen gehen, um Hausaufgaben zu machen“ und „Wenn Sie Essen zum Mitnehmen bestellen möchten, müssen Sie nach unten gehen, um es selbst abzuholen (wodurch die Notwendigkeit entsteht, auszugehen)“.

Jedes Mal, wenn ein Kind ein kleines Ziel erreicht, sollte es rechtzeitig Bestätigung und Belohnung erhalten. Die Belohnung kann ein Buch sein, das dem Kind gefällt, die Möglichkeit, einen Film zu sehen usw. Auf diese Weise können Kinder durch schrittweise Herausforderungen Erfolgserlebnisse erlangen und sind daher eher bereit, von sich aus loszuziehen.

4. Verbessern Sie das familiäre Umfeld

Eltern sollten sich bemühen, eine harmonische und herzliche Familienatmosphäre zu schaffen, Streitereien zu vermeiden und nicht immer wieder zu betonen, dass ihre Kinder introvertiert, häuslich und nutzlos seien, und sie dadurch entmutigen. Eltern sollten nicht mit ihren Mobiltelefonen spielen und sich weigern, auszugehen, während sie ihren Kindern ständig vorwerfen, sie seien „Stubenhocker“.

Eltern sollten ihren Kindern ein gutes Beispiel geben, die Freude am Ausgehen mit ihren Kindern teilen und mehr Familienaktivitäten organisieren. Sie können eine Familienversammlung abhalten, um zu besprechen, was in den Ferien oder am Wochenende unternommen werden soll, und die Kinder über Inhalt und Methoden der Aktivitäten entscheiden lassen. Eltern sollten die Vorschläge der Kinder respektieren und die Familienmitglieder abwechselnd Entscheidungen treffen lassen. Wenn eine Person die Entscheidung trifft, können andere Vorschläge machen, müssen aber die Entscheidung des Entscheidungsträgers respektieren, um die Kinder zu motivieren.

Gleichzeitig sollten Eltern ihren Kindern eine gewisse Autonomie zugestehen und ihnen die Möglichkeit geben, in einem angemessenen Rahmen einige Aktivitäten im Freien zu organisieren. Wenn das Kind beispielsweise mit Freunden ins Kino gehen möchte, sollten die Eltern es dabei unterstützen, solange es keine Probleme mit der Zeit und der Sicherheit gibt. Auf diese Weise fühlt sich das Kind respektiert und ist eher bereit, hinauszugehen und die Außenwelt kennenzulernen.

Abschließend möchte Direktor Zhou Yanan Eltern und Freunden sagen, dass die Zurückhaltung der Kinder, auszugehen, nicht auf „Faulheit“ oder „Rebellion“ zurückzuführen sei, sondern dass es tiefere Gründe dafür geben könne. Eltern müssen geduldig zuhören und ihre Kinder Schritt für Schritt anleiten, anstatt Veränderungen zu erzwingen. Helfen Sie Kindern durch Verständnis, Unterstützung und entsprechende Ermutigung dabei, allmählich aus dem Elternhaus herauszukommen und gesunde soziale und Lebensgewohnheiten zu entwickeln.

Hunan Medical Chat Special Autor: Lu Yajun, Abteilung für Kinder- und Jugendpsychologie, Hunan Second People's Hospital (Provincial Brain Hospital)

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(Bearbeitet von YT)