Die Häufigkeit von Migräne kann durch Medikamente und Anpassungen des Lebensstils um mehr als 50 % reduziert werden

Als Krankenschwester in der Neurologie begegne ich häufig Patienten, die an Migräne leiden. Sie fragen mich mit roten Augen, warum die Schmerzmittel nicht wirken?

1. Migräne ist kein gewöhnlicher Kopfschmerz. Es handelt sich um einen „Schaltkreisfehler“ im Gehirn.

Migräne ist eine primäre neurologische Störung und nicht nur ein „starker Kopfschmerz“.

- Typische Symptome:

(1) Einseitiger oder beidseitiger pochender Schmerz (wie Herzschläge im Gehirn), normalerweise mittelschwer bis stark.

(2) Übelkeit, Erbrechen, Angst vor Licht und Angst vor Geräuschen.

(3) Etwa ein Drittel der Patienten verspürt „Vorbotensymptome“ (Lichtblitze, helle Flecken, Gesichtsfeldausfall, Hemiplegie usw.).

Unterschiede zu gewöhnlichen Kopfschmerzen:

Häufige Kopfschmerzen: normalerweise dumpfer Schmerz auf beiden Seiten. Keine damit verbundenen Symptome. Ruhe kann Linderung verschaffen.

Migräne: pochender Schmerz, oft einseitig. Übelkeit, Lichtscheu, Aura. Dauert 4 bis 72 Stunden an und die Symptome werden durch Aktivität verschlimmert.

2. Vier große Missverständnisse

1. „Migräne ist nur ein Symptom von Kopfschmerzen. Haben Sie es einfach auszuhalten.“

falsch! Migräne hat einen klaren physiologischen Mechanismus und eine langfristige Toleranz kann zu Chronizität führen (Anfälle ≥ 15 Tage pro Monat).

2. „Die Einnahme vieler Schmerzmittel wird das Problem lösen“

Eine übermäßige Abhängigkeit von Schmerzmitteln (z. B. Einnahme an mindestens 10 Tagen im Monat) kann medikamentenbedingte Kopfschmerzen auslösen und einen Teufelskreis bilden.

3. „Nur Frauen verstehen das“

Bei Frauen ist die Erkrankungsrate dreimal so hoch wie bei Männern, aber auch bei männlichen Patienten besteht (vor allem im Hinblick auf das Schlaganfallrisiko) erhöhte Aufmerksamkeit.

4. „Migräne kann nicht verhindert werden“

Durch Medikamente und eine Anpassung des Lebensstils kann die Häufigkeit der Anfälle um mehr als 50 % reduziert werden.

Musiktherapie und Akupunktur-Dekompressionsübungen sind die Spezialgebiete der Abteilung für Neurologie des zweiten angeschlossenen Krankenhauses der Medizinischen Universität Wenzhou. Durch die Teilnahme an musikalischen Aktivitäten und Akupunktur-Dekompressionsübungen können Patienten Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit und Angstzustände lindern und ihr Vertrauen in die Genesung stärken.

3. Erkennen Sie die Anzeichen einer Migräne

Um dem Arzt eine präzise Diagnose zu ermöglichen, empfiehlt es sich, ein Kopfschmerztagebuch zu führen:

(1) Zeitpunkt des Auftretens: Hängt es mit dem Menstruationszyklus, langem Aufbleiben oder Stress zusammen?

(2) Auslöser: Rotwein, Käse, Schokolade, helles Licht, Geruch?

(3) Symptomdetails: Liegen Sehstörungen vor? Wie stark sind die Schmerzen, wo treten sie auf, wie lange dauern sie an und welche Faktoren lindern sie?
Goldene Regel: Medikamente wirken am besten in der Anfangsphase eines Anfalls, überfordern Sie sich nicht!

4. Suchen Sie in den folgenden Situationen sofort einen Arzt auf!

- Plötzliche Änderung des Kopfschmerzmusters (z. B. nie Übelkeit → häufiges Erbrechen).

- Der erste Ausbruch erfolgt nach dem 50. Lebensjahr oder wird von Fieber, Krämpfen und Verwirrtheit begleitet.

- Kopfschmerzen, die plötzlich und heftig auftreten, wie ein „Blitzschlag“ (Vorsicht vor Subarachnoidalblutung).

- Die tägliche Einnahme von Medikamenten ist wirkungslos und die Anfälle treten häufiger als 8 Tage im Monat auf.

Obwohl Migräne schwer zu heilen ist, ist es durchaus möglich, sie durch wissenschaftliche Behandlung in den Griff zu bekommen. Als Krankenschwester möchte ich Ihnen sagen: Geben Sie sich nicht die Schuld, es ist nicht Ihre Schuld. Geben Sie nicht auf, das professionelle medizinische Team steht Ihnen immer zur Seite. Wenn Sie das nächste Mal unter Kopfschmerzen leiden, denken Sie daran, dass Sie die Waffe haben, um damit umzugehen – Wissen ist das beste Schmerzmittel.

□Zhao Ziwen, Krankenschwester in der Abteilung für Neurologie, dem zweiten angeschlossenen Krankenhaus der Medizinischen Universität Wenzhou