Zubereitung und Nährwerte der Knochen-Wintermelonensuppe

Markknochen- und Wintermelonensuppe war schon immer eine beliebte Gourmetsuppe. Viele Leute kochen gerne einen Topf Suppe und stellen ihn in den Kühlschrank. Wenn sie Mahlzeiten oder gebratene Nudeln essen, können sie ihn herausnehmen und aufwärmen. Es ist eine köstliche Beilage. Es ist einfach und praktisch. Dieser Eintopf schmeckt leicht und köstlich, die Zutaten sind einfach und die Zubereitungsmethode ist nicht sehr kompliziert. Der Nährwert von Wintermelone und Markknochen ist ebenfalls sehr hoch. Manche Leute, die noch nie Hausarbeit gemacht haben, wissen möglicherweise nicht, wie man Suppe schmort. Als Nächstes wird der Herausgeber Ihnen die Methode zur Zubereitung von Markknochen- und Wintermelonensuppe erläutern.

So bereiten Sie eine Suppe aus Schweineknochen und Wintermelone zu

1. So bereiten Sie eine Suppe aus Schweineknochen und Wintermelone zu

Bereiten Sie alle Zutaten vor: die entsprechende Menge Wintermelone, ein Pfund Beinknochen, etwas Ingwer und Frühlingszwiebeln. Reinigen Sie zuerst die Beinknochen, kochen Sie sie in kaltem Wasser, um Blut und Schaum zu entfernen, kühlen Sie sie dann in kaltem Wasser ab und legen Sie sie beiseite. Die Schweinshaxen und den Ingwer in einen Schmortopf geben und zum Kochen bringen. Etwa 40 Minuten dünsten, dann die gehackte Wintermelone in den Schmortopf geben und weiterdünsten. Nach Geschmack noch einmal 20 Minuten dünsten lassen, bevor man es serviert.

2. Nährwert von Knochen- und Wintermelonensuppe

Sowohl Wintermelone als auch Schweineknochen haben sehr gute Wirkungen. Wintermelone ist reich an verschiedenen Spurenelementen, die der menschliche Körper benötigt. Sie hat eine Anti-Aging- und verjüngende Wirkung. Die schönheitsfördernde Wirkung der Wintermelone ist bekannt. Schweineknochen können das vom menschlichen Körper benötigte Kollagen ergänzen, die Widerstandskraft des Körpers stärken, die Immunität verbessern und das Knochenwachstum und die Knochenentwicklung fördern. Knochensuppe ist für Männer, Frauen, Jung und Alt geeignet.

3. Nahrungsmittel-Tabus

Jeder sagt, man ist, was man isst, aber im Frühstadium eines Bruchs ist es am besten, nicht zu viel Knochensuppe zu essen. Stattdessen sollten Sie im Spätstadium viel stärkende Nahrung zu sich nehmen, um eine gute therapeutische Wirkung zu erzielen. Und Sie sollten keine Schweineknochen essen, wenn Sie während einer Erkältung Fieber haben.