Nährwert von Orangen
|
Orangen sind sehr nahrhaft und jetzt ist die Saison, in der es Orangen in großen Mengen auf dem Markt gibt, also genießen wir sie. Orange EinführungZitrusfrüchte sind immergrüne Obstbäume in tropischen und subtropischen Regionen. Die Hauptanbaugebiete sind Guangdong, Fujian, Sichuan, Hunan, Zhejiang, Hubei, Guangxi, Yunnan, Guizhou und andere Orte. Es wird auch an anderen Orten angebaut, beispielsweise im südlichen Anhui, in der Nähe des Taihu-Sees in Jiangsu und in Hanzhong in Shaanxi. Es gibt viele Arten und Sorten von Zitrusfrüchten. Die vier Hauptarten, die in meinem Land am häufigsten angebaut werden, sind Pampelmuse, Orange, breitschalige Zitrusfrüchte und Kumquat. Pampelmusenfrüchte sind die größten und haben eine dicke Schale, viele Blütenblätter (13–18 Blütenblätter) und viele Samen. Zu den hervorragenden Sorten gehören Shatian-Pampelmuse, Pingshan-Pampelmuse usw. Zu den Orangen gehören Bitterorangen und Süßorangen. Die Frucht ist kugelförmig und hat eine orangefarbene Schale. Zu den hervorragenden Sorten gehören Xinhui-Orange, Jincheng-Orange und Parfüm-Orange. Bei breitschaligen Zitrusfrüchten ist die Schale locker und lässt sich gut schälen, das Fruchtfleisch lässt sich leicht lösen. Es gibt viele Sorten, die sich grob in zwei Gruppen unterteilen lassen: Mandarinen und Orangen. Die Früchte der Mandarinengruppe sind im Allgemeinen kleiner als die der Mandarinen. Sie sind flach geformt, haben eine dünne und lockere Schale und lassen sich sehr leicht abziehen. Die schwammartige Schicht ist hellgelb und der Embryo dunkelgrün. Es gibt einjährige Orangen, rote Orangen, rote Orangen und Milchorangen. Mandarinen sind im Allgemeinen größer als Orangen, abgeflacht und haben eine etwas dickere Schale, die sich leichter schälen lässt. Die schwammartige Schicht ist weiß und der Embryo hellgrün. Es gibt Bananen-Mandarinen, Wenzhou-Mandarinen usw. Kumquats haben kleine Früchte, eine fleischige Schale, einen süßen Geschmack und wenige Blütenblätter (3-7 Blütenblätter). Zu den Sorten gehören Bergkumquat, Luofu-Kumquat, runde Kumquat und Golden Bullet.Nährwert von Orangen1. Orangen sind reich an Vitamin C und Zitronensäure. Ersteres hat eine Schönheitswirkung, während letztere eine Anti-Müdigkeitswirkung hat; 2. Die dünne Schale der Orange enthält Ballaststoffe und Pektin, die die Darmtätigkeit fördern und den Cholesterinspiegel senken können. 3. Hesperidin kann die Widerstandsfähigkeit der Kapillaren stärken, den Blutdruck senken und die Herzkranzgefäße erweitern. Daher sind Orangen Lebensmittel, die koronare Herzkrankheiten und Arteriosklerose vorbeugen. Studien haben gezeigt, dass der Verzehr von Zitrusfrüchten die in den Arterien abgelagerten Cholesterinwerte senken und zur Umkehrung der Arteriosklerose beitragen kann. 4. In frischem Zitrussaft ist eine Substanz namens „Nomi Ling“ enthalten, die eine starke krebshemmende Wirkung hat. Sie kann krebserregende Chemikalien zersetzen, das Wachstum von Krebszellen hemmen und blockieren, die Aktivität entgiftender Enzyme im menschlichen Körper um ein Vielfaches steigern, verhindern, dass Karzinogene den Zellkern schädigen, und die Integrität der Gene schützen.Auswirkungen des Verzehrs von OrangenZitrusfrüchte sind süß und sauer, von Natur aus kühl und wirken auf die Lungen- und Magenmeridiane. Es wirkt appetitanregend, Qi-regulierend, durstlöschend und lungenbefeuchtend. Es wird hauptsächlich zur Behandlung von Brust- und Zwerchfell-Qi-Stagnation, Erbrechen, Appetitlosigkeit, Magen-Yin-Mangel, Mundtrockenheit, Hitzehusten und übermäßigem Alkoholkonsum verwendet.Orange ist für Menschen geeignetEs kann von der Allgemeinbevölkerung gegessen werden, sollte jedoch nicht von Personen gegessen werden, die an Erkältung oder Schleimhusten leiden. |
<<: Nährwert von Orangen, Vorteile des Orangenverzehrs
>>: Wirkung und Nährwert von Orangen
Artikel empfehlen
Mag Qianchuanzi Sonnenschein? Hat er Angst vor der Sonne?
Mag Qian Chuanzi Sonnenschein? Der Geldbaum mag S...
Die Vorteile des Verzehrs von Jujube
Jujube ist eine der beliebtesten Zutaten im Leben...
Roman & Lensho Investment Bank: Apple iPhone-Produktion wird im dritten Quartal 2011 22 Millionen Einheiten erreichen
Laut Gigaom sagte Ashok Kumar, Analyst bei der In...
Ist es gut, Holzasche auf Knoblauch zu streuen? Wann ist der beste Zeitpunkt, Knoblauch mit Holzasche zu bestreuen?
Jemand hat gefragt, ob man Knoblauch mit Holzasch...
Wie oft sollte ich den Glücksbaum düngen und welchen Dünger sollte ich verwenden?
Wie oft sollte ich den Glücksbaum düngen? Gedüngt...
Wie ist die Arizona State University? Rezensionen und Website-Informationen zur Arizona State University
Wie lautet die Website der Arizona State Universit...
Wie tief muss der Topf sein, in den Wisteria-Topfpflanzen gepflanzt werden?
Glyzinien sind unter den Blütenpflanzen eine selt...
Was ist eine wilde Banane? Wozu dient eine wilde Banane?
Jeder kennt Bananen. Sie wissen, dass sie eine ge...
Wie man gedämpfte Brötchen aus violettem Reis macht Gängige Methoden zur Herstellung gedämpfter Brötchen aus violettem Reis
Lila Reis ist eine gesunde Nahrungsmittelzutat, d...
Was ist der Unterschied zwischen Telekommunikationsglasfaser und Breitband? Wie testet man die Breitbandgeschwindigkeit von Telekommunikations-Glasfaser?
Für die Breitbandverbindung zu Hause werden im Al...
Die Wirksamkeit und Funktion der chinesischen Kräutermedizin Frühlingszwiebelsamen
Haben Sie schon einmal von Frühlingszwiebelsamen ...
Rhabdomyolyse – nicht weit von uns
Autor: Wang Yanying China Rehabilitation Research...
Die Praxis und Wirksamkeit des Schmorens von Schneebirnen mit Kandiszucker
Mit Kandiszucker gedünstete Schneebirne ist im Wi...
Wie können chronische Krankheiten verhindert werden, an denen jährlich 41 Millionen Menschen sterben?
Autor: Zhang Fengguang, Epidemiologie-Experte, Le...
Wie ist die University of Technology Malaysia? University of Technology Malaysia – Rezensionen und Website-Informationen
Wie lautet die Website der University of Technolog...