Außer der Sauberkeit hat das Baden älterer Menschen auch unerwartete Vorteile!

Ein Bad zu nehmen ist eine triviale Sache, die im Leben eines jeden Menschen seit langem als selbstverständlich gilt.

Sie duschen vielleicht dreimal pro Woche, er duscht vielleicht jeden Tag, und obwohl jeder andere Badegewohnheiten hat, können Sie im Allgemeinen so lange duschen, wie Sie möchten!

Aber du weißt~

Vor langer, langer Zeit

(Aus dem Jahr 2600 v. Chr.)

Nur Adlige haben die Möglichkeit, eine Bade-Nummernkarte zu erhalten.

Genießen Sie diesen „Luxus“

Wie luxuriös ist es?

Kleopatra

Ich habe gehört, dass Eselsmilch die Haut weiß und zart machen kann

Also badete ich viermal am Tag mit Eselsmilch

Und sie züchten 700 Esel zur Milchproduktion.

Natürlich, Baden bis zum Äußersten

Und die alten Römer

Machen Sie das Badehaus direkt zur Innenstadt!

Hier stehen Ihnen nicht nur Wasserbäder und Dampfbäder unterschiedlicher Temperatur zur Verfügung, sondern auch Umkleidebereiche, Massagebereiche und Sportbereiche zum Ausruhen und Trainieren, und sogar Essen und Trinken ist hier möglich.

(Ja, die Menschen haben es vor Tausenden von Jahren so genossen)

mein Land hat eine jahrtausendealte Geschichte

Es wurde auch in alten Büchern wie „Oracle Bones“, „Records of the Grand Historian“ und „Rites of Zhou“ erwähnt.

Es gibt Aufzeichnungen über das Baden

Mit dem kontinuierlichen Fortschritt der Gesellschaft

In der Antike aufgrund des Adelsstatus, Opferritualen usw.

Einmal baden

Jetzt ist es realisiert

„Jeder kann sich 24 Stunden am Tag waschen, wann immer er möchte“

Ich muss sagen, das ist eine willkommene Abwechslung!

Ein Bad hält nicht nur unseren Körper sauber und hygienisch, hemmt das Wachstum von Bakterien und verringert das Krankheitsrisiko, sondern hilft uns auch dabei, unser Image zu pflegen, unsere persönliche Kultiviertheit und unseren Charme zu verbessern und dient auch als spiritueller Trost.

Beachten Sie jedoch, dass Sie nicht zu häufig baden sollten!

Schauen wir uns zunächst einige interessante Phänomene an, die Wissenschaftler bei ihren Forschungen entdeckt haben:

Darüber hinaus gehen mit fortschreitender Forschung immer mehr Wissenschaftler davon aus, dass zwischen Menschen und Mikroorganismen auf ihrer Körperoberfläche (insbesondere Bakterien) eine symbiotische Beziehung besteht.

Glauben Sie also nicht, dass Sie sehr sauber werden, wenn Sie häufig baden. Auch wenn Sie alle Bakterien auf Ihrer Hautoberfläche abwaschen können, ist das nicht unbedingt eine gute Sache.

Aus einer anderen Perspektive hat die Haut ihr eigenes Stoffwechselmuster und erneuert sich alle 28 Tage.

Häufiges Baden zerstört die Barrierefunktion der Haut, die wie eine „Ziegelmauerstruktur“ aufgebaut ist, und verringert unsere Widerstandsfähigkeit gegen schädliche äußere Einflüsse.

Besonders bei älteren Menschen nimmt mit zunehmendem Alter die Temperaturwahrnehmung der Hautoberfläche und die Stoffwechselrate der Epidermiszellen ab!

Häufiges Baden (vor allem mit heißem Wasser über 37 °C) in Verbindung mit Reinigungsprodukten wie Seife und Duschgel beschleunigt den Verlust der Ziegelmauerstruktur der Haut. Dadurch wird es bei älteren Menschen wahrscheinlicher, dass sie unter trockener Haut, Juckreiz, Erythem, Abschälen und anderen Beschwerden an Ellbogen und Waden leiden.

Darüber hinaus besteht die größte Herausforderung beim Baden für ältere Menschen darin, dass das Sturzrisiko stark erhöht ist! Und es besteht ein höheres Risiko für schwerwiegende Folgen wie Knochenbrüche nach einem Sturz.

Eine randomisierte Studie in Großbritannien zeigte, dass die Nutzung von Badezimmereinrichtungen mit rutschfesten, barrierefreien Einstiegsbereichen die Lebensqualität älterer Menschen verbessern und das Sturzrisiko verringern kann.

Also für ältere Menschen, die ein Bad nehmen

Die Ärzte von Huaxi haben folgende Vorschläge

👇👇👇

● Halten Sie Ihre Hände sauber und vermeiden Sie das Tragen enger Kleidung.

● Planen Sie Ihre Zeit gut ein, um häufiges und langes Baden zu vermeiden (je nach persönlichen Umständen ist einmal Baden im Monat nicht zu wenig und dreimal Baden pro Woche nicht zu viel).

● Lassen Sie ältere Menschen möglichst in einer vertrauten Umgebung baden. Am besten ist es, wenn das Badezimmer keine Schwelle, Handläufe, Bänke, rutschfeste Böden oder Matten und ausreichend Beleuchtung hat;

● Verwenden Sie beim Baden eine Einweichmethode mit hohen Temperaturen, z. B. ein Wannenbad, eine Dusche, eine Sauna usw. Duschen Sie niemals stehend in einer Badewanne.

● Konzentrieren Sie sich beim Baden auf die Reinigung der Achselhöhlen, der Leistengegend und des Damms. Nicht zu stark reiben. Um den Juckreiz zu lindern, klopfen Sie die Haut lieber, als zu kratzen.

● Nach dem Baden sollten Sie Ihren gesamten Körper mit feuchtigkeitsspendenden Produkten eincremen. Wenn bei Ihnen trockene Haut, Juckreiz, Erythem, Abschälen oder andere Symptome auftreten, können Sie einen Arzt aufsuchen und bei schwerwiegenden Symptomen Medikamente einnehmen.

● Sehr alte Menschen oder solche, die nicht selbstständig baden können, Bewegungsschwierigkeiten haben oder bei denen die Badezimmerbedingungen ungünstig sind, können Sie mit einem feuchten Handtuch abwischen und ihre Unterwäsche täglich wechseln, anstatt ein Bad zu nehmen. Sie können ältere Menschen auch zum Baden in eine professionelle Badeanstalt schicken, wo sie von erfahrenem Personal betreut werden.