Wenn Sie einen halben Monat auf dem Plateau bleiben, wird Ihre Körpergröße um 2 cm zunehmen? falsch! Der Ort, an dem Sie wirklich wachsen können, ist ...

Vor einiger Zeit tauchten im Internet zahlreiche Nachrichten auf, denen zufolge ein 39-jähriger Blogger für einen halbmonatigen Ausflug auf das Plateau tatsächlich zwei Zentimeter gewachsen sei.

Nachdem sie diese Nachricht gesehen hatten, äußerten viele Internetnutzer den Wunsch, in Hochlandregionen wie Tibet zu reisen, um dort größer zu werden. Kann ein längerer Aufenthalt auf dem Plateau Erwachsenen, deren Wachstum aufgehört hat, wirklich dabei helfen, weiter zu wachsen?

Tatsächlich ist dies nicht zuverlässig.

Derzeit gibt es keine wissenschaftlichen Untersuchungen, die belegen, dass das Leben in Höhenlagen zu einem größeren Wachstum bei Menschen führt. Ganz abgesehen davon, dass Erwachsene in ihren Dreißigern nicht mehr wachsen, ist diese Wachstumsrate auch ziemlich unverschämt.

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Laut der von der Nationalen Gesundheitskommission im Jahr 2018 veröffentlichten „Bewertung des Entwicklungsstands der Körpergröße von Kindern und Jugendlichen im Alter von 7 bis 18 Jahren“[1] wachsen Kinder in der Pubertät, einer Phase schnellen Wachstums, unter normalen Umständen nur um etwa 10 Zentimeter pro Jahr. Es ist nicht sehr wahrscheinlich, dass ein Erwachsener in einem halben Monat 2 Zentimeter wächst.

Der Grund für dieses Ergebnis liegt entweder darin, dass ein Problem mit dem Höhenmessgerät vorliegt oder dass ein Fehler durch die Höhenmessung zu unterschiedlichen Zeitpunkten auftritt. Es ist normal, dass die Körpergröße eines Menschen innerhalb eines Tages um 1 bis 2 Zentimeter schwankt. Erwachsene sollten daher nicht auf die Idee kommen, durch Reisen in Hochplateaus größer zu werden. Obwohl man durch eine Reise nach Tibet nicht größer wird. Aber wenn Sie an einen höheren Ort gehen, besteht immer noch die Chance, größer zu werden.

Kann man durch eine Reise ins All wirklich größer werden?

Laut Wu Dawei, stellvertretender Chefdesigner des Astronautensystems des bemannten chinesischen Raumfahrtprogramms und Direktor der Hauptgeschäftsstelle des chinesischen Astronautenforschungs- und -trainingszentrums, ändert sich die Körpergröße der Astronauten nach einem gewissen Aufenthalt im Weltraum tatsächlich um drei bis fünf Zentimeter.

Dies liegt daran, dass in einer Umgebung mit Mikrogravitation die Lücken zwischen den Bandscheiben größer werden und die Wirbelsäule dadurch länger wird. Daher muss dies auch beim Entwurf von Kleidung für Astronauten berücksichtigt werden.

Allerdings ist die Größe, die Astronauten im Weltraum „erreichen“, nur vorübergehend. Nach der Rückkehr in die normale Schwerkraftumgebung der Erde nehmen die Lücken zwischen den Bandscheiben wieder ihre ursprüngliche Größe an und die zusätzliche Höhe „schrumpft“ zurück.

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Dieser „Zieh- und Kontraktionsprozess“ kann jedoch einige negative Auswirkungen auf den Körper der Astronauten haben.

Darauf weist eine Studie hin, die 2016 in der Fachzeitschrift Spine veröffentlicht wurde [2]. Im Rahmen der Studie wurden die Körpergröße und die physiologischen Indikatoren für die Wirbelsäule amerikanischer Astronauten beobachtet und aufgezeichnet. Dabei stellte sich heraus, dass die Astronauten nach einem sechsmonatigen Aufenthalt im Weltraum tatsächlich um vier bis sechs Zentimeter größer geworden waren. Allerdings litten diese Astronauten auch unter Rückenschmerzen. Dies hängt mit der Abnahme der Muskelmasse im Bereich der Wirbelsäule zusammen.

Darüber hinaus zeigte sich beim Vergleich der Daten von Astronauten und anderen Kampfpiloten, dass Astronauten ein 4,3-mal höheres Risiko hatten, einen Bandscheibenvorfall zu erleiden, als andere Piloten.

Eine Reise ins All kann zwar dazu führen, dass Menschen größer werden, doch ist dieses Wachstum nur vorübergehend und wirkt sich auch negativ auf den Körper aus. Derzeit müssen Astronauten aus dem In- und Ausland im Weltraum spezielle Übungen durchführen, um die negativen Auswirkungen der Mikrogravitation auf den Körper zu verringern.

Im Vergleich zum Größerwerden sollten Erwachsene dem „Altern und Schrumpfen“ mehr Aufmerksamkeit schenken.

Für Erwachsene ist die Annahme, sie würden durch das Bereisen von Hochplateaus größer werden, sicherlich unzuverlässig.

Darüber hinaus ist das Wachstum für Erwachsene um die 40 kein Thema mehr, dem besondere Aufmerksamkeit gewidmet werden muss. Im Vergleich dazu verdient die „Altersschrumpfung“ (d. h. die Körpergröße beginnt mit zunehmendem Alter zu „schrumpfen“) mehr Aufmerksamkeit.

Obwohl bei „Schrumpfen mit dem Alter“ viele an Menschen über 60 denken, beginnt das „Schrumpfen mit dem Alter“ tatsächlich schon ab etwa 40 Jahren.

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Mit zunehmendem Alter kann es zu einer Verkürzung der Wirbelsäule kommen, die durch den Verschleiß des Knorpels zwischen den Gelenken, Osteoporose und andere Erkrankungen verursacht wird, erklärt Pham Liem, ein Geriater an der University of Arkansas for Medical Sciences. Bei Erwachsenen kann der Verlust der Körpergröße auch durch eine Abnahme der Muskelmasse verursacht werden.

Zwischen dem 30. und 70. Lebensjahr kann die Körpergröße eines Erwachsenen um etwa 2,5 cm abnehmen, nach dem 80. Lebensjahr um weitere 2,5 cm[3].

Eine andere Umfrage unter Chinesen im Alter von 45 Jahren und älter sagte voraus , dass Männer mit zunehmendem Alter um etwa 3,3 cm und Frauen um 3,8 cm schrumpfen [4].

Obwohl eine Schrumpfung mit zunehmendem Alter unvermeidlich ist, ergab die Studie auch, dass das Ausmaß der Schrumpfung mit dem Alter negativ mit den Lebensbedingungen der Menschen, insbesondere mit dem Ernährungsniveau, korreliert. Mit anderen Worten: Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung, um die Kalziumaufnahme sicherzustellen, und treiben Sie regelmäßig Sport, um den Muskelabbau zu verlangsamen. So können Sie den „Körpergrößenverlust“ ebenfalls reduzieren.

Daher ist die Aussage „Zunahme der Körpergröße durch Reisen“ für Erwachsene nicht zuverlässig. Der richtige Weg besteht darin, mehr Sport zu treiben, sich gesund zu ernähren und auf die eigene Körpergröße zu achten.

Verweise

[1] „Evaluierung des Höhenentwicklungsniveaus bei Kindern und Jugendlichen im Alter von 7 bis 18 Jahren“

[2]Chang DG, Healey RM, Snyder AJ, et al. Veränderungen der paraspinalen Muskulatur der Lendenwirbelsäule und der Bandscheibenhöhe bei Astronauten nach einem Langzeitraumflug auf der Internationalen Raumstation [J]. Spine, 2016, 41(24): 1917.

[3]https://uamshealth.com/medical-myths/do-people-shrink-as-the-age/

[4]Huang, Wei, Xiaoyan Lei, Geert Ridder, John Strauss und Yaohui Zhao. 2013. „Gesundheit, Körpergröße, Größenschwund und sozioökonomischer Status im Alter: Erkenntnisse aus China.“ American Economic Journal: Angewandte Ökonomie, 5 (2): 86-121.

Planung und Produktion

Autor: Science Scraps Popular Science Team

Gutachter: Tang Qin, Direktor und Forscher der Abteilung für Wissenschaftspopularisierung der Chinesischen Ärztevereinigung

Planung von Lin Lin

Herausgeber: Lin Lin