Bei vielen Menschen ergrauen die Haare zu früh! Die durch diesen Faktor verursachten grauen Haare können wieder schwarz werden

Wie alt siehst du aus?

Es besteht ein direkter Zusammenhang damit, ob das Haar schwarz ist oder nicht.

Wenn Ihr Haar weiß wird, verdoppelt sich Ihr Dienstalter.

Ich war nicht so alt.

Draußen werden sie als Onkel und Tanten angesehen.

Warum sind meine Haare so früh weiß geworden?

Viele Menschen übersehen einen wichtigen Faktor

——Psychischer Stress

Es ist wirklich möglich.

Ob Ihr Haar schwarz ist oder nicht, hängt direkt mit den Melanozyten (kurz: Melanozyten) in Ihrem Haar zusammen.

Wenn die Gesamtmenge der Melanozyten-Stammzellen abnimmt oder vollständig erschöpft ist oder wenn die Melanozyten abnormal funktionieren und die Melaninproduktion abnimmt, verfügt das Haar nicht mehr über Melanozyten zur Färbung und wird weiß.

Bildquelle: Photo Network

Normalerweise nimmt die Anzahl der Melanozyten-Stammzellen mit zunehmendem Alter ab.

Studien haben jedoch gezeigt, dass bei zu großem Stress die sympathischen Nerven die Melanozyten-Stammzellen überaktivieren , was zu einem übermäßigen Verbrauch von Melanozyten-Stammzellen führt!

Daher ist es möglich, dass Sie bei längerem Stress graue Haare bekommen.

Was ist der Grund für graues Haar, das durch psychischen Stress verursacht wird? Ist es wie im Fernsehen, wo die Haare über Nacht weiß werden?

Tatsächlich brauchen sowohl das Haarwachstum als auch der Melaninverbrauch Zeit und es besteht fast keine Möglichkeit, dass Ihr Haar über Nacht grau wird.

Wenn graues Haar durch Stress entsteht, werden die nachgewachsenen Haare normalerweise weiß . Viele Menschen stellen fest , dass ein Teil ihres Haares schwarz und der andere weiß ist , was durch Stress verursacht werden kann.

Bildquelle: Photo Network

Aktuelle Untersuchungen haben gezeigt, dass, wenn die stressbedingten grauen Haare nicht schwerwiegend sind und an den Haarwurzeln neue schwarze Haare wachsen, noch Hoffnung auf eine erneute Schwarzfärbung besteht. Vielleicht besteht Hoffnung, wenn Sie Ihren Stress reduzieren.

Wenn die Situation jedoch ernster ist, sind die Melaninstammzellen „kollektiv abgestorben“ und das neu gewachsene Haar ist nur weiß und nicht schwarz , und es ist möglicherweise unmöglich, das Haar wieder schwarz zu machen.

Langes Aufbleiben und unregelmäßige Arbeits- und Ruhezeiten

Wie bereits erwähnt, können sympathische Nerven die Proliferation und den Stoffwechsel von Melanozyten-Stammzellen beeinflussen, und langes Aufbleiben ist einer der wichtigen Faktoren, die die sympathischen Nerven beeinträchtigen.

Bildquelle: Photo Network

Ab und zu lange aufzubleiben ist vielleicht keine große Sache, aber langes Aufbleiben erhöht nicht nur die Wahrscheinlichkeit grauer Haare, sondern kann auch zu Haarausfall führen …

Mangel an einigen Nährstoffen

Ein Mangel an B-Vitaminen, Protein, Tyrosin oder Spurenelementen wie Kupfer, Zink und Selen kann dazu führen, dass die Melaninsynthese im Haar nicht normal funktioniert und es kann auch zu vorzeitigem Ergrauen der Haare kommen.

Genetische Faktoren

Wenn auch die Älteren in der Familie schon in jungen Jahren weiße Haare bekommen, kann es sein, dass die Nachkommen dieses Gen ebenfalls erben, was zum sogenannten „vorzeitigen Ergrauen“ führt, bei dem die weißen Haare schon vor dem 25. Lebensjahr zu wachsen beginnen.

Darüber hinaus werden Sie im Leben feststellen, dass manche Menschen in ihren Fünfzigern oder Sechzigern immer noch wenige weiße Haare haben. Dies ist genetisch bedingt und kann nicht erzwungen werden!

Krankheitsfaktoren

Auch Erkrankungen wie Vitiligo, Schilddrüsenerkrankungen (z. B. Hyperthyreose), Hypophysenfunktionsstörungen, Tuberkulose, Alopecia areata, perniziöse Anämie usw. können graue Haare verursachen.

Sollten Sie feststellen, dass Ihre Haare ungewöhnlich weiß sind, gehen Sie am besten ins Krankenhaus und lassen Sie sich dort eingehend untersuchen!

Wenn Nahrungsergänzungsmittel bedeuten, dass Sie Nahrungsmittel wie schwarzen Sesam zu sich nehmen, die das Wort „schwarz“ im Namen tragen und schwarz aussehen, wird das nicht verhindern, dass Ihre Haare grau werden.

Wenn Sie Ihr Haar pflegen und es noch einige Jahre lang schwarz behalten möchten, beachten Sie einfach diese wichtigen Punkte:

1. Lernen Sie, Stress selbst abzubauen, probieren Sie mehr Outdoor-Sportarten aus, erkunden Sie Ihre eigenen Hobbys und entspannen Sie Körper und Geist.

2. Bleiben Sie weniger lange auf und sorgen Sie für ausreichend Schlaf.

3. Ernähren Sie sich ausgewogen und vermeiden Sie eine einzige Diät.

4. Wenn graue Haare schnell auftreten und schnell zunehmen, können Sie für entsprechende Untersuchungen ins Krankenhaus gehen.

Glauben Sie nicht so leicht an Produkte oder Heilmittel, die versprechen, Ihr Haar schwarz und dick zu machen. Passen Sie Ihre körperliche Verfassung an und Ihr Haar wird auf natürliche Weise gesund.

Auch wenn Ihre Haare mit zunehmendem Alter grau werden, brauchen Sie sich keine allzu großen Sorgen zu machen. Tatsächlich wird es keinerlei Auswirkungen auf unser Leben haben.

Aussage: Bei diesem Artikel handelt es sich um einen medizinbezogenen, populärwissenschaftlichen Lehrartikel. Es beinhaltet keine spezifischen Behandlungsmethoden oder medizinischen Verhaltensweisen und kann Krankenhausbesuche nicht ersetzen.

Experten, die diesen Artikel überprüft haben

Verweise

[1] Fang Chengge, Ma Ling, Chen Diansong et al. Wissenschaftliche Grundlagen der Haar- und Kopfhautpflege (VII) – Ursachen für graues Haar und Methoden zur Dunkelfärbung der Haare [J]. Tensidchemische Industrie (Chinesisch und Englisch), 2023, 53(07): 748-756.

[2] Hu Ji. Stress führt dazu, dass die Haare grau werden[J]. Chinesische Wissenschaftsstiftung, 2021, 35(02): 247-248. DOI: 10.16262/j.cnki.1000-8217.2021.02.027.

[3] Li Na. Kann der Verzehr von schwarzem Sesam die Haare dunkler machen? [J]. Familienmedizin. Happy Health, 2018, (12): 81.

Inhaltsproduktion

Herausgeber: Zhang Fuyao

Karte: Östliche Zhou-Dynastie