Nutzen Sie die goldene Jahreszeit des Wachstums und helfen Sie Ihren Kindern beim Erwachsenwerden!

Der Frühling kommt

Alles ist wiederbelebt und voller Vitalität

In der Jahreszeit, in der die Vitalität blüht

Auch die Kinder waren herzlich willkommen

Goldene Jahreszeit für Wachstum

Expertenrat

Helfen Sie Ihrem Kind, größer zu werden

Der Frühling ist die schönste Jahreszeit. Es ist die Zeit, in der die Yang-Energie in der Natur erzeugt wird und es ist auch die goldene Zeit für das Wachstum und die Entwicklung der Kinder. Wie können fürsorgliche Eltern ihren Kindern helfen, größer zu werden? Hören Sie auf den Rat der Experten.

Wenn Sie möchten, dass Ihr Kind größer wird, achten Sie bitte auf die folgenden drei Aspekte:

Die Schlafenszeit ist zwischen 21 und 22 Uhr, spätestens jedoch um 22:30 Uhr.

Sorgen Sie für eine ausreichende Proteinzufuhr und achten Sie gleichzeitig auf die Ergänzung tierischer Proteine, wie beispielsweise Rind, Hammel, Geflügel usw., sowie auf die Ergänzung von Kalzium, Zink, Eisen und Vitamin B. Vermeiden Sie zucker- und kohlensäurehaltige Getränke sowie frittierte Speisen und meiden Sie Lebensmittel mit Zusatzstoffen.

Bestehen Sie darauf, täglich 20 bis 40 Minuten Aerobic-Übungen zu machen, und Sie werden sich innerhalb von 15 Minuten gerötet und schwitzend fühlen. Dies kann die Ausschüttung von Wachstumshormonen wirksam unterstützen. Sie können sich für Sportarten wie Seilspringen, Basketball, Badminton, Schwimmen usw. entscheiden. Die körperliche Betätigung sollte moderat sein. Bei Schwäche des Kindes ist es notwendig, schrittweise vorzugehen und kurzfristige körperliche Anstrengungen zu vermeiden.

Nach der Theorie der traditionellen chinesischen Medizin steuern die Nieren die Knochen, die Leber die Sehnen und die Milz die Muskeln der Gliedmaßen. Das Wachstum im Frühling ist untrennbar mit der Konditionierung der Nieren, der Milz und der Leber verbunden. Die Massage der chinesischen Medizin basiert auf den Prinzipien der Ernährung und Beruhigung der Leber, der Stärkung von Milz und Magen sowie der Stärkung der Nieren und Verbesserung der Intelligenz. Sie ist auf die Jahreszeit Frühling abgestimmt und verwendet spezielle Techniken, um auf die Akupunkturpunkte des Körpers einzuwirken und so das Ziel zu erreichen, Qi und Blut freizugeben, die Nieren zu stärken und die Intelligenz zu verbessern, Yin und Yang zu harmonisieren, den Stoffwechsel anzuregen und Wachstum und Entwicklung von Kindern zu unterstützen.

Die Nieren speichern Nährstoffe, verbinden die Knochen im Körper und produzieren Knochenmark. Die Nieren sind die Grundlage der Konstitution eines Kindes. Das Wachstum und die Entwicklung eines Kindes hängen von der Stärke seines Nieren-Qi und seiner Nieren-Essenz ab. Nur wenn das Nieren-Qi ausreichend ist, können Muskeln und Knochen stark und das Hirnmark dicht sein.

Die Milz ist für Transport und Umwandlung zuständig, steuert die Gliedmaßen und verbindet das Fleisch im Körper. Die Milz ist die Grundlage der erworbenen Konstitution, die Quelle des Qi- und Blutstoffwechsels und ist für das Wachstum von Muskeln und Gliedmaßen verantwortlich. Die Regulierung von Milz und Magen ist von entscheidender Bedeutung.

Die Leber steuert die Sehnen, speichert Blut und verbindet die Sehnen im Körper. Die Leber ist für die Regulierung des Flusses von Qi, Blut und Körperflüssigkeiten, die Koordination des Hebens und Senkens von Milz und Magen sowie die Regulierung der Emotionen verantwortlich.

Position: an der Außenseite der Wade, 7,5 cm unterhalb der Wadennase und 1 Fingerbreite horizontal vom vorderen Schienbeinkamm entfernt.

Massieren Sie 50–150 Mal mit Ihrem Daumen.

Wirkung: Das Drücken und Reiben des Zusanli-Punktes hat die Wirkung, Milz und Magen zu regulieren, den Körper zu stärken, das Böse zu beseitigen und die Immunität zu verbessern.

Standort hier

Es befindet sich auf der Fußsohle, am Schnittpunkt des vorderen Drittels und der hinteren zwei Drittel der Linie, die die beiden Drittel der Zehenzwischenraumkante mit der Ferse verbindet. Das Kind kann sitzen oder liegen.

Führen Sie den Vorgang einmal täglich durch und massieren Sie jedes Mal 100 Mal.

Funktion: Der Akupunkturpunkt Yongquan ist der erste Akupunkturpunkt des Nierenmeridians. Es nährt die Nierenessenz, stärkt den Körper, nährt das Herz und beruhigt den Geist.

Zur praktischen Bedienung siehe hier

Der Akupunkturpunkt befindet sich 12,7 cm über der Mitte des vorderen Haaransatzes. Es ist einfach, den Akupunkturpunkt in der Mitte der Linie zu lokalisieren, die die beiden Ohrstöpsel verbindet.

Betrieb <br /> Das Kind nimmt eine sitzende Position ein und der Masseur wendet Knet- und Drucktechniken an, wobei er den Baihui-Akupunkturpunkt mit der spiralförmigen Oberfläche des Daumens knetet.

Wirkung <br /> Es kann den Geist beruhigen und die Nerven besänftigen, das Yang anheben und das Versunkene heben.

Standort hier

Es befindet sich auf dem Rücken, in der Vertiefung unterhalb des Dornfortsatzes des dritten Brustwirbels auf der hinteren Mittellinie.

Betrieb <br /> 1–3 Minuten lang mit dem Daumen massieren oder mit Moxibustion kombinieren.

Wirkung <br /> Es kann Qi auffüllen und Yang stärken, die Intelligenz und das Gehirn verbessern und in Kombination mit Moxibustion die Immunität verbessern und die Widerstandskraft erhöhen.

Standort hier

Die Stelle liegt 1,5 Zoll von der Wirbelsäule entfernt, vom Shenshu-Punkt zum Feishu-Punkt.

arbeiten
1. Mit dem Daumen nach vorne und dem Zeigefinger auf der Haut greifen, kneifen, anheben und loslassen, dabei in Wellenbewegungen abwechselnd nach links und rechts. 2. Mit dem Daumen nach hinten und dem Zeige- und Mittelfinger nach vorne zeigend, verfahren Sie genauso wie zuvor. Beim Kneifen in die Wirbelsäule sollten Sie dies in Maßen und entsprechend der Spannung der Haut des Kindes und seinem Gewicht tun. 10-15 Mal ist angemessen. Der Blasenmeridian der Fußsonne wird auf beiden Seiten der Wirbelsäule beeinflusst und durch Kneifen der Wirbelsäule können die hinteren Akupunkturpunkte der inneren Organe stimuliert werden. Durch die Regulierung der fünf inneren Organe können Sie das Qi und Blut des gesamten Körpers regulieren, Ihre körperliche Fitness stärken und den Schlaf regulieren.

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