„Science“-Gerüchteliste März 2023: Kann man Oseltamivir nach einer Infektion mit Influenza A eigenmächtig einnehmen? Sind Wildgemüse grüne Lebensmittel?

Die „Science“-Gerüchteliste vom März 2023 wurde bekannt gegeben! Kann ich Oseltamivir nach einer Infektion mit Influenza A eigenständig einnehmen? Kann Lutein Myopie vorbeugen und behandeln? Kann der Verzehr von Kollagen Ihre Haut verbessern? Die Wahrheit>>

Die monatliche „Wissenschafts“-Gerüchteliste wird von der Beijing Association for Science and Technology, der Beijing Municipal Cyberspace Administration und der Capital Internet Association geleitet und gemeinsam von der Beijing Science and Technology Journalists and Editors Association und der Beijing Regional Website Joint Rumor-Refuting Platform veröffentlicht und vom Science and Technology Journalists and Editors Professional Committee der China Science Writers Association, der China Evening News Science Editors and Journalists Association, der Shanghai Science Communication Association und dem Institute of Science and Technology Information der Beijing Academy of Science and Technology unterstützt.

1. Sie können Oseltamivir nach einer Infektion mit Influenza A selbstständig einnehmen

Tratsch:

Oseltamivir gilt als „Wundermittel“ zur Behandlung der Influenza A. Es ist sehr wirksam bei allen Arten von Erkältungen und kann direkt gegen die Symptome eingenommen werden.

die Wahrheit:

Oseltamivir ist kein Allheilmittel gegen Erkältungen. Seine Wirksamkeit ist relativ begrenzt und es wirkt nur gegen Influenza A und B, nicht jedoch gegen andere Erkältungsarten. Gleichzeitig ist Oseltamivir ein verschreibungspflichtiges Medikament und sollte unter ärztlicher Anleitung eingenommen werden. Es wird nicht empfohlen, es auf eigene Faust einzunehmen.

Oseltamivir ist ein spezifischer Inhibitor der Neuraminidase des Influenzavirus, der infizierte Zellen wirksam abschneiden und hemmen kann und ein wirksames Medikament zur Behandlung von Influenza ist. Bei Hochrisikogruppen für eine schwere Grippe, wie etwa älteren Menschen, Kindern, Schwangeren und Menschen mit chronischen Grunderkrankungen, ist die beste Wirkung die Anwendung von Oseltamivir innerhalb von 48 Stunden nach Ausbruch der Krankheit (es kann auch nach 48 Stunden angewendet werden, aber Sie müssen trotzdem zuerst einen Arzt konsultieren und es unter ärztlicher Anleitung einnehmen); Bei nicht schwerwiegenden Hochrisikogruppen genügt eine allgemeine symptomatische Behandlung, etwa mit Antipyretika oder physikalischer Kühlung.

Oseltamivir ist ein antivirales Medikament. Bei Missbrauch kann es im menschlichen Körper zu einer Arzneimittelresistenz führen. Sobald ein kritischer Zustand eintritt, wirkt sich diese Arzneimittelresistenz auf die Behandlung aus. Wenn Personen mit einem hohen Risiko einer schweren Grippe mit Patienten mit Influenza A in Kontakt kommen, können sie Oseltamivir zur Vorbeugung vorübergehend oral einnehmen. Als routinemäßiges Präventivmedikament wird dies jedoch nicht empfohlen.

2. Lutein kann Myopie vorbeugen und behandeln

Tratsch:

Lutein kann blauem Licht widerstehen und das Sehvermögen schützen. Menschen, die lange aufbleiben, um zu lernen, ihre Augen überanstrengen oder ihr Mobiltelefon lange benutzen, können Kurzsichtigkeit durch die Einnahme von Lutein vorbeugen und behandeln.

die Wahrheit:

Studien haben gezeigt, dass Lutein eine positive Rolle beim Schutz der Netzhautgesundheit und der Vorbeugung altersbedingter Makuladegeneration spielt, seine Wirksamkeit bei Myopie wurde jedoch nicht bestätigt.

Darüber hinaus ist keine zusätzliche Lutein-Ergänzung erforderlich, da unsere normale Ernährung (wie Mango, Mais, Spinat und alle grünen Gemüsesorten) genügend Lutein enthält. Sofern wir uns ausgewogen ernähren, können wir über die tägliche Nahrung ausreichend Lutein aufnehmen.

Derzeit gibt es keine medizinische Heilung für Myopie. Einer Verschlimmerung der Myopie können wir nur durch wissenschaftliche Korrektur und Verbesserung der Sehgewohnheiten vorbeugen. Der wirksamste Weg, Kurzsichtigkeit vorzubeugen, besteht darin, gute Augengewohnheiten beizubehalten und mehr Aktivitäten im Freien durchzuführen. Reduzieren Sie die Zeit, in der Sie Ihre Augen im Nahbereich verwenden, sorgen Sie für eine angemessene Beleuchtung beim Schreiben und Lesen und stellen Sie Tische und Stühle auf eine angemessene Höhe ein, damit die Augen einen angemessenen Abstand zu den Objekten einhalten, die sie betrachten. Zwei Stunden Aktivitäten im Freien täglich, wie etwa Sonnenbaden und das Betrachten der grünen Landschaft, können die Augen entspannen und die Sehermüdung wirksam lindern. Dies ist die effektivste und kostengünstigste Methode zur Vorbeugung und Kontrolle von Kurzsichtigkeit. Wenn Sie unter einer Kurzsichtigkeit leiden, sollten Sie sich von einem Facharzt beraten lassen und verschiedene umfassende Maßnahmen zur Vorbeugung und Behandlung der Kurzsichtigkeit ergreifen.

3. Kieferorthopädische Zahnspangen können online für die „Selbstbedienungs-Kieferorthopädie“ erworben werden

Tratsch:

Im Vergleich zu einem Krankenhausbesuch zur individuellen Anpassung einer Zahnspange ist die Selbstbedienungs-Kieferorthopädie durch den Online-Kauf einer Zahnspange sowohl günstig als auch zuverlässig und spart Geld und Sorgen.

die Wahrheit:

Eine kieferorthopädische Behandlung unterscheidet sich von der allgemeinen Online-Nutzung. Es handelt sich um professionelles medizinisches Verhalten. Verbraucher, die sich für den Online-Kauf einer Zahnspange zur Selbstbedienung bei der kieferorthopädischen Behandlung entscheiden, sind möglicherweise zahlreichen Risiken ausgesetzt.

Aufgrund individueller Unterschiede ist der kieferorthopädische Plan jedes Patienten anders. Vor der Korrektur müssen sich die Patienten umfassenden bildgebenden und biochemischen Untersuchungen unterziehen, damit die Ärzte wissenschaftliche kieferorthopädische Pläne erstellen können. Diese wesentlichen Schritte entfallen beim Online-Kauf einer Zahnspange.

Darüber hinaus birgt das Tragen einer Zahnspange zu Hause zahlreiche Gefahren. Ohne die Anleitung eines Facharztes können Karies, Parodontose und Kiefergelenksprobleme auftreten. Es können auch Kräfte auftreten, denen die Zähne nicht standhalten können, was dazu führen kann, dass sich die Zähne lockern und ausfallen. Durch unsachgemäße Korrektur verursachte orale Erkrankungen können ein Leben lang irreversibel sein.

4. Wenn der Himmel mit Staub bedeckt ist, kommt ein Sandsturm.

Tratsch:

Wenn der Himmel gelb wird und Staub in der Luft schwebt, bedeutet das, dass ein Sandsturm im Anmarsch ist.

die Wahrheit:

Bei Sandsturmwetter sagen die Leute normalerweise: „Der Sandsturm kommt“, aber in der Meteorologie kann Sandsturmwetter je nach Intensität in fünf Typen unterteilt werden: Staubflug, Sandflug, Sandsturm, starker Sandsturm und extrem starker Sandsturm – nicht jedes Sandsturmwetter ist ein Sandsturm.

Von den fünf Sandsturmwetterarten ist schwebender Staub die leichteste. Es bezeichnet das Wetterphänomen, bei dem Staub und feiner Sand gleichmäßig in der Luft schweben und die horizontale Sichtweite dadurch auf weniger als 10 Kilometer sinkt. Durch schwebenden Staub erscheint die Landschaft in der Ferne oft gelblich-braun oder grau-gelb und der Himmel blass oder leicht gelblich.

Bei Sandstürmen wirbelt der Wind Staub auf den Boden, wodurch die Luft stark trüb wird und die horizontale Sichtweite zwischen 1 und 10 km beträgt.

Wenn der Sturm die Stärke eines Sandsturms erreicht, wirbeln starke Winde große Mengen Sand und Staub auf den Boden, wodurch die Luft sehr trüb wird und die horizontale Sichtweite weniger als 1 km beträgt.

Bei einem schweren Sandsturm wirbeln starke Winde Sand und Staub auf den Boden, wodurch die Luft verschwommen und trüb wird und die horizontale Sichtweite weniger als 500 Meter beträgt.

Bei den heftigsten und extremsten Sandstürmen wirbeln starke Winde Sand und Staub auf den Boden, die Luft ist extrem trüb und die horizontale Sicht beträgt weniger als 50 Meter.

5. Der Verzehr von Kollagen kann Ihre Haut verbessern

Tratsch:

Kollagen ist für die Hautqualität sehr wichtig. Wenn Sie mehr kollagenhaltige Lebensmittel essen, verbessert sich Ihr Hautbild.

die Wahrheit:

Diese Aussage ist ein „Ändern der Konzepte“.

Tatsächlich ist es unmöglich, dass Kollagen allein durch den Verzehr in die Haut gelangt. Nachdem Kollagen den Körper erreicht hat, wird es zunächst in einzelne Aminosäuren zerlegt. Mehr Kollagen zu essen bedeutet lediglich, dass mehr Aminosäuren aufgenommen werden, der Körper synthetisiert jedoch nicht mehr Kollagen.

6. Wenn Sie die Angewohnheit haben, über einen längeren Zeitraum durch den Mund zu atmen, können Sie dies mit einem „Mundatmungspflaster“ korrigieren.

Tratsch:

Langfristige Mundatmung beeinträchtigt Ihr Aussehen. Durch die Verwendung von Produkten wie „Mundatmungspflastern“ können Sie Ihre Atemgewohnheiten korrigieren.

die Wahrheit:

Beim „Mundatmungspflaster“ werden Ober- und Unterlippe einer Person mithilfe von Klebebandstreifen zusammengeklebt, um zu verhindern, dass sich der Mund im Schlaf zum Atmen öffnet. Es kann jedoch nur eine unterstützende Rolle beim Schließen des Mundes spielen. Mundatmung, die durch orale oder zahnmedizinische Ursachen (wie z. B. Unterbiss, vorstehende Vorderzähne usw.) verursacht wird, kann mit einem Mundatmungspflaster korrigiert werden. Wenn die Mundatmung durch eine obstruktive Erkrankung verursacht wird, sollten keine Mundatmungspflaster verwendet werden, da dies sonst beim Benutzer zu schwerer Hypoxie und weiteren Problemen führen kann.

Egal ob Kind oder Erwachsener: Wenn die Mundatmung über längere Zeit nicht gelindert werden kann, sollte ein professioneller HNO-Arzt aufgesucht werden. Bei einer obstruktiven Mundatmung sollte die Ursache ermittelt und die Diagnose- und Behandlungsmeinungen eines HNO-Arztes befolgt werden. Beispielsweise sollten Mandeln, Polypen und Nasenpolypen, die die Atemwege einengen, entfernt und eine offensichtliche Nasenscheidewandverkrümmung korrigiert werden. Die Behandlung einer chronischen Rhinitis erfolgt in der Regel konservativ, das obstruktive Schlafapnoe-Hypopnoe-Syndrom kann durch eine Erweiterung des Rachenraums oder eine Verkleinerung des Zungenvolumens therapiert werden.

7. Nicht frittierte Lebensmittel sind gesünder

Tratsch:

Frittierte Lebensmittel sind nicht gut für Ihre Gesundheit. Im Vergleich dazu sind „nicht frittierte“ Lebensmittel gesünder. Der Verzehr dieser Lebensmittel führt weder zu einer Gewichtszunahme noch zu Reizungen.

die Wahrheit:

„Nicht frittiert“ ist nicht unbedingt gesünder. Tatsächlich besteht der einzige Unterschied zwischen frittierten und nicht frittierten Lebensmitteln in der Zubereitungsmethode. Der Öl-, Fett- und Kaloriengehalt der Zutaten selbst verringert sich dadurch nicht entsprechend. Um die knusprige Textur von Lebensmitteln zu gewährleisten, müssen aufgeblasene Lebensmittel (nicht frittiert) wie Krabbenchips und knusprige Streifen dennoch auf der Oberfläche mit Öl bestrichen werden und der Fettgehalt ist nicht niedrig. Der Fettgehalt von gepufften Lebensmitteln liegt meist über 15 %, bei einigen Produkten sogar über 30 %, womit sie gebratener Reiskruste und gebratenen Instantnudeln in nichts nachstehen.

Darüber hinaus werden die in manchen „nicht frittierten“ Lebensmitteln enthaltenen Schadstoffe (wie beispielsweise Acrylamid) aufgrund unterschiedlicher Produktionsmethoden nicht reduziert. Beispielsweise werden frittierte Kartoffelchips durch Frittieren hergestellt, während „nicht frittierte“ Kartoffelchips durch Lufttrocknen und Backen hergestellt werden. Dabei liegt die Backtemperatur oft über 200 °C und bei Kartoffelchips besteht immer noch das Risiko, dass bei hohen Temperaturen Acrylamid entsteht.

Daher müssen Sie beim Einkauf von Lebensmitteln nicht besonders auf den Begriff „frittiert“ oder „nicht frittiert“ achten, Sie sollten jedoch auf wichtige Informationen wie Haltbarkeit, Zutatenliste, Nährwerttabelle usw. auf der Lebensmittelverpackung achten. Versuchen Sie, Produkte mit niedrigem Fett-, Kalorien- und Natriumgehalt zu wählen. Versuchen Sie, Lebensmittel zu wählen, die keine gehärteten Ölbestandteile enthalten, um die Aufnahme von Transfettsäuren zu reduzieren. Versuchen Sie, Lebensmittel mit niedriger Verarbeitungstemperatur und einfachem Verarbeitungsprozess zu wählen.

8. Niednägel an den Händen deuten auf einen Vitaminmangel hin

Tratsch:

Der Grund für Niednägel an den Fingern ist ein Mangel an Vitamin B6 oder Vitamin C. Solange Sie diese Vitamine ergänzen, wachsen keine Niednägel.

die Wahrheit:

Handelt es sich lediglich um einen einfachen Niednagel, handelt es sich meist nur um eine lokale Hautveränderung und nicht um das Anzeichen einer systemischen Erkrankung.

Der wissenschaftliche Name für Niednägel lautet „umgekehrtes Abschälen“. Es handelt sich dabei um ein häufiges periunguales Hautproblem, das nicht durch einen Vitaminmangel verursacht wird. Niednägel an den Fingern entstehen meist durch körperliche Reibung oder übermäßiges Händewaschen. Der Grund dafür liegt darin, dass sich die Nagelhaut am Nagelende immer weiter ansammelt und verdickt. Wenn die Nagelhaut übermäßig verhornt ist und nicht gepflegt wird, neigt der Hautrand zu Trockenheit und Rissbildung. Durch die Reibung vergrößern sich die winzigen Risse und es bilden sich Niednägel. Bei trockenem Klima und zu hohem Wasserverlust trocknet die Nagelhaut leicht aus und reißt, wodurch die Gefahr der Entstehung von Niednägeln steigt.

Bestimmte Vitamine stehen mit der Gesundheit der Haut in Zusammenhang, jedoch nicht mit der Entstehung von Niednägeln. Beispielsweise kann ein Vitamin-B6-Mangel zu seborrhoischer Dermatitis in Bereichen führen, in denen Talgdrüsen häufiger vorkommen, wie etwa auf der Kopfhaut, im Gesicht, auf der Brust und in anderen Hautfalten des Körpers. An der Nagelwurzel, wo häufig Niednägel wachsen, befinden sich jedoch keine Talgdrüsen. Vitamin C kann die Melaninproduktion hemmen und Oxidation verhindern und außerdem die Kollagensynthese in der Dermis fördern. Niednägel werden jedoch durch Trockenheit und Reibung der Hornschicht verursacht und gehen nicht auf Probleme mit der Kollagensynthese im tieferen Dermisgewebe zurück.

9. Wildgemüse ist alles „grünes Essen“

Tratsch:

Da Wildgemüse wild wächst, handelt es sich ausschließlich um grüne Lebensmittel und ist gesünder als Kulturgemüse.

die Wahrheit:

Auch natürliches Wildgemüse ist nicht unbedingt grüne Nahrung und der häufige Verzehr kann gesundheitsschädlich sein.

Bei grünen Lebensmitteln wird mehr Wert auf „Schadstofffreiheit“ oder „Unschädlichkeit“ gelegt als bei herkömmlichen Lebensmitteln, und sie bieten den doppelten Vorteil von Nährwert und Sicherheit. in meinem Land gibt es klare Vorschriften für grüne Lebensmittel, die in zwei Klassen unterteilt sind: AA und A. Grüne Lebensmittel der Klasse A erfordern die Verwendung begrenzter chemischer synthetischer Substanzen in begrenzten Mengen. Für grüne Lebensmittel der Klasse AA gelten strengere Anforderungen. Im Produktionsprozess dürfen keine chemischen Kunstdünger, Pestizide, Tierarzneimittel, Futterzusätze, Lebensmittelzusätze und andere für die Umwelt und die menschliche Gesundheit schädliche Substanzen verwendet werden. Die Lebensmittel müssen gemäß den Methoden des ökologischen Landbaus hergestellt werden. Obwohl Wildgemüse in der Natur natürlich wächst, gilt es nicht als grünes Lebensmittel. Schließlich gibt es keine Kontrolle über die Qualität und Sicherheit von Wildgemüse. Der Boden, die Luft und die Wasserquellen, in denen Wildgemüse wächst, könnten verschmutzt und sogar mit Pestiziden und Insektiziden kontaminiert sein.

In einer Studie wurde einmal über die Risikobewertung der Schwermetallbelastung in neun Wildgemüsearten in der Provinz Jilin berichtet, darunter die häufig verzehrten Arten Acanthopanax senticosus, Sprossen der Stachel-Esche, Adlerfarn, Löwenzahn, Artemisia selengensis, Hirtentäschel, Endivie, Sellerie und Knoblauch. Die Ergebnisse zeigten, dass die Belastung mit fünf Schwermetallen in neun Wildgemüsesorten in der folgenden Reihenfolge verlief: Cadmium > Chrom > Blei > Arsen > Quecksilber, wobei Cadmium, Chrom und Blei leicht belastet waren. Im Vergleich zu Gemüse, das in künstlich kontrollierten Umgebungen angebaut wird, stellen diese kontaminierten Wildgemüse ein größeres Gesundheitsrisiko für die Bevölkerung dar.

Es gab auch Experimente, bei denen der Blei- und Cadmiumgehalt in 90 Wildgemüseproben wie Amaranth, Hirtentäschel und Wassersellerie aus acht Regionen der Provinz Zhejiang getestet wurde. Die Ergebnisse zeigten, dass der Gehalt des Schwermetalls Blei in den drei Wildgemüsen den Standard um 56,7 % überschritt (es kann Unterschiede in verschiedenen Regionen geben). Eine übermäßige Bleiaufnahme kann das Nervensystem, das blutbildende System und die Nieren schädigen.

(Bildquelle: Visual China; Inhaltsquellen für diese Ausgabe: Nachrichtenagentur Xinhua, CCTV News, öffentlicher WeChat-Account von Science and Technology Daily, China Internet Joint Rumor Refutation Platform, CCTV.com, China Consumer News, Science Refutation, Tencent Jiuzhen, Beijing Science and Technology News, Beijing Daily, öffentlicher WeChat-Account von „Popular Science Times“, Plattform zur Widerlegung von Gerüchten)

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Produziert von: Beijing Science and Technology News | Pekinger Wissenschafts- und Technologiemedien

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