Entziehen schwangere Frauen mit langem Haar dem Fötus Nährstoffe?

□ Die Reporter der Popular Science Times, Wu Qiong und Luo Chaoshu, haben kürzlich das Thema „Die Nationale Gesundheitskommission widerlegt das Gerücht, dass lange Haare während der Schwangerschaft dem Baby Nährstoffe entziehen“ zu einem beliebten Suchbegriff auf Weibo gemacht. Einige Internetnutzer glauben, dass „schwangere Frauen ihre Haare kurz schneiden müssen, damit sie dem Fötus in ihrem Bauch keine Nährstoffe entziehen.“ Gibt es für diese Aussage eine wissenschaftliche Grundlage? In diesem Zusammenhang interviewte der Reporter Lei Lei, stellvertretender Chefarzt der Abteilung für Geburtshilfe und Gynäkologie am Shanghai Oriental Hospital.
Die Haarlänge hat nichts mit der Nahrungsaufnahme zu tun. „Schwangere Frauen mit langem Haar konkurrieren nicht mit dem Fötus um die Nahrung. Tatsächlich besteht kein direkter Zusammenhang zwischen der Haarlänge und der Menge der aufgenommenen Nahrung.“ Lei Lei sagte, dass menschliches Haar hauptsächlich aus Haarfollikeln, Haarwurzeln und Haarschäften besteht und dass der einzige Teil, der Nährstoffe benötigt, die Haarfollikel sind. Haarfollikel verbrauchen jedoch sehr wenig Nährstoffe und werden jede Minute und Sekunde verstoffwechselt, was nichts mit der Haarlänge zu tun hat. Unter den Haarbestandteilen ist der Haarschaft der einzige, der länger wird. Es besteht aus toten Zellen, die keine Stoffwechselfunktion haben und auf natürliche Weise keine Nährstoffe aufnehmen.
„Der einzige Vorteil, sich während der Schwangerschaft die Haare zu schneiden, ist, dass sie leichter zu pflegen sind.“ Lei Lei sagte, anstatt sich darüber Sorgen zu machen, dass die Haarfollikel der schwangeren Frau und der Fötus „um Nahrung konkurrieren“, sei es besser, mehr darüber zu lernen, wie man die Ernährung des Fötus auf wissenschaftliche Weise ergänzen könne.
Je mehr eine schwangere Frau isst, desto gesünder ist der Fötus .<br /> Das Geburtsgewicht eines Neugeborenen hängt von der Nährstoffaufnahme der Mutter während der Schwangerschaft ab. Daher ist es für schwangere Frauen von entscheidender Bedeutung, richtige Essgewohnheiten und eine ausgewogene Nährstoffaufnahme beizubehalten, damit das Fötus im Mutterleib normal wachsen und sich entwickeln kann.
Viele Menschen glauben, dass das Baby umso größer und gesünder wird, je mehr eine schwangere Frau isst. Lei Lei sagte, das sei ein Missverständnis.
Worauf sollten Schwangere bei ihrer Ernährung achten, um die Ernährung des Fötus sicherzustellen? „Zunächst einmal sollte Folsäure kontinuierlich vom ersten Drittel der Schwangerschaft bis in die Frühschwangerschaft hinein supplementiert werden.“ Lei Lei sagte, dass schwangere Frauen auch Eisenpräparate benötigen und häufig eisenreiche Lebensmittel wie rotes Fleisch, Tierblut und Leber essen sollten. Personen mit schwerem Eisenmangel sollten unter ärztlicher Anleitung entsprechende Eisenpräparate einnehmen.
Während einer Schwangerschaft wird der Stoffwechsel gesteigert und die Schilddrüsenhormonsynthese erhöht, was zu einem deutlich erhöhten Jodbedarf führt. Schwangere Frauen können jodiertes Salz wählen oder ein- bis zweimal pro Woche jodreiche Meeresfrüchte wie Seetang, Algen und Meeresfische essen.
Ab dem zweiten Trimester beschleunigt sich das Wachstum des Fötus und auch sein Bedarf an Nährstoffen wie Energie, Protein, Kalzium und Eisen steigt. Daher ist es für schwangere Frauen in der mittleren und späten Phase der Schwangerschaft notwendig, die Aufnahme von Milch, Fisch, Geflügel, Eiern und magerem Fleisch zu erhöhen.
„Werdende Mütter, die unter starker Morgenübelkeit leiden, müssen sich keine allzu großen Sorgen machen. Sie können regelmäßig kleine Mahlzeiten zu sich nehmen und auf eine angemessene Menge an kohlenhydrathaltigen Lebensmitteln achten.“ Lei Lei betonte, dass es einer schwangeren Frau empfohlen werde, so schnell wie möglich ärztliche Hilfe in Anspruch zu nehmen, wenn sie zu wenig esse oder unter sehr starker Morgenübelkeit leide.