Nährwert und Vorteile der Tiedan-Yamswurzel

Haben Sie schon einmal Tiedan Yam gesehen? Es ist eine Lebensmittelzutat, die Kartoffeln ähnelt, aber auf der Oberfläche feine Haare hat. In einigen Gegenden wird sie auch Haarkartoffel genannt. Es ist eine Art Yamswurzel und die Leute nennen sie normalerweise Eisenei-Yamswurzel. Diese Art von Eisenei-Yamswurzel hat einen hohen Nährwert und eine gute nährende Wirkung. Ich werde später eine detaillierte Einführung in den Nährwert von Eisenei-Yamswurzeln geben. Interessierte Freunde können sich das genauer ansehen.

Nährwert der Tiedan-Yamswurzel

1. Tiedan Yam kann Geschwüre heilen

In der Yamswurzel ist etwas natürliches Cystin enthalten. Nach dem Eintritt in den menschlichen Körper kann diese Substanz die Geschwüroberfläche schnell heilen lassen. Sie hat eine gute heilende Wirkung auf Magengeschwüre und Zwölffingerdarmgeschwüre. Der Verzehr von mehr Yamswurzel kann auch das Auftreten von Magen-Darm-Erkrankungen verhindern.

2. Tiedan Yam kann Erkältungen vorbeugen

Tiedan Yam ist eine spezielle Lebensmittelzutat, die die Milz stärken und Qi regenerieren kann. Es hat eine gute Wirkung bei der Qi-Regeneration. Es hat eine gute vorbeugende Wirkung bei Menschen mit Erkältungen, die durch Qi-Mangel verursacht werden. Wer geschwächt ist und sich im Herbst und Winter häufig erkältet, kann entsprechend mehr Yam essen, was eine gute vorbeugende Wirkung haben kann.

3. Tiedan Yam kann die Verdauung fördern

Tiedan-Yams enthält eine Vielzahl von Enzymsubstanzen, insbesondere Amylase, die in sehr hohem Maße enthalten ist. Nach der Aufnahme durch den Magen-Darm-Trakt kann diese Substanz die Zersetzung, Verdauung und Aufnahme von Nahrung im Körper beschleunigen und kann eine Rolle bei der Stärkung von Milz und Magen spielen. Sie hat eine gute regulierende Wirkung auf Verdauungsstörungen und Blähungen aufgrund von Nahrungsmangel. Darüber hinaus enthält Tiedan-Yams auch einige Rohfasern, die den Stuhl weicher machen, die Darmbewegung beschleunigen und bei der Entgiftung und Vorbeugung von Verstopfung eine Rolle spielen können.