Wie man rote Bohnensuppe macht

Rote Bohnensuppe ist eine gesundheitsfördernde Suppe, die viele Menschen gerne trinken. Sie kann die Milz stärken und Feuchtigkeit entfernen, entgiften und Gewicht verlieren, die Immunität des Körpers verbessern und das Auftreten von Gesundheitsproblemen beim Menschen verhindern. Menschen trinken normalerweise rote Bohnensuppe, weil sie viele Vorteile für den Körper hat, aber manche Menschen wissen nicht, wie man rote Bohnensuppe zubereitet. Tatsächlich ist die Zubereitung von roter Bohnensuppe sehr einfach. Wenn Sie es lernen möchten, können Sie sich meine ausführliche Einführung in die Schritte unten ansehen.

Rote Bohnensuppe Rezept 1

1. Die Zubereitung einer roten Bohnensuppe ist sehr einfach. Vor der Zubereitung müssen Sie nur 80 Gramm rote Bohnen, eine entsprechende Menge Wasser und 20 Gramm braunen Zucker vorbereiten.

2. Waschen Sie die vorbereiteten roten Bohnen vorher mit klarem Wasser und lassen Sie sie dann 3 bis 4 Stunden in klarem Wasser einweichen. Die eingeweichten roten Bohnen herausnehmen, in einen Topf geben, Wasser hinzufügen und aufkochen. Nach dem Aufkochen eine halbe Stunde bei mittlerer oder niedriger Hitze köcheln lassen. Die rote Bohnensuppe im Topf ist fertig. Vor dem Servieren mit braunem Zucker abschmecken.

Rote Bohnensuppe Rezept 2

1. Wenn Sie rote Bohnensuppe zubereiten, können Sie rote Bohnen auch zusammen mit anderen Zutaten kochen. Hiobstränen sind der ideale Partner dafür. Beim Kochen können Sie jeweils 50 Gramm rote Bohnen und Coix-Samen sowie eine entsprechende Menge Kandiszucker vorbereiten.

2. Waschen Sie alle vorbereiteten roten Bohnen und Coix-Samen mit sauberem Wasser, lassen Sie sie 3 bis 4 Stunden in sauberem Wasser einweichen, geben Sie sie dann in einen Topf, fügen Sie sauberes Wasser hinzu und bringen Sie es zum Kochen, geben Sie dann Kandiszucker hinzu und lassen Sie es bei niedriger Hitze köcheln. Wenn die roten Bohnen und Coix-Samen im Topf weich sind, können Sie die Hitze abstellen, sie herausnehmen und essen. Die rote Bohnensuppe mit hinzugefügten Coix-Samen entfaltet ihre feuchtigkeitsentziehende, harntreibende und entgiftende Wirkung noch besser.

Rote Bohnensuppe Rezept drei

1. Rote Bohnensuppe kann auch mit weißem Pilz kombiniert werden. Weichen Sie den weißen Pilz vor der Zubereitung in kaltem Wasser ein, teilen Sie ihn dann in kleine Stücke, waschen Sie die roten Bohnen mit klarem Wasser und lassen Sie sie 2 bis 3 Stunden einweichen. Zum Schluss können Sie auch fünf oder sechs rote Datteln zubereiten.

2. Alle verarbeiteten Zutaten in den Topf geben, Wasser hinzufügen und zum Kochen bringen, dann eine angemessene Menge Kandiszucker hinzufügen und bei schwacher Hitze köcheln lassen. Nach etwa einer Stunde ist die Suppe aus roten Bohnen und weißen Pilzen im Topf fertig. Diese rote Bohnensuppe kann nicht nur Giftstoffe ausscheiden, sondern auch Yin nähren und die Lunge befeuchten. Regelmäßiger Verzehr kann auch offensichtliche Schönheitseffekte haben.