Diättherapie bei Diabetes

Diabetes ist eine ernstzunehmende Krankheit. Viele Menschen leiden an Diabetes. Lassen Sie uns nun etwas über die Ernährungstherapie bei Diabetes erfahren.

Diättherapie bei Diabetes

1. Diabetiker sollten ihre Gesamtenergieaufnahme kontrollieren . Diabetiker haben am meisten Angst vor Fettleibigkeit, daher müssen sie während ihrer täglichen Mahlzeiten eine angemessene Menge an Kalorien zu sich nehmen, um den normalen Bedarf des Körpers aufrechtzuerhalten. Zu viele Kalorien führen bei Diabetikern zu Übergewicht und Fettleibigkeit.

2. Diabetiker sollten eine angemessene Menge an Kohlenhydraten zu sich nehmen. Grundnahrungsmittel sind Lebensmittel, die besonders reich an Kohlenhydraten sind. Die tägliche Aufnahme von Grundnahrungsmitteln für Diabetiker sollte zwischen 250 und 300 Gramm liegen. Wenn der Diabetiker fettleibig ist, sollte die Aufnahme von Grundnahrungsmitteln zwischen 150 und 200 Gramm liegen.

3. Diabetiker sollten mehr Ballaststoffe zu sich nehmen. Ballaststoffe können den Nüchternblutzucker wirksam senken. Sie sind gut für den postprandialen Blutzucker und verbessern die Glukosetoleranz. Daher können Diabetiker mehr ballaststoffreiche Lebensmittel wie Sellerie essen, was sich positiv auf die Senkung des Blutzuckers auswirkt.

4. Diabetes braucht ausreichend Protein. Diabetiker sollten mehr proteinreiche Lebensmittel zu sich nehmen.