Populärwissenschaft | „Lunge ist Leben“, der Schmerz des Atmens im Leben

Schock! Wussten Sie, dass Sie COPD haben? In unserem Land gibt es fast 100 Millionen COPD-Patienten, aber eine beträchtliche Anzahl von ihnen weiß nicht, dass sie krank sind!

Am 16. November 2022 ist der 21. „Welt-COPD-Tag“ mit dem Motto „Lunge ist Leben“. Toutiao Health, Science Popularization China und die Guangdong Zhong Nanshan Medical Foundation haben gemeinsam ein COPD-Wissensraster geplant und eingeführt, um allgemeines Wissen über COPD-bedingte Erkrankungen bekannter zu machen, das Bewusstsein der Menschen für die Behandlung und Vorbeugung von COPD zu schärfen und die Lungengesundheit der Menschen zu schützen.

Was ist COPD (chronisch obstruktive Lungenerkrankung)?

„Langsam“ bedeutet, dass die Krankheit schon lange besteht, nicht, dass die Krankheit weniger gefährlich oder weniger schwerwiegend ist!

„Obstruktiv“ bedeutet, dass die Atemwege blockiert sind und die Atmung nicht gleichmäßig verläuft, sodass die Luft nicht ungehindert in die Lunge hinein und aus ihr heraus strömen kann.

COPD ist keine einzelne Krankheit, sondern ein allgemeiner Begriff zur Beschreibung chronischer Lungenerkrankungen , die zu einer eingeschränkten Luftzirkulation in der Lunge führen können. Sie ist durch drei „Höhepunkte“ gekennzeichnet: hohe Inzidenz , hohe Invaliditätsrate und hohe Sterblichkeitsrate .

Wie erkennt man COPD?

Beantworten Sie zunächst bitte einige Fragen:

1. Husten Sie oft?

2. Husten Sie häufig Schleim ab?

3. Leiden Sie nach körperlicher Betätigung häufig unter Atemnot?

4. Sind Sie älter als 40?

5. Rauchen Sie derzeit oder haben Sie in der Vergangenheit regelmäßig geraucht?

Wenn Sie 3 oder mehr der oben stehenden Fragen mit „Ja“ beantworten, sollten Sie in ein normales Krankenhaus gehen, um einen Lungenfacharzt aufzusuchen und einen Lungenfunktionstest durchführen zu lassen.

Der Akademiker Zhong Nanshan betonte auf der 18. Konferenz der National Respiratory Disease Society: COPD weist im Frühstadium keine oder nur leichte Symptome auf. Wenn Symptome wie Atemnot auftreten, ist die Lungenfunktion oft bereits zu mehr als 50 % eingeschränkt und der optimale Zeitpunkt für eine Behandlung verstrichen. (Verlust der Lungenfunktion um mehr als 50 %: Atemnot beim Treppensteigen oder Erschöpfungsgefühl nach körperlicher Betätigung).

Was sind die Hauptsymptome von COPD?

1. Chronischer Husten: Bei fortschreitender Erkrankung ist eine Heilung möglicherweise lebenslang nicht möglich. Häufig ist der Husten morgens stärker ausgeprägt, mit Hustenanfällen oder Auswurf in der Nacht

2. Auswurf: Im Allgemeinen weißer Schleim oder seröser, schaumiger Auswurf, gelegentlich mit Blut, und am frühen Morgen wird mehr Auswurf ausgeschieden. Während des akuten Anfalls nimmt die Auswurfmenge zu, und es kann zu eitrigem Auswurf kommen

3. Kurzatmigkeit oder Dyspnoe: Sie tritt im Frühstadium bei körperlicher Anstrengung auf und verschlimmert sich allmählich, sodass die Kurzatmigkeit bei alltäglichen Aktivitäten oder sogar in der Ruhe spürbar ist. Es ist ein typisches Symptom von COPD.

4. Keuchen und Engegefühl in der Brust: Bei manchen Patienten, insbesondere bei schwerer Erkrankung oder akuter Verschlimmerung, kommt es zu Keuchen.

Häufige Missverständnisse bei der Behandlung von COPD-Patienten:

1. Ignorieren früher Symptome: Wenn der Patient mehrere Monate im Jahr unter Husten und Auswurf leidet, ist die Wahrscheinlichkeit sehr hoch, dass er an COPD leidet. Allerdings werden diese Symptome oft nicht ernst genommen und der beste Behandlungszeitpunkt versäumt. Tatsächlich lässt sich COPD vollständig vermeiden, wenn die Krankheit rechtzeitig erkannt und in diesem Stadium behandelt wird.

2. Blinder Medikamentengebrauch: Manche Patienten hören auf die sogenannten Erfahrungen von Verwandten und Freunden und gehen nicht zur offiziellen Behandlung ins Krankenhaus, sondern nehmen blind Medikamente auf privatem Wege ein, was den Verlust nicht wert ist. Daher ist es am besten, ins Krankenhaus zu gehen, um eine regelmäßige COPD-Behandlung und eine vernünftige Medikation zu erhalten und den Rat von Experten anzunehmen, sodass die Möglichkeit von Nebenwirkungen gering ist.

3. Fehlendes langfristiges und standardisiertes Verständnis der COPD-Behandlung: Da es sich bei COPD bereits um eine erhebliche Schädigung der Lunge handelt, verlieren die Patienten das Vertrauen in die Behandlung oder brechen die Behandlung nach einer Behandlungsphase ohne Erfolg sogar ab, was zu einem Fortschreiten der Krankheit führt. Die Behandlung von COPD, insbesondere die traditionelle chinesische Medizin, zeigt zwar im Allgemeinen nur langsam Wirkung, die Wirkung ist jedoch besser.

4. Bewegungsmangel: Da COPD-Patienten bei jeder Bewegung keuchen, sind sie, sobald sie Atembeschwerden haben, weniger geneigt, ihren Körper zu bewegen. Körperliche Inaktivität führt zu Muskelschwund, was wiederum zu einer weiteren Einschränkung der Beweglichkeit führt, die Atembeschwerden weiter verschlimmert und einen Teufelskreis verursacht. In einem akzeptablen Rahmen kann durch entsprechende Aktivität die körperliche Kraft gesteigert und der Teufelskreis verbessert werden, was von großer Bedeutung ist.

Herzliche Erinnerung: Um möglichst schnell wieder gesund zu werden, müssen sich die Patienten aktiv um eine Behandlung bemühen, übereilte medizinische Behandlungen vermeiden und darauf achten, dass es nicht zu Missverständnissen bei der Behandlung kommt. Die Behandlung von COPD ist ein langwieriger Prozess. Patienten müssen ihre Krankheit genau kennen und können sich nicht allein auf ihre Ärzte oder Familienmitglieder verlassen. Stattdessen sollten sie sich selbst aktiv mit der Krankheit auseinandersetzen.

Abschließend gibt Ihnen der Apotheker noch einige Tipps zur Lungenpflege im Herbst und Winter. Denken Sie daran, sie zu liken, zu sammeln und weiterzuleiten~

1. Lachen nährt die Lunge: Für die Atemwege kann Lachen die Lunge erweitern. Wenn Menschen lachen, atmen sie unbewusst tief ein, wodurch die Atemwege frei werden, die Atmung ungehindert erfolgt, die Lungenkapazität erweitert und die Lungenfunktion verbessert wird.

2. Trainieren Sie, um Ihre Lunge zu schützen: Die beste Zeit, um Ihre Lunge zu stärken, ist von 7 bis 9 Uhr morgens. Zu dieser Zeit ist die Lungenfunktion am stärksten. Wenn Sie zu diesem Zeitpunkt trainieren, erzielen Sie mit halbem Aufwand das doppelte Ergebnis. Jeder kann aufgrund seiner individuellen Unterschiede die passende Trainingsmethode wählen, wie etwa Joggen, Gehen, Tai Chi, Qigong usw.

3. Wasser trinken, um die Lunge zu befeuchten: Durch das trockene Klima im Herbst verliert der menschliche Körper viel Wasser. Deshalb können Sie im Herbst Ihre Wasseraufnahme entsprechend erhöhen, um für ausreichend Körperflüssigkeiten und eine normale Feuchtigkeit in Lunge und Atemwegen zu sorgen.

4. Essen Sie weiße Lebensmittel, um die Lunge zu nähren: Yamswurzel, Lotussamen, weißer Pilz, Lilie, weißer Rettich, Mandeln, Birnen usw. sind allesamt gute Zutaten zur Ernährung der Lunge und können zur Zubereitung von Suppen, Eintöpfen usw. verwendet werden.