Welches Gemüse kann nicht mit Spinat gegessen werden?

Spinat ist ein weit verbreitetes Gericht und das ganze Jahr über auf dem Markt erhältlich. Dieses Gemüse ist reich an Nährstoffen und enthält mehrere Vitamine und Eisen. Es hat viele Vorteile für den Körper, wenn man es isst. Es gibt jedoch einige Tabus beim Verzehr von Spinat. Einige Lebensmittel können nicht mit Spinat gegessen werden, da sonst Nährstoffverluste oder Vergiftungen auftreten, was nicht gut für die Gesundheit ist. Was kann man also nicht mit Spinat essen? Im Folgenden verrät Ihnen die Redaktion genaueres.

Was man nicht mit Spinat essen sollte

1. Spinat kann nicht zusammen mit kalziumhaltigen Lebensmitteln gegessen werden

Spinat kann nicht gleichzeitig mit Kalziumpräparaten gegessen werden, da Spinat, nachdem er in den menschlichen Körper gelangt ist, die Aufnahme von Kalzium durch den Körper beeinträchtigt. Die darin enthaltene Oxalsäure verbindet sich mit Kalzium und bildet Kalziumoxalat, das vom menschlichen Körper nicht aufgenommen werden kann. Daher kann Spinat nicht zusammen mit Kalziumpräparaten gegessen werden, da dies sonst mit der Zeit besonders schädlich für die Knochengesundheit ist.

2. Spinat kann nicht mit Sojaprodukten gegessen werden

Spinat und einige Sojaprodukte, insbesondere Tofu, können nicht zusammen verzehrt werden. Der gemeinsame Verzehr dieser Produkte führt zu einer schweren chemischen Reaktion, die im menschlichen Körper Ablagerungen erzeugt, die der Körper überhaupt nicht aufnehmen kann. Bei längerem Verzehr auf diese Weise bilden sich im menschlichen Körper Steine, die der Gesundheit schaden.

3. Spinat und Lauch können nicht zusammen gegessen werden

Spinat und Lauch sind ebenfalls zwei Zutaten, die nicht zusammen gegessen werden können, da beim gemeinsamen Verzehr einige giftige Substanzen entstehen. Die offensichtlichste Reaktion ist Durchfall und Durchfall. Bei manchen Menschen mit geringer Abwehrkraft treten nach dem gleichzeitigen Verzehr von Spinat und Lauch auch schwere Vergiftungsreaktionen wie Erbrechen und Bauchschmerzen auf.