Wo in China haben die Menschen die beste Haut? Der Ort mit schwerem Öl und scharfem Essen steht an erster Stelle

Im heißesten Sommer aller Zeiten ist es für meine Haut jedes Mal eine Qual, wenn ich rausgehe.

Wenn Sie Ihre Haut nicht bedecken, sind Sie dem wahllosen Angriff der ultravioletten Strahlen ausgesetzt, und wenn Sie Ihre Haut zu stark bedecken, kann dies leicht zu fettiger Haut und Akne führen. Es ist nicht einfach, Ihre Haut zu schützen.

Aber wenn man genau darüber nachdenkt: Gibt es nicht immer Menschen in unserem Umfeld, die eine erstaunlich gute Haut haben, ohne etwas dafür zu tun? Diese Menschen verfügen möglicherweise über starke Gene oder sind einfach am richtigen Ort geboren.

Gibt es angesichts der Größe Chinas Unterschiede im Hautzustand der Bewohner in den verschiedenen Regionen? Wo sind die Glücklichen mit der schönsten Haut?

Ultraviolette Strahlen , der lebenslange Feind der Haut

Wenn wir über die Haut bei so heißem Wetter sprechen, können wir zunächst einmal das Sonnenlicht nicht vermeiden.

Im Juni 2022 betrug die Durchschnittstemperatur in China 21,3 °C, die höchste seit 1961[1]. Im Juli und August waren die Temperaturen noch immer hoch und der UV-Index in Städten wie Shanghai und Guangzhou erreichte 11 oder mehr. Wenn Sie Ihre Haut ungeschützt der Sonne aussetzen, können Sie innerhalb weniger Minuten einen Sonnenbrand bekommen, ganz zu schweigen von der Bräune[2][3].

Die Chinesische Akademie der Wissenschaften, die China Meteorological Administration und andere Institutionen haben gemeinsam die räumliche Verteilung der ultravioletten Strahlung in China von 1961 bis 2014 untersucht und festgestellt, dass die Intensität der ultravioletten Strahlung von mehreren Faktoren wie Höhe, Breitengrad, Bewölkung und Luftfeuchtigkeit beeinflusst wird [4].

Räumliche Verteilung der ultravioletten Strahlung in China von 1961 bis 2014 / Erneuerbare und nachhaltige Energieberichte

Daraus lässt sich schließen, dass das Gebiet des Qinghai-Tibet-Plateaus mit einer durchschnittlichen Höhe von über 4.000 Metern die höchste UV-Strahlung aufweist, während Chongqing und Ost-Sichuan die niedrigste Strahlung aufweisen. Insgesamt ist die UV-Strahlung in Ostchina niedriger als in Westchina[4][5].

Entgegen der Intuition ist die durchschnittliche UV-Strahlung in vielen südlichen Provinzen, insbesondere im Jangtse-Becken, nicht höher als in Nordchina[4].

Daher haben ultraviolette Strahlen in gewissem Maße zu Unterschieden im Hautzustand der Bewohner verschiedener Regionen geführt. Die ultravioletten Strahlen im Sonnenlicht bräunen die Haut nicht nur, sondern verursachen auch eine sogenannte „Lichtalterung“, die die Haut rau und faltig macht.

Die Capital Normal University führte eine Stichprobenstudie zur Haut von Frauen verschiedener Altersgruppen in Peking, Shanghai, Guangzhou und Chongqing durch und fand heraus, dass das 35. Lebensjahr einen Wendepunkt für die Weiße und Helligkeit der Haut der Menschen darstellt. Ob 14-jähriges Mädchen oder 70-jähriger Mann, die Einwohner von Chongqing haben die weißeste und strahlendste Haut der vier Städte[7].

Chongqing hat viele geografische Vorteile. Sie liegt nicht nur in einem Becken auf relativ niedriger Höhe, sondern ist auch neblig und regnerisch, was ihr den Spitznamen „Nebelstadt“ eingebracht hat[8]. Darüber hinaus ist die Wolkendecke über Chongqing relativ hoch und wirkt als natürlicher „Sonnenschutz“, der den größten Teil der ultravioletten Strahlung reduzieren kann[4].

Obwohl es in Chongqing so heiß ist, dass die Dächer schmelzen können, haben die Menschen hier möglicherweise trotzdem eine bessere Haut als viele andere, selbst wenn sie nichts tun.

Wenn Sie jedoch in einer Gegend mit starker UV-Strahlung leben, haben Sie möglicherweise nicht so viel „Glück“.

Im Vergleich zum gleichnamigen Shaoxing altert die Haut von Menschen über 30 Jahren in Lhasa mindestens zehn Jahre früher[9].

Eine vergleichende Studie über die Bevölkerung in den ländlichen Gebieten von Sanya und Shenyang ergab außerdem, dass die ultraviolette Strahlung in der Umgebung von Sanya doppelt so hoch ist wie in Shenyang. Bei Menschen, die in Sanya regelmäßig ein Sonnenbad nehmen, ist das Risiko einer Hautalterung bei Männern etwa sechsmal so hoch wie bei Männern in Shenyang, während das Risiko bei Frauen elfmal so hoch ist wie bei Männern in Shenyang[10].

Übermäßiger Sonneneinstrahlung schadet nicht nur Ihrem Aussehen, sondern kann auch zu Sonnenbrand führen.

Nach Angaben des chinesischen Krebsregisters und der Weltgesundheitsorganisation ist die Häufigkeit von Hautmelanomen, die eng mit ultravioletter Strahlung in Zusammenhang stehen, im Nordwesten Chinas am höchsten, gefolgt von Nordchina, und im Südwesten Chinas am niedrigsten (mit Ausnahme des Qinghai-Tibet-Plateaus) [11].

Daher ist Sonnenschutz äußerst wichtig. Das Auftragen aller möglichen Lotionen, Essenzen und Masken großer Marken ist möglicherweise nicht wirksamer als die Verwendung von Sonnenschutzmitteln.

Welche Menschen haben die am besten mit Feuchtigkeit versorgte Haut ? Der Süden gewinnt.

Nicht nur ultraviolette Strahlen, sondern auch viele andere Faktoren in der äußeren Umgebung, wie beispielsweise Luftverschmutzung und Luftfeuchtigkeit, stellen unsere empfindliche Haut ständig auf die Probe.

Die schädlichen Auswirkungen der Luftverschmutzung auf die Haut werden von uns oft übersehen. Tatsächlich greifen Schadstoffe in der Luft nicht nur unsere Atemwege an, sondern schädigen auch unsere Haut.

Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass Ölrauch, Autoabgase und Industrieabgase, denen wir täglich ausgesetzt sind, unsere Haut dunkler und älter machen und sogar Akne und Flecken verursachen können[12][13][14]. Beispielsweise kann Ozon die Barrierefunktion der Haut schädigen; PM2,5 kann die Kollagensynthese hemmen; und Stickstoffdioxid kann zu Feuchtigkeitsverlust in der Hornschicht der Haut führen[15].

Durch die Luftverschmutzung erhöht sich auch die Anfälligkeit der Menschen für Hautkrankheiten. Die Peking-Universität untersuchte einmal mehr als 40.000 Notfälle von Hautkrankheiten in einem Krankenhaus und fand heraus, dass bei starker lokaler Luftverschmutzung die Zahl der Menschen, die die Notaufnahme eines Krankenhauses wegen Hautkrankheiten wie Dermatitis und Ekzemen aufsuchen, erheblich ansteigt[16].

Aus nationaler Sicht liegen laut dem Ministerium für Ökologie und Umwelt die 20 Städte mit der besten Luftqualität unter den 168 wichtigsten Städten Chinas im Jahr 2021 überwiegend im Süden, wobei Haikou den ersten und Shenzhen den achten Platz belegt, während die Städte am Ende der Liste überwiegend in Nord- und Nordwestchina liegen[17].

Was die Luftfeuchtigkeit betrifft, so hängt diese oft damit zusammen, ob unsere Haut mit Feuchtigkeit versorgt ist. Wenn die Luftfeuchtigkeit steigt, steigt auch die Hautfeuchtigkeit[18].

Eine zu trockene Umgebung verringert die Hautelastizität und den Feuchtigkeitsgehalt der Hornschicht, verstärkt feine Fältchen und führt zur Bildung von Schuppen auf der Hautoberfläche, was allgemein als Peeling bezeichnet wird[19][20].

Vergleicht man die relative Luftfeuchtigkeit in ganz China, gewinnt erneut der Süden.

Einer Studie des Tianjin Meteorological Bureau zufolge betrug die durchschnittliche relative Luftfeuchtigkeit in China zwischen 1961 und 2018 64,7 %. Von allen Regionen hatte Südchina mit 77,8 % die höchste relative Luftfeuchtigkeit, gefolgt von Südwestchina. Die niedrigste relative Luftfeuchtigkeit herrschte in den Regionen Qinghai-Tibet, Xinjiang und Nordchina[21].

Jährliche durchschnittliche relative Luftfeuchtigkeit in verschiedenen Regionen Chinas von 1961 bis 2018 / Klimaforschung

So ist beispielsweise der Feuchtigkeitsgehalt der Haut von Frauen in Peking deutlich geringer als in Guangzhou und im Winter deutlich geringer als im Sommer[22].

Viele Freunde im Süden haben diese Erfahrung gemacht. Wenn sie zu Hause sind, passiert nichts und ihre Haut braucht keine Feuchtigkeit und ist nicht zu trocken. Doch als sie im Norden ankommen, fühlen sie sich sehr unwohl. Sie neigen nicht nur zu Nasenbluten, ihre Haut ist auch so trocken, dass sie brennt. Sie müssen in einem Herbst eine große Schüssel Feuchtigkeitscreme verbrauchen.

Dieser Vergleich deckt jedoch nicht alle Situationen ab.

Die langen Winter in Changchun sind kalt und trocken, doch aus diesem Grund verbringen viele Einwohner Changchuns den Winter in beheizten Räumen. Aufgrund der günstigen Innenraumbedingungen ist der Feuchtigkeitszustand der Haut vieler Einwohner von Changchun besser als der der Menschen in Suzhou, Changsha und anderen Orten[23].

Wie wichtig ist der Lebensstil für eine schöne Haut?

Oben sind nur die äußeren Angriffe erwähnt, denen die Haut ausgesetzt ist. Die Qualität der Haut hängt auch eng mit den Lebensgewohnheiten der Menschen zusammen. Egal wie gut die Augencreme und die natürlichen Bedingungen sind, sie halten möglicherweise der tiefsten Nacht, die Sie wach bleiben, nicht stand.

Wenn Menschen weniger oder schlecht schlafen, ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass ihre Haut schlaff wird, altert und Feuchtigkeit verliert[24]. Der „Sleeping Status Report of Urban Office Workers“ zeigt, dass die Städte in China, in denen die Menschen am häufigsten lange aufbleiben, Peking, Shanghai, Shenzhen und Guangzhou sind. Es scheint, dass urbane Schönheiten in Großstädten erhebliche Herausforderungen für ihre Haut haben[25].

Darüber hinaus untersuchte die Southeast University die Verbreitung von Akne in Gansu, Jiangsu, Yunnan, Sichuan und Chongqing und stellte fest, dass Menschen, die weniger schliefen und länger aufblieben, häufiger an Akne erkrankten[26].

Entgegen der Meinung vieler Menschen besteht kein offensichtlicher Zusammenhang zwischen dem Verzehr von scharfem Essen und Akne. Menschen, die fettiges Essen zu sich nehmen und süße oder salzige Geschmäcker bevorzugen, leiden häufiger an Akne als Menschen, die scharfes Essen bevorzugen. Daher waren die Akne-Prävalenzraten dieser Umfrage zufolge in Sichuan und Chongqing niedriger als in Yunnan und Gansu und weniger als halb so hoch wie in Jiangsu[26].

Betrachtet man das ganze Land, stellt man fest, dass die Gesamtwahrscheinlichkeit für Akne im Süden zwar höher ist als im Norden [27], es aber zwischen den verschiedenen Regionen im Süden erhebliche Unterschiede gibt. Die Aknerate im Südwesten Chinas ist die niedrigste im Land, während die Aknerate in Südchina die höchste im Land ist[28].

Darüber hinaus kann sich psychischer Stress auch auf die Hautqualität auswirken, indem er die Talgdrüsen dazu anregt, mehr Talg abzusondern, wodurch unser Gesicht fettig aussieht[29]. Dieser Punkt sollte bei den Menschen in der Hauptstadt Anklang finden.

Eine Studie der Abteilung für klinische Forschung von L'Oréal ergab, dass die Talgsekretion der Frauen in Peking weitaus höher ist und 100,1 erreicht. Das ist zwei- bis dreimal so viel wie bei Frauen in vielen Städten zweiter Klasse. Die durchschnittliche Talgsekretion von Frauen in Shenyang beträgt 50,1, während sie in Harbin nur 32,9, in Chengdu 27,3 und in Suzhou 26,1 beträgt[30].

Andere häufige Gewohnheiten, die leicht zu Entstellungen führen können, sind Rauchen und Trinken.

Unterschätzen Sie nicht die entstellende Wirkung des Rauchens. Zigaretten tragen sogar noch mehr zur Entstehung von Gesichtsfalten bei als ultraviolette Strahlen. Sie reduzieren den Gehalt an Kollagen und elastischen Fasern in der Haut, was zu einem frühzeitigen Elastizitätsverlust der Haut führt[31].

Den Ergebnissen von Erhebungen zur Tabakprävalenz bei Erwachsenen an verschiedenen Orten zufolge waren im Jahr 2020 Yunnan und Guizhou mit einer Raucherquote von über 30 % die Orte mit der höchsten Raucherquote bei Personen ab 15 Jahren in China. In den östlichen Provinzen ist die Raucherquote relativ niedrig; in Shanghai beispielsweise liegt sie bei weniger als 20 %[32].

Alkoholkonsum kann außerdem zu Schwellungen unter den Augen und eingefallenen Wangen führen, wodurch die Betroffenen älter aussehen[33].

Wo in China trinken die Menschen am liebsten?

Eine im China CDC Weekly veröffentlichte Studie zeigte, dass die Regionen mit dem höchsten Alkoholkonsum unter chinesischen Männern Shandong, Henan, Jiangsu, Yunnan und Hainan sind. Unter den chinesischen Frauen sind es die Frauen aus Heilongjiang und Tibet, die am liebsten trinken[34].

Nachdem ich so viele Faktoren berücksichtigt habe, habe ich es für diejenigen Freunde zusammengefasst, die „nicht zu lange lesen möchten“: Insgesamt haben die Menschen in Sichuan und Chongqing eine bessere Haut, die ultraviolette Strahlung ist schwach, das Klima ist feucht, die Luft ist nicht schlecht und die Lebensgewohnheiten hinken nicht allzu sehr hinterher.

Andere Regionen haben einige „Nachteile“. Der Nordwesten und die Qinghai-Tibet-Region sind sonniger, die Luft in Nordchina ist schlecht und zu trocken, die Menschen in Südchina haben viel Akne und trinken gern, und Nordostchina, Zentralchina und Ostchina sind in keiner Hinsicht schlecht, aber auch in keiner herausragend.

Es scheint, dass die Menschen nun neben gutem Essen und niedrigen Immobilienpreisen einen weiteren Grund haben, Sichuan und Chongqing zu besuchen. Es ist nicht zu spät, der Haut zuliebe nach Sichuan und Chongqing zu ziehen.