Zutaten und Schritte zur Herstellung von Yam-Mais-Brei

Yam-Mais-Brei ist eine Art Brei mit Yams und Mais. Schauen wir uns nun an, wie dieser Yam-Mais-Brei zubereitet wird und welche Zutaten dafür benötigt werden.

Zutaten und Schritte zur Herstellung von Yam-Mais-Brei

2. Zubereitung von Yams- und Maisbrei 1) Bereiten Sie zunächst alle Zutaten vor. Japanischer Reis ist schwer zu kochen, daher können wir ihn vorher reinigen, in den Topf geben, Wasser hinzufügen und nach dem Kochen die Hitze abstellen. Lassen Sie den schwer zu kochenden japanischen Reis zuerst köcheln, damit er leichter zu kochen ist.

2) Zu diesem Zeitpunkt können wir zuerst den Mais waschen, dann die Maiskörner schneiden und beiseite legen, dann die Yamswurzel waschen, schälen und dann in Stücke schneiden und in den Topf geben, um eine Oxidation zu verhindern, und dann den Yams-Mais-Brei in den Topf geben.

3) Das Wasser erneut bei starker Hitze aufkochen, dann bei schwacher Hitze langsam zum Kochen bringen, Gewürze hinzufügen und die Hitze abstellen. Ein Topf mit duftendem Yams- und Maisbrei ist fertig.

4) Es ist gut, regelmäßig Yams- und Maisbrei zu essen. Yams- und Maisbrei ist eine Art Nahrungsmittel, das sehr leicht verdaulich ist. Gleichzeitig kann Yams- und Maisbrei auch Milz und Magen regulieren. Er ist besonders gut für den menschlichen Körper und kann als gewöhnliches Nahrungsmittel verwendet werden. Es schmeckt weder warm noch kalt noch trocken und hat eine sehr gute tonisierende Wirkung.