Die kleinen Geheimnisse unseres Körpers

Die Brustentwicklung ist das erste Anzeichen dafür, dass Mädchen in die Pubertät kommen. Welche Änderungen wird es geben? Zuerst spüren Sie möglicherweise eine leichte Schwellung und einen dumpfen Schmerz in der Brust. Als ich es mit der Hand berührte, fühlte es sich wie ein kleiner Klumpen an. Brüste wachsen und verändern mit der Zeit ihre Form. Mit der Zeit werden Sie feststellen, dass die Farbe Ihrer Brustwarzen mit zunehmendem Wachstum immer dunkler wird.

Ist dir auch aufgefallen, dass sich nicht alle Mädchen in deinem Alter so verändert haben wie du? Keine Sorge, das liegt daran, dass sich die Brüste von Mädchen nicht genau zur gleichen Zeit entwickeln. Sie werden von verschiedenen Faktoren wie Hormonspiegel, Nahrungsaufnahme und genetischen Genen beeinflusst. Im Allgemeinen entwickeln sich die Brüste von Mädchen zwischen 9 und 13 Jahren.

1. Wählen Sie einen passenden BH Wenn Sie merken, dass Ihre Brüste anfangen, sich zu entwickeln, machen Sie sich keine Sorgen und seien Sie nicht schüchtern. Senken Sie aus Schüchternheit nicht den Kopf und gehen Sie nicht mit gekrümmtem Rücken. Dies ist ein Zeichen Ihres Wachstums, ein normales Naturgesetz und ein Prozess, den jedes Mädchen durchmacht. Was müssen Sie jetzt tun? Erzählen Sie Ihrer Mutter die kleinen Geheimnisse Ihrer körperlichen Veränderungen und wählen Sie mit ihrer Hilfe den richtigen BH für Ihre sich langsam entwickelnden Brüste aus. In der frühen Phase der Brustentwicklung ist ein Tanktop am besten für Sie geeignet, da es Ihre Brüste sanft stützt und Privatsphäre bietet. Es gibt nichts, wofür man sich schämen müsste.

Tipp: Bevor Sie sich für einen BH entscheiden, sollten Sie wissen, wie groß Ihre Oberweite ist. Sie können mit einem Maßband von der Achselhöhe durch beide Brustwarzen messen.

2. Einige Probleme, die auftreten können
1. Größe und Form der Brüste von Mädchen variieren. Aufgrund der ungleichmäßigen Entwicklung der Brüste auf beiden Seiten kann es vorkommen, dass eine Seite etwas größer und die andere Seite etwas kleiner ist. Das ist normal und es besteht kein Grund zur Sorge.

2. Manchmal spüren wir leichte Schmerzen in unseren Brüsten, was ein Zeichen dafür ist, dass sie wachsen. Natürlich kommt es vor jedem Menstruationszyklus zu unterschiedlich starken Brustschmerzen, was normal ist. Wenn die Schmerzen jedoch unerträglich werden oder die Haut an der Brust auffällig rot oder heiß wird, solltest du rechtzeitig deine Eltern oder einen Arzt um Hilfe bitten.

3. Normalerweise ertasten wir einen kleinen Knoten in der neu entstandenen Brust, was normal ist. Während sich die Brüste entwickeln und die Brustdrüsen wachsen, verschwindet der Knoten allmählich. Wenn der Knoten nicht verschwindet und Auffälligkeiten wie Rötungen und Schwellungen auftreten, sollten Sie dies Ihren Eltern rechtzeitig mitteilen und am besten zur Untersuchung ins Krankenhaus gehen.

Quelle: Chongqing Institut für Bevölkerungs- und Familienplanungswissenschaft und -technologie

Rezensionsexperten: Xu Xiaoou, Ding Yuan, Zhao Yan, Guan Xie

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