Was sollten Dialyse-Nieren-Patienten bei Verstopfung tun? 4 Tipps, die Ihnen zeigen, wie Sie damit umgehen!

01Passen Sie Ihre Ernährung an

Gemäß den chinesischen Richtlinien zur Diagnose und Behandlung chronischer Verstopfung wird Menschen mit Verstopfung empfohlen, täglich 25–35 g Ballaststoffe zu sich zu nehmen. Sie können in Maßen mehr Gemüse, Obst, Bohnen und Vollkornprodukte essen. Nierenpatienten, die sich einer Dialyse unterziehen, müssen ihren Wasserkonsum kontrollieren und ihren Kaliumkonsum begrenzen und kaliumarmes Obst und Gemüse wie Okra, Mungobohnensprossen, Zucchini, Maulbeeren, Äpfel usw. bevorzugen .

Durch Blanchieren vor dem Verzehr lässt sich der Kaliumgehalt der Nahrung wirksam senken, gleichzeitig wird die Ballaststoffaufnahme erhöht, die Darmperistaltik gefördert und Verstopfung gelindert.

02Gewohnheiten entwickeln

Gewöhnen Sie sich an regelmäßigen Stuhlgang , beispielsweise 15–20 Minuten nach dem Frühstück, und gehen Sie täglich 10–15 Minuten in die Hocke. Hocken ist besser als Sitzen. Beim Sitzen können Sie auf einen kleinen Hocker steigen, um Ihre Haltung zu verbessern. Sie müssen sich auf die Defäkation konzentrieren und Ablenkungen vermeiden . Sie sollten unabhängig von den Ergebnissen durchhalten. Im Allgemeinen dauert es etwa drei Monate, bis sich eine Gewohnheit entwickelt.

03Aktivitäten steigern

Sport kann die Magen-Darm-Motilität steigern und die Darmentleerung erleichtern. Dialysepatienten sollten, sofern ihre körperliche Verfassung dies zulässt, ihre Sitz- bzw. Liegezeit reduzieren und ihre körperliche Betätigung entsprechend steigern . Führen Sie unter ärztlicher Anleitung aerobe Übungen mittlerer Intensität durch, beispielsweise Gehen, Joggen, Radfahren, Tai Chi usw.

04Drogenintervention

Wenn die Verstopfung mit den oben genannten Methoden nicht wirksam gelindert werden kann, wird Dialyse-Nierenpatienten mit Verstopfung empfohlen , unter Anleitung eines Arztes geeignete Abführmittel zur Behandlung auszuwählen , wie etwa Einläufe, Lactulose, Rhabarbertabletten usw., und diese bei Bedarf in Kombination mit Medikamenten zur Verbesserung der Magen-Darm-Motilität anzuwenden.