So stellt man Gemüsesaft her So stellt man Gemüsesaft her

Gemüse ist ein Lebensmittel, das der Mensch täglich zu sich nehmen muss. Wer kein Gemüse isst, bekommt keine Vitamine, was leicht zu Verstopfung führt. Jetzt lernen wir, wie man Gemüsesaft macht.

Wie man Gemüsesaft macht

2. So machen Sie Gemüsesaft: Selleriesaft erfordert frischen Sellerie und entsprechende Mengen Zucker. Waschen Sie zuerst den Sellerie, schneiden Sie ihn dann in Stücke, geben Sie ihn in einen Entsafter, um Saft herzustellen, und fügen Sie dann Zucker hinzu. Es hat eine gute Wirkung beim Reinigen von Hitze und Kühlen des Blutes, stoppt Blutungen und reguliert die Menstruation.

3. So machen Sie Gemüsesaft: Tomaten-Zitronensaft. Tomaten gehören zu den Gemüsesorten, die viele Vitamine enthalten. Im Sommer hat der Verzehr von Tomaten-Zitronensaft eine sehr erfrischende Wirkung. Er hat auch eine aufhellende Wirkung. Waschen Sie zuerst die Tomaten und Zitronen, schneiden Sie sie dann in Stücke, geben Sie sie in einen Entsafter, pressen Sie sie zu Saft aus und fügen Sie eine entsprechende Menge Honig hinzu. Zitrone ist reich an Vitamin C, das die Melaninproduktion reduzieren kann. Außerdem hat sie eine gute blutdrucksenkende, hitzelösende und entgiftende Wirkung. Noch besser schmeckt es, wenn man nach dem Auspressen noch Eiswürfel hinzugibt.