So kochen Sie Mungbohnenwasser Die richtige Art, Mungbohnenwasser zu kochen

Um ihre Familie abzukühlen, kochen manche Hausfrauen jeden Sommer oft Mungobohnenwasser, damit sie es trinken können. Manche Menschen kochen auch gerne Mungobohnenwasser, um sich bei einer Lebensmittelvergiftung zu entgiften. Aber wissen Sie, wie man Mungobohnenwasser richtig kocht? Lassen Sie uns lernen, wie man Mungobohnenwasser am besten kocht.

1. So kochen Sie Mungobohnenwasser richtig

Normalerweise kochen viele Leute Mungbohnenwasser, bis die Mungbohnen weich sind. Tatsächlich ist die Wirkung, Hitze zu beseitigen, Feuer zu lindern und Sommerhitze zu lindern, die Bohnenschale. Wenn Sie möchten, dass das gekochte Mungbohnenwasser Hitze beseitigt und Sommerhitze lindert, geben Sie die Mungbohnen am besten in einen Topf, fügen Sie sauberes Wasser hinzu und kochen Sie es, bis es kocht, und lassen Sie es dann 5 bis 10 Minuten kochen. Lassen Sie die Mungbohnen nicht zerfallen. Wenn die Mungbohnensuppe noch hellgrün ist, nehmen Sie sie heraus und trinken Sie sie direkt. Wenn Sie das Mungbohnenwasser kochen, bis die Mungbohnen weich sind, nimmt seine hitzeabwehrende und kühlende Wirkung ab.

2. So kochen Sie Mungobohnenwasser richtig

Wenn Sie eine deutliche entgiftende Wirkung erzielen möchten, müssen Sie den Mungbohnen Wasser hinzufügen und sie nach dem Kochen eine Weile kochen. Nach dem Kochen können Sie die abgefallenen Schalen der Mungbohnen nicht entfernen. Sie sollten die gesamte Mungbohnensuppe, die Mungbohnen und die Schalen der Mungbohnen essen. Nur so kann eine hervorragende entgiftende Wirkung erzielt und die Symptome einer Lebensmittelvergiftung deutlich gelindert werden.

3. Achten Sie beim Kochen von Mungobohnenwasser auf das Verhältnis von Mungobohnen zu Wasser

Wenn Sie im Leben Mungbohnenwasser kochen, müssen Sie auf das Verhältnis von Mungbohnen zu Wasser achten. Wenn zu viel Wasser und zu wenig Mungbohnen vorhanden sind, hat das gekochte Mungbohnenwasser nicht die erwarteten gesundheitlichen Vorteile. Am besten bereiten Sie das Verhältnis von Mungbohnen zu Wasser im Verhältnis 1:10 zu. Auf diese Weise werden die Farbe und Wirksamkeit des gekochten Mungbohnenwassers besonders hervorstechen.

4. Entfernen Sie beim Kochen von Mungobohnenwasser nicht die Bohnenschale

Viele Leute denken, dass die Schalen, die beim Kochen von Mungbohnen auf dem Wasser schwimmen, nicht schön aussehen, und entfernen deshalb nach dem Kochen alle Schalen. Das ist falsch, denn die Schalen von Mungbohnen sind von Natur aus kalt und schmecken süß und können Hitze und Giftstoffe lindern. Ihre hitzereinigende und entgiftende Wirkung ist stärker als die von Mungbohnenkernen. Wenn Sie die Schalen nach dem Kochen des Mungbohnenwassers entfernen, verringert sich die hitzereinigende und entgiftende Wirkung des Mungbohnenwassers um mehr als die Hälfte.