Der Neujahrstag steht vor der Tür. Informieren Sie sich in diesem Artikel über die aktuellen Entwicklungstrends von Epidemien in unserem Land, um Ihre Gesundheit während der Feiertage zu schützen!

Die Neujahrsfeiertage stehen vor der Tür, doch in meinem Land treten in letzter Zeit immer noch viele winterliche Atemwegserkrankungen und andere Epidemien auf. Wenn wir den Kurzurlaub glücklich, sicher und gesund verbringen wollen, dürfen wir bei der Prävention und Bekämpfung von Seuchen nicht nachlassen. Wie können wir also angesichts des zunehmenden Personenstroms unsere Gesundheit während der Feiertage schützen? Am 28. Dezember hielt die Nationale Gesundheitskommission eine Pressekonferenz ab, um auf aktuelle brisante Gesundheitsfragen zu reagieren.

01 COVID-19 ist auf niedrigem Niveau verbreitet, und mehrere Atemwegserkrankungen treten abwechselnd oder gleichzeitig auf

Peng Zhibin, Direktor des Büros für Atemwegsinfektionskrankheiten der Abteilung für Infektionskrankheitenmanagement des chinesischen Zentrums für Seuchenkontrolle und -prävention, stellte vor: „Die derzeitige Seuchenlage im Inland weist eine niedrige Prävalenz auf und der Anteil von JN.1 ist gering, nimmt jedoch zu und könnte sich allmählich zu einem inländischen Seuchenstamm entwickeln .“ JN.1 ist der Unterzweig der zweiten Generation der Variante BA.2.86 des neuen Coronavirus und ist auch ein Unterzweig der Variante BA.2.86 mit einem stärkeren Übertragungsvorteil. Die Variante wurde erstmals in Proben nachgewiesen, die am 25. August dieses Jahres in Luxemburg gesammelt wurden. Aufgrund des rapiden Anstiegs des Anteils von JN.1 an den weltweit vorherrschenden Stämmen hat die Weltgesundheitsorganisation die Variante BA.2.86 am 21. November von einer „Variante, die überwacht werden muss“ (VUM) zu einer „Variante, die Aufmerksamkeit erfordert“ (VOI) hochgestuft. Die Weltgesundheitsorganisation kam vor kurzem auf Grundlage vorhandener Beweise zu dem Schluss, dass die Übertragbarkeit und die Fähigkeit von JN.1, dem Immunsystem zu entkommen, erhöht sind; es gibt jedoch keine Hinweise darauf, dass seine Pathogenität zugenommen hat.

Quelle: Tuchong Creative

Peng Zhibin sagte, dass es in meinem Land seit Beginn des diesjährigen Winters eine Tendenz zum abwechselnden oder gleichzeitigen Auftreten verschiedener Erreger von Atemwegserkrankungen gebe. Derzeit ist den Überwachungsergebnissen zufolge das Influenzavirus der Haupterreger von Atemwegserkrankungen. In den meisten Provinzen ist der Höhepunkt der Grippeepidemien erreicht, danach wird ein allmählicher Abwärtstrend zu verzeichnen sein . Die Aktivitäten von Krankheitserregern wie Mycoplasma pneumoniae, Adenovirus und Respiratorischem Synzytialvirus schwankten auf niedrigem Niveau.

Quelle: Tuchong Creative

Peng Zhibin sagte, dass mit dem nahenden Neujahr und den Frühlingsfestferien die Mobilität der Menschen deutlich zunehmen werde und dass man damit rechne, dass die COVID-19-Epidemie in China bis zu einem gewissen Grad wieder aufflammen werde . Während der Reisesaison zum Frühlingsfest kann es zu einer Zunahme der COVID-19-Pandemie und anderer Atemwegsinfektionen kommen. Dies erhöht insbesondere das Risiko schwerer Erkrankungen und Todesfälle bei gefährdeten Gruppen wie älteren Menschen und Menschen mit chronischen Grunderkrankungen und kann das medizinische Versorgungssystem in ländlichen Gebieten, wo die Behandlungskapazitäten relativ gering sind, etwas unter Druck setzen. Es erfordert im Voraus eine sorgfältige Planung und Vorbereitung aller Aspekte. Im nächsten Schritt werden wir weiterhin die Veränderungen der Seuchenlage und der Seuchenstämme im Ausland im Auge behalten und rechtzeitig ein Monitoring, Frühwarnsysteme und eine Risikobewertung durchführen.

Quelle: Tuchong Creative

02 Wie können Sie Ihre Gesundheit während der Neujahrsfeiertage schützen ?

Während der Feiertage wird es vermehrt gemeinsame Aktivitäten geben, wie etwa Besuche bei Verwandten und Freunden, Reisen sowie gemeinsame Abendessen und Partys. Peng Zhibin schlug der Öffentlichkeit vor, vier Selbstschutzmaßnahmen zu ergreifen:

(1) Informieren Sie sich vor Reiseantritt aufmerksam über die epidemische Lage der Infektionskrankheiten an Ihrem Reiseziel und die von den zuständigen Behörden veröffentlichten Informationen. Wenn Sie Symptome wie Fieber oder Husten haben, wird empfohlen, die Reise zu verschieben.

(2) Achten Sie während der Reise auf gute persönliche Hygienegewohnheiten, tragen Sie ordnungsgemäß eine Maske, waschen Sie sich häufig die Hände und achten Sie auf die Lebensmittelhygiene. Drittens sollten Sie nach Ihrer Rückkehr Ihren eigenen Gesundheitszustand überwachen und bei Beschwerden rechtzeitig einen Arzt aufsuchen.

(3) Personen, die ins Ausland reisen, sollten ihren Arzt proaktiv über ihre Reisegeschichte informieren. Viertens: Lassen Sie sich rechtzeitig gegen COVID-19, Grippe, Lungenentzündung usw. impfen.

(4) Eisparks und Skigebiete sind zu beliebten Urlaubszielen geworden. Um die Sicherheit der Kinder zu gewährleisten, sollten Eltern laut Wang Quan, Chefarzt des Pekinger Kinderkrankenhauses, für ihre Kinder regelmäßige und sichere Aktivitäts- und Unterhaltungsstätten auswählen, sich über die Sicherheitseinrichtungen, Sicherheitszeichen und erforderlichen Rettungsausrüstungen und -instrumente an den Aktivitätsorten informieren und vermeiden, mit ihren Kindern auf Wildeis Schlittschuh zu laufen.

(5) Beurteilen Sie die Sicherheit der Aktivitäten, an denen Ihr Kind teilnehmen wird, und wählen Sie Aktivitäten aus, die seinem Alter, seiner Größe, seinem Gewicht und seiner körperlichen Verfassung angemessen sind. Eltern sollten für eine gute Betreuung und Gesellschaft ihrer Kinder sorgen und sie nicht zu übermäßig anstrengenden Aktivitäten zwingen. Sobald sich ein Kind unwohl fühlt oder das Gefühl hat, nicht an der Aktivität teilnehmen zu können, sollte die Situation rechtzeitig beendet werden.

Wie planen Sie Ihre Ernährung während der Feiertage richtig? Yu Kang, Leiter der Abteilung für klinische Ernährung am Peking Union Medical College Hospital, sagte, dass während der Feiertage die Gesamtmenge und Vielfalt der von der Bevölkerung konsumierten Lebensmittel im Vergleich zu normalen Zeiten tendenziell zunimmt.

(1) Achten Sie darauf, nicht zu viel zu essen. Befolgen Sie bei jeder Mahlzeit den Grundsatz „Nicht zu viel essen“, das heißt, essen Sie, bis Sie zu 70 bis 80 % satt sind.

(2) Versuchen Sie, Ihr gewohntes Essverhalten beizubehalten und vermeiden Sie zu lässiges Essen.

(3) Versuchen Sie, so wenig Alkohol wie möglich zu trinken und vermeiden Sie den Konsum großer Mengen hochprozentigen Alkohols. Besonders ältere Menschen, Schwangere, Jugendliche und Kinder sollten versuchen, ganz auf Alkohol zu verzichten.

Quelle: Tuchong Creative

03 Prävention und Behandlung von Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen können nicht ignoriert werden

Ji Xunming, Chefarzt des Schlaganfallzentrums des Xuanwu-Krankenhauses der Capital Medical University, erinnert: Während der Kältewelle müssen ältere Menschen, Herzpatienten, Bluthochdruckpatienten und Menschen mit hohem Schlaganfallrisiko ihren Schutz verstärken, warm bleiben, Überarbeitung vermeiden und sich längere Zeit in der Kälte aufhalten . Wenn bei Ihnen Symptome einer Herz-Kreislauf- oder zerebrovaskulären Erkrankung auftreten, sollten Sie die Notrufnummer 120 anrufen und sich zur Behandlung ins Krankenhaus begeben.

Quelle: Tuchong Creative

Ji Xunming führte aus, dass bei jungen Menschen bei Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen die Symptome normalerweise schwerer sind, ihnen jedoch das Bewusstsein für die Erkennung von Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen fehlt . während bei älteren Menschen viele atypische Symptome auftreten, wie etwa Müdigkeit, Schwindel, verschwommenes Sehen, Gedächtnisverlust usw., die leicht ignoriert werden, was zu Verzögerungen bei der medizinischen Behandlung führt ; Die Ursachen für Herz-Kreislauf- und zerebrovaskuläre Erkrankungen bei älteren Menschen sind meist Arteriosklerose, und es ist äußerst wichtig, Risikofaktoren wie Bluthochdruck, Hyperglykämie und Hyperlipidämie zu kontrollieren. Der körperliche Zustand älterer Menschen unterscheidet sich von dem jüngerer Menschen. Bei jungen Menschen können auch Gefäßentzündungen, Arteriendissektionen, Gefäßfehlbildungen oder angeborene Herzerkrankungen usw. auftreten, sodass eine umfassende Untersuchung der Ursachen erforderlich ist.

Qi Wensheng, Leiter der Notaufnahme des Guang'anmen-Krankenhauses der Chinesischen Akademie der Chinesischen Medizinwissenschaften, wies darauf hin, dass der plötzliche Temperaturabfall im Winter leicht Symptome wie Erkältungen und Fieber, eine hohe Inzidenz von Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen sowie eine Verschlimmerung chronischer Krankheiten verursachen könne. Sie können zur Vorbeugung einige wärmende und stärkende Medikamente einnehmen, die Raumtemperatur in einem bestimmten Bereich regeln, mehr warmes Wasser trinken und die Luft befeuchten. Dies trägt dazu bei, dem Auftreten von Winterkrankheiten vorzubeugen.

Umfassende Quellen: Xinhuanet, Nationales Zentrum für Krankheitskontrolle und -prävention usw.