Könnte man plötzlich sterben, wenn man zu lange in der Economy Class sitzt? Vorsicht vor dem „Economy-Class-Syndrom“ während des Reiseansturms zum Frühlingsfest!

Reisen zum Frühlingsfest

Wer weit reist, muss aufpassen

Vorsicht vor dem „Economy Class Syndrom“

Das Economy-Class-Syndrom tritt nicht nur in der Economy Class auf

Es geht nicht nur ums Fliegen.

Es ist ein Pronomen

Lange Fahrt

Flugzeuge, Züge, Autos und andere Transportmittel

All dies kann zum „Economy-Class-Syndrom“ führen

Was ist das „Economy Class Syndrom“?

Wie können wir das verhindern?

Was ist das „Economy-Class-Syndrom“?

Als „Economy-Class-Syndrom“ bezeichnet man in der Medizin eine Erkrankung, die durch eine tiefe Venenthrombose der unteren Extremitäten verursacht wird.
Wenn Sie bei längeren Fahrten in einem relativ geschlossenen Fahrzeug längere Zeit still sitzen , wird der Blutrückfluss in die Venen beider Unterschenkel langsam und stagnierend sein, was leicht zu einer tiefen Venenthrombose in den Unterschenkeln führen kann.

Bildquelle: Gesundheitskommission Shenzhen

Wenn Sie sich nach langem Sitzen wieder bewegen, fließen die gelösten Blutgerinnsel durch die Venen zurück. Da die Blutgefäße in der Lunge immer dünner werden, verstopfen die Blutgerinnsel schließlich die Blutgefäße in der Lunge . Zu diesem Zeitpunkt treten beim Patienten Notfallsymptome auf, beispielsweise Atembeschwerden, Husten, Brustschmerzen usw., und in schweren Fällen kann dies zum Tod führen.

Drei Menschen in Dongguan starben bei der Rückkehr zur Arbeit am „Economy-Class-Syndrom“!

Laut der Guangzhou Daily litten im vergangenen Jahr viele Patienten in Dongguan, Guangdong, auf dem Rückweg zur Arbeit nach den Frühlingsfestferien aufgrund der langen Autofahrten am „Economy-Class-Syndrom“. Drei von ihnen sind leider gestorben. Die ununterbrochene Autofahrtdauer betrug 20 bis 30 Stunden .

Wenn plötzlich unerklärliche Schmerzen und Schwellungen in den Beinen auftreten , sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen. Bevor eine eindeutige Diagnose vorliegt, sollte der Patient seine Aktivitäten minimieren und Massagen oder heiße Kompressen vermeiden, um ein Abfallen der Blutgerinnsel zu verhindern.

Wenn bei Ihnen Atembeschwerden, Husten, Hämoptyse, Brustschmerzen usw. auftreten, ist es sehr wahrscheinlich, dass eine Lungenembolie aufgetreten ist. In diesem Moment müssen Sie schnell die Notrufnummer 120 anrufen und einen Arzt aufsuchen.

Welche Personengruppen sind am anfälligsten für das „Economy Class Syndrom“?

Personen, die häufig Flugzeuge und andere Transportmittel nutzen;

Menschen, die bettlägerig sind, lange still sitzen oder sich nicht bewegen;

Menschen, die rauchen;

Personen, deren untere Gliedmaßen aufgrund ihres hohen Körpergewichts stark belastet sind;

Personen, die vor dem Fliegen oder einer Langstreckenfahrt mit dem Auto viel trinken, Personen mit einer Vorgeschichte von Thrombosen oder einer gestörten Gerinnungsfunktion, Personen, die sich vor Kurzem einer Fußoperation oder einem Fußbruch unterzogen haben, schwangere Frauen usw.

Wie kann man dem „Economy-Class-Syndrom“ vorbeugen?

Es ist ganz einfach, nur vier Worte: bewegen, trinken, tragen und Medizin nehmen .

bewegen

Vermeiden Sie es, über längere Zeit in derselben Haltung zu sitzen. Sie können Ihre Füße oder Beine regelmäßig bewegen und Übungen für die unteren Gliedmaßen durchführen, wie etwa „Knieheben, Knöchelpumpen, Zehencurls und Brustdrücken“.

trinken

Mehr Wasser zu trinken kann das zähflüssige Blut verdünnen . Gleichzeitig können Sie Ihre Sitzhaltung passiv verändern, indem Sie Wasser trinken und häufig auf die Toilette gehen, beispielsweise im Sitzen, Stehen oder Gehen, und so zwei Fliegen mit einer Klappe schlagen.

tragen

Vermeiden Sie zu enge Kleidung, Schuhe und Socken und tragen Sie lockere und bequeme Kleidung. Hochrisikogruppen können sich für das Tragen elastischer Strümpfe entscheiden , die dazu beitragen können, die Entstehung einer Venenthrombose in den unteren Extremitäten zu verringern.

Medizin

Patienten mit thrombotischen Erkrankungen und Hyperkoagulabilität müssen je nach ihrem Krankheitszustand die Einnahme bestimmter Antikoagulanzien auswählen.

Abschließend möchte ich Sie daran erinnern,

Der Schlüssel zur Verhinderung des „Economy-Class-Syndroms“ ist die Prävention

Lange Auto- oder Flugreisen

Achten Sie darauf , die Dauer und Häufigkeit Ihrer Aktivitäten zu erhöhen

Übertreiben Sie es nicht beim Frühlingsfest.

Karten spielen, fernsehen usw.

Langes Sitzvergnügen!