So isst man Grapefruit Die richtige Art, Grapefruit zu essen

Grapefruit ist die beliebteste Frucht zum Abnehmen, aber sie ist auch reich an Vitaminen und natürlichem Fruchtzucker. Nach dem Verzehr können Menschen ihre körperliche Fitness verbessern und ihre Haut verschönern. Aber wie sollte Grapefruit normalerweise gegessen werden? Ich werde bald alle richtigen Verzehrarten aufschreiben, damit jeder leicht versteht, wie man Grapefruit am besten isst.

Wie isst man Grapefruit

Die einfachste und gebräuchlichste Art, Grapefruits zu essen, ist, sie direkt zu essen. Sie können die Grapefruit mit einem Obstmesser halbieren und dann die Schale und das Fruchtfleisch auf natürliche Weise abziehen. Das Fruchtfleisch kann direkt gegessen oder in Zucker oder Honig getaucht werden. Die verbleibende Grapefruitschale kann nach dem Trocknen in Wasser eingeweicht oder gedünstet werden.

So isst man Grapefruit richtig

1. Grapefruit mit Joghurt

Eine der richtigen Arten, Grapefruit zu essen, besteht darin, sie mit Joghurt zu essen. Normalerweise nimmt man eine Grapefruit, schält sie, entfernt das Fruchtfleisch und schneidet es in Würfel, gibt dann den vorbereiteten Joghurt und das Grapefruitfruchtfleisch in eine Küchenmaschine, rührt es gleichmäßig um, nimmt es heraus, gibt es in eine Tasse und isst es direkt.

2. Gedämpftes Grapefruitfleisch

Grapefruits können auch zum Dämpfen von Fleisch verwendet werden. Wenn Sie Fleisch mit Öl dämpfen, müssen Sie es in der Mitte durchschneiden, das Fruchtfleisch in der Mitte herausheben und dann das magere Fleisch zu Hackfleisch zerhacken. Fügen Sie Ihre Lieblingsgewürze hinzu und mischen Sie gut. Geben Sie es in eine frisch verwendete Fruchtschale und dämpfen Sie es 15 Minuten lang in einem Topf. Nehmen Sie es heraus und lassen Sie es abkühlen, bevor Sie es direkt verwenden. Das gedämpfte Fleisch hat ein reiches Grapefruitaroma und schmeckt besonders gut.

3. Grapefruitmarmelade

Marmelade aus Grapefruit zuzubereiten ist auch eine der richtigen Arten, sie zu essen. Dazu benötigen Sie ein Kilogramm Grapefruit, 150 Gramm Maltose, 20 Gramm weißen Zucker und eine Zitrone. Schneiden Sie die Grapefruit, entfernen Sie das Fruchtfleisch und schlagen Sie es in einer Küchenmaschine zu einer Paste. Geben Sie dann die vorbereitete Maltose und den weißen Zucker zum Grapefruitfruchtfleisch und vermischen Sie alles gut. Zum Schluss fügen Sie den ausgepressten Zitronensaft hinzu. Nach dem Vermischen eine halbe Stunde marinieren und dann in den Topf geben, um Marmelade daraus zu kochen.