Zutaten und Schritte zur Herstellung von lila Reisbrei
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Lila Reis ist selten, aber sehr nahrhaft. Lila Reisbrei ist sehr gut. Schauen wir uns nun an, welche Zutaten man für lila Reisbrei braucht und wie man ihn zubereitet. Zutaten und Schritte zur Herstellung von lila Reisbrei1. Nährwert von violettem Reisbrei Violetter Reisbrei ist ein Nahrungsmittel mit hohem Nährwert. Er ist reich an Proteinen und Fett. Er enthält auch Kohlenhydrate. Das Wichtigste ist, dass er eine große Menge an Mineralstoffen und mehreren Vitaminen enthält. Violetter Reis, auch als schwarzer Klebreis bekannt, hat eine gute Wirkung bei der Blut- und Qi-Erneuerung.2. Zutaten für violetten Reisbrei : violetter Reisbrei, Klebreis, Lotussamen, Lilie und Gewürze. 3. So bereiten Sie lila Reisbrei zu: 1) Waschen Sie den lila Reis zuerst und weichen Sie ihn dann drei Stunden vorher ein, da lila Reis eine Reissorte ist, die schwer zu kochen ist. Wenn er nicht vorher eingeweicht wird, dauert das Kochen sehr lange und verbraucht auch viel Energie. 2) Klebreis, Purpurreis, Lotussamen und getrocknete Lilie waschen, in den Topf geben, reichlich Wasser hinzufügen, bei starker Hitze zum Kochen bringen, dann auf niedrige Hitze stellen und köcheln lassen, bis der Brei fertig ist. Kandiszucker hinzufügen, der sehr erfrischend und süß schmeckt. 3) Lila Reisbrei schmeckt klebrig und süß. Er hat auch eine gute gesundheitserhaltende Wirkung, kann das Blut auffüllen und die Haut verschönern. Er ist besonders für Frauen geeignet. |
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