Schritte und Zutaten für Spinat-Garnelen-Suppe

Durch das immer schneller werdende Lebenstempo haben viele Menschen Neurasthenie entwickelt. Die Wirkung der medikamentösen Behandlung ist nicht optimal und es gibt Nebenwirkungen. Um die Schmerzen aller zu lindern, empfiehlt der Herausgeber Ihnen heute eine therapeutische Suppe, nämlich eine Spinat- und getrocknete Garnelensuppe. Diese Suppe hat eine gute regulierende Wirkung auf Neurasthenie, Schlaflosigkeit und unzureichendes Nieren-Qi. Im Folgenden finden Sie eine detaillierte Einführung in die Zubereitung der Spinat- und getrockneten Garnelensuppe. Freunde in Not können lernen, sie selbst zuzubereiten.

Wie man Spinat-Garnelen-Suppe macht

Zutaten für Spinat-Garnelen-Suppe

Für die Zubereitung einer Spinat- und Garnelensuppe benötigen Sie 100 Gramm frischen Spinat, 50 Gramm getrocknete Garnelen und 25 Gramm getrocknetes Muschelöl. Nach der Zubereitung dieser Hauptzutaten benötigen Sie außerdem Salz, Hühnersuppe, MSG und eine kleine Menge Zwiebeln, Ingwersaft und andere Gewürze.

Schritte zur Zubereitung einer Spinat-Garnelen-Suppe

1. Den marinierten Spinat verlesen, in klarem Wasser waschen, herausnehmen und abtropfen lassen, anschließend in kochendem Wasser blanchieren, herausnehmen und beiseite stellen.

2. Das getrocknete Krötenöl in warmem Wasser auflösen, die schwarzen Linien im Inneren herausnehmen und waschen, dann in kochendem Wasser blanchieren. Herausnehmen und zur späteren Verwendung in kleine Würfel schneiden.

3. Die fertige Hühnersuppe in den Topf geben, dann die verarbeiteten Krötenölwürfel, getrockneten Garnelen und andere Zutaten hinzufügen und schließlich Zwiebel, Ingwersaft und Salz hinzufügen, dann erhitzen und zum Kochen bringen. Nach dem Kochen den schwimmenden Schaum entfernen.

4. Den gewaschenen und in Stücke geschnittenen Spinat in den Topf geben, zum Kochen bringen und dann das vorbereitete Hühneraroma und Sesamöl hinzufügen, um den Geschmack zu verbessern. Nach dem Vermischen können Sie es in einer Schüssel servieren.