@Eltern: Diese olympischen Disziplinen sind nicht für Ihre Kinder geeignet!

„Haben Sie das gestrige XX-Spiel gesehen?“
„Natürlich! Die Leistung unseres chinesischen Teams war großartig!“

In jüngster Zeit dürften die verschiedenen Veranstaltungen der „Olympischen Spiele in Paris“ ein heißes Thema sein. Laut der vorherigen Ankündigung der staatlichen Sportverwaltung umfassen die Olympischen Spiele in Paris 32 Großveranstaltungen, 329 Kleinveranstaltungen, 762 Wettkampfeinheiten und insgesamt 19 Wettkampftage.

Es wird gesagt, dass regelmäßige Bewegung sich positiv auf die Augengesundheit auswirken kann. Sind also alle Sportarten für kurzsichtige Kinder geeignet?

Für diese Sportarten sind Kinder mit starker Kurzsichtigkeit nicht geeignet

Menschen mit starker Kurzsichtigkeit, also mit einer Kurzsichtigkeit von 600 Grad oder mehr , sollten die Teilnahme an anstrengenden Sportarten wie Wasserspringen, Hochsprung, 100-Meter-Sprint und anderen Sportarten vermeiden. Denn diese Aktivitäten können den Druck des Glaskörpers auf die Netzhaut erhöhen und so eine Ausdünnung der Netzhaut oder sogar Netzhautrisse bzw. Netzhautablösung verursachen. Für kurzsichtige Kinder sind geeignet: Ballspiele

Wenn Kinder Badminton , Tischtennis , Basketball und andere Sportarten spielen, müssen sie ihre Augen auf die Flugbahn des Balls gerichtet halten. Dabei können Sie die Kontraktions- und Entspannungsfähigkeit der Ziliarmuskeln der Augen trainieren und so die Ermüdung der Augen lindern.

Gleichzeitig kann die Anpassungsfähigkeit der Augen des Kindes verbessert werden, da die Augen den visuellen Fokus schnell von nah auf fern und von fern auf nah anpassen.

Geeignet für kurzsichtige Kinder : Aerobic -Übungen im Freien

Durch aerobe Übungen wie Joggen und Radfahren zur richtigen Zeit und unter Berücksichtigung geeigneter Sonnenschutzmaßnahmen kann die Mikrozirkulation der Augen verbessert werden. Eine gute Durchblutung kann die Augen mit dem Sauerstoff und den Nährstoffen versorgen, die sie brauchen, den Abtransport von Stoffwechselabfallprodukten unterstützen und die Gesundheit der Augen schützen. Werde ich nicht kurzsichtig, wenn ich genügend Sport treibe ?

Bewegung im Freien kann durchaus die Durchblutung der Augen fördern und ist förderlich für die Augengesundheit. Die Entstehung von Myopie wird jedoch nicht durch einen einzelnen Faktor verursacht, sondern wird von mehreren Faktoren beeinflusst, beispielsweise von der Genetik und den Gewohnheiten bei der Nutzung der Augen. Deshalb sollten wir neben Aktivitäten im Freien auch auf andere Aspekte des Augenschutzes achten. Vermeiden Sie beispielsweise, Ihre Augen über längere Zeit auf kurze Distanz zu verwenden, achten Sie auf die richtige Haltung beim Lesen und Schreiben, vermeiden Sie die Verwendung Ihrer Augen bei schwachem Licht oder in zu hellen Umgebungen und sorgen Sie für ausreichend Schlaf, um die Ermüdung der Augen zu lindern. Darüber hinaus sollten Eltern die vier Phasen der Myopieentwicklung ihrer Kinder in Echtzeit im Auge behalten und bei der Myopiebehandlung gute Arbeit leisten, indem sie „vier Kontrollen“ durchführen und „eine Datei erstellen“. Um Myopie vorzubeugen, wenn sie noch nicht aufgetreten ist, überprüfen Sie die „Hyperopiereserve“. um einen Verdacht auf Myopie zu erkennen, überprüfen Sie die „wahre und falsche Myopie“; um eine bereits bestehende Kurzsichtigkeit zu kontrollieren und das Risiko einer starken Kurzsichtigkeit zu prüfen; Um eine starke Myopie zu beheben, prüfen Sie, ob Komplikationen durch starke Myopie vorliegen.

Anlegen einer „refraktiven Entwicklungsakte“

Das Aier Eye Hospital weist darauf hin: Die Augenfunktionen von Kindern verbessern sich nach der Geburt allmählich, insbesondere nach dem dritten Lebensjahr. Auch ihre kognitiven Fähigkeiten werden umfassender und die meisten kleinen Kinder können beim Erlernen des Erkennens der Sehtafel mitarbeiten. Eltern können ihre Kinder regelmäßig zu Augenuntersuchungen in professionelle augenärztliche Einrichtungen bringen, eine „Refraktive Entwicklungsakte für Kinder und Jugendliche“ anlegen und die Entwicklung der Augen und des Körpers ihrer Kinder kontinuierlich verfolgen und überprüfen. Wenn eine Tendenz zur Entwicklung von Myopie besteht, zeigen entsprechende Untersuchungsindikatoren Anomalien an und geben frühzeitig Warnungen aus. Dies kann Eltern helfen, Probleme frühzeitig zu erkennen und Maßnahmen zu ergreifen, um das Auftreten von Myopie zu verhindern oder zu verzögern. Bei Kindern, die bereits an Myopie leiden, werden Maßnahmen ergriffen, um das Fortschreiten der Myopie zu verlangsamen und die Entwicklung einer starken Myopie zu verhindern.