Nachts werde ich lästig. Ist das das Sundowning-Syndrom?

Ist es das Sundown-Syndrom , das die Menschen nachts verunsichert ?

Ich frage mich, ob es in Ihrer Umgebung solche älteren Menschen gibt? Mit zunehmendem Alter bin ich tagsüber oft schläfrig und mein Gedächtnis hat nachgelassen. Da es jedoch schon fast Nacht war, war er nicht mehr müde und begann mit ungeduldigem Gesichtsausdruck im Zimmer auf und ab zu gehen. Manchmal vergesse ich plötzlich, wer ich bin oder wo ich bin. Nachdem die Familie den alten Mann zur Behandlung ins Krankenhaus gebracht hatte, wurde ihnen klar, dass der alte Mann am „Sonnenuntergangssyndrom“ litt. Was also ist das „Sundowning-Syndrom“?

Bei Patienten mit Alzheimer-Krankheit kommt es häufig zu einem umgekehrten Tag- und Nachtrhythmus: Sie schlafen tagsüber, schlafen nachts aber nicht. Besonders in der Dämmerung oder bei Einbruch der Dunkelheit kommt es offensichtlich zu einer Reihe von Veränderungen der emotionalen und kognitiven Funktionen, die zu abnormalen Erscheinungen wie Angst, Reizbarkeit und Aufregung führen. Bei manchen älteren Menschen kann es auch zu Verhaltensauffälligkeiten kommen und sie verlieren plötzlich die Orientierung. Sie wissen möglicherweise nicht, woher sie kommen oder wohin sie gehen, wenn sie gehen. Dieses Verhalten hält oft mehrere Stunden oder sogar die ganze Nacht an.

Welche Faktoren können also diese Situation bei älteren Menschen verursachen? Untersuchungen und Forschungen zufolge liegt die Ursache meist in Veränderungen im Wohnumfeld der älteren Menschen, in Jahreszeitenwechseln oder in übermäßiger Müdigkeit, emotionaler Erregung, Jetlag, chronischen Schmerzen usw.

Obwohl Statistiken zeigen, dass mehr als ein Fünftel der Alzheimer-Patienten am Sunset-Syndrom erkrankt, ist anzumerken, dass die beiden Erkrankungen nicht einfach gleichgesetzt werden können, auch wenn Alzheimer-Patienten möglicherweise stärker vom Sunset-Syndrom betroffen sind.

Linda Ercoli, Expertin für Geriatrie am Longevity Center der University of California in Los Angeles, sagte, dass das Sundown-Syndrom eigentlich keine Krankheit sei, sondern eine Reihe emotionaler und kognitiver Veränderungen, die bei älteren Menschen in der Dämmerung aufträten. Außer bei Menschen mit Alzheimer-Krankheit kann das Sundowning-Syndrom auch bei älteren Erwachsenen auftreten, die nicht an Demenz leiden.

(1) Psychologische Unterstützung. Die Pflegekraft bleibt ruhig, vermeidet Streit, sagt der älteren Person, dass alles in Ordnung ist, und beruhigt sie emotional.

(2) Ändern Sie die Umgebung. Geben Sie älteren Menschen tagsüber mehr Sonne und schalten Sie abends das Licht früher ein. Die Wattzahl der Lampen sollte höher und heller sein, um die Innenbeleuchtung zu verbessern und die emotionale Stimulation älterer Menschen aufgrund unzureichender Helligkeit in der Dämmerung zu verringern.

(3) Ernährungsumstellung. Versuchen Sie, den Konsum zucker- und koffeinhaltiger Lebensmittel bei älteren Menschen am Morgen zu begrenzen. Sie können erwägen, den älteren Menschen zwischen Nachmittag und Abend Obst, Snacks, heiße Milch usw. zuzubereiten, um den Patienten zu helfen, sich zu entspannen und das Hungergefühl am Abend zu lindern.

(4) Halten Sie regelmäßige Arbeits- und Ruhezeiten ein. Legen Sie feste Zeiten für das Aufstehen, Essen und Schlafen fest und versuchen Sie, die Aufgaben, die die älteren Menschen täglich erledigen müssen, auf den Vormittag oder Nachmittag zu legen. Ermutigen Sie ältere Menschen, tagsüber an geeigneten Aktivitäten im Freien teilzunehmen, wie zum Beispiel Spazierengehen, Tanzen, Sport usw. Pflegekräfte sollten auch die Schlafdauer älterer Menschen tagsüber kontrollieren, vorzugsweise nicht mehr als zwei Stunden.

(5) Beobachten Sie genau . Pflegekräfte sollten Veränderungen der Emotionen, des Geisteszustands, der körperlichen Fitness, des Denkens, des Orientierungssinns, der kognitiven Funktionen usw. älterer Menschen zu verschiedenen Tageszeiten sorgfältig beobachten und aufzeichnen, die auslösenden Faktoren kontrollieren und bei Bedarf zur Behandlung ins Krankenhaus gehen, um körperliche Erkrankungen und Schlafstörungen festzustellen, die das Sunset-Syndrom verursachen.