Asthmaauslöser und vorbeugende Maßnahmen

Autor: Chefarzt, Drittes Krankenhaus der Peking-Universität, Changchun

Gutachter: Zhou Xin, Chefarzt/Professor, First People's Hospital, Shanghai Jiao Tong University School of Medicine

Das heiße Sommerwetter ist für viele Menschen Anlass zum Klagen. In der unerträglichen Hitzewelle vermissen die Menschen den Frühling mit seinen Frühlingsblumen, zwitschernden Vögeln und dem angenehmen Wetter. Asthmapatienten hingegen scheinen mit der Freude über den Frühling nichts am Hut zu haben. Sie würden lieber die sengende Hitze ertragen, als zu viel Kontakt mit dem Frühling zu haben. Für sie ist der Frühling eher wie eine Fessel um den Hals, die ihnen die Freude am Atmen nimmt.

Was ist Asthma?

Asthma ist eine häufige chronische Entzündungserkrankung der Atemwege. Die Zahl der erwachsenen Asthmapatienten in meinem Land beträgt 45,7 Millionen. Es gibt viele Arten von Asthma, wie z. B. Belastungsasthma, allergisches Asthma, Hustenasthma usw. Unter diesen ist allergisches Asthma am häufigsten und macht etwa 60 % des Asthmas bei Erwachsenen und etwa 80 % des Asthmas bei Kindern aus. Asthmapatienten erleiden aufgrund des Kontakts mit Allergenen oder äußeren Umweltreizen häufig Asthmaanfälle oder -verschlimmerungen, die sich normalerweise in wiederholten Anfällen von Keuchen, Husten, Kurzatmigkeit und Engegefühl in der Brust äußern und die Lebensqualität der Asthmapatienten erheblich beeinträchtigen.

„Wie kann ein nutzloser Mensch wieder auf die richtige Bahn kommen? Ich fühle mich minderwertig, deprimiert und ängstlich“, sagte ein Asthmapatient. Noch erschreckender ist, dass schwere Asthmaanfälle sogar zum Tod führen können.

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Wie entsteht Asthma?

Das normale menschliche Immunsystem reagiert auf schädliche Substanzen wie Bakterien und Viren mit einer für den Körper vorteilhaften Schutzreaktion. Das Immunsystem von Patienten mit allergischem Asthma reagiert jedoch auf ursprünglich harmlose Allergene über und erzeugt dadurch eine zerstörerische Immunreaktion, die den Körper schädigt.

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Darüber hinaus entwickeln genetisch anfällige Personen mit Asthma in der Familie unter dem Einfluss von Umweltfaktoren eine Entzündung der Atemwege. Entzündungszellen, Zytokine und Entzündungsmediatoren interagieren miteinander und unter dem Einfluss eines Ungleichgewichts der neuronalen Regulation sowie einer abnormen Struktur und Funktion der Epithelzellen und der glatten Muskulatur der Atemwege kommt es allmählich zu einer Überempfindlichkeit der Atemwege. Unter dem Einfluss auslösender Faktoren (wie Allergene, körperliche Betätigung usw.) treten typische klinische Symptome von Asthma auf, wie Keuchen, Husten, Kurzatmigkeit und Engegefühl in der Brust.

Wie erkenne ich, ob ich Asthma habe?

Ich glaube, dass viele Menschen nach der Lektüre Zweifel haben und sich fragen, ob ihr Husten und andere Symptome im Alltag darauf hindeuten, dass sie Asthmapatienten sein könnten. Obwohl Asthma häufig vorkommt, handelt es sich nicht um eine weitverbreitete Krankheit. Asthma tritt häufig in Kombination mit anderen Erkrankungen oder auslösenden Faktoren auf, beispielsweise bei Rhinitis, Arzneimittelallergie, Urtikaria und nach körperlicher Anstrengung. Darüber hinaus ist Asthma erblich bedingt und wenn ein Elternteil Asthma hat, steigt die Wahrscheinlichkeit, dass das Kind Asthma entwickelt. Wenn es in Ihrer Familie also einen Asthmapatienten gibt und Sie zusätzlich zu einer Erkältung häufig niesen oder eine juckende Nase haben, Ihre Augen oft rot sind, tränen und jucken und Sie nach mäßiger körperlicher Betätigung unter Atemnot leiden, können Sie ins Krankenhaus gehen und einen Arzt aufsuchen, um festzustellen, ob Sie Asthma haben.

Aufgrund des großen Anteils an Patienten mit allergischem Asthma ist bei der Diagnose von Asthma die Identifizierung von Allergenen von größter Bedeutung. Eine häufig verwendete Methode ist der Pricktest. Dabei wird die Haut vorsichtig mit einer Stechnadel eingestochen, um Allergenflüssigkeit von der Hautoberfläche injizieren zu können. Wenn an der Einstichstelle eine rote Beule auftritt, die einem Mückenstich ähnelt, bedeutet dies, dass Sie gegen diese Art von Allergen allergisch sind. Natürlich gibt es auch Methoden zur Identifizierung von Allergenen wie Intradermaltests und Patchtests. Darüber hinaus haben Labortests wie Lungenventilationsfunktionstests, Bronchialprovokationstests, Bronchialdilatationstests und arterielle Blutgasanalysen auch bei anderen Asthmaarten eine gute diagnostische Wirkung.

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Entwickeln Sie gute Lebensgewohnheiten und vermeiden Sie Asthma-Risikofaktoren

Ich glaube, dass durch die obige Einführung jeder die Verbreitung und Schwere von Asthma erkannt hat. Angst vor Asthma besteht jedoch nicht und Asthmapatienten sollten nicht pessimistisch werden und das Vertrauen in ein gesundes Leben verlieren. Sie müssen lediglich im Alltag gute Lebensgewohnheiten beibehalten und Asthmaauslöser meiden, um das Auftreten und die Anfälle von Asthma wirksam zu reduzieren. Im Folgenden finden Sie eine kurze Einführung in die häufigsten Auslöser von Asthma sowie entsprechende Präventions- und Behandlungsmaßnahmen.

1. Inhalierte Allergene Allergene wie Hausstaubmilben, Tierhaare, Kakerlaken, Pollen und Schimmel sind wichtige Auslöser von allergischem Asthma. Sie können die Atemwege stimulieren und allergische Reaktionen hervorrufen, Entzündungsfaktoren freisetzen und so die Atemwege schädigen sowie Asthma auslösen oder verschlimmern. Daher sollte auf eine saubere Umgebung geachtet werden, das Zimmer sollte trocken und belüftet gehalten werden, Matratzen sollten getrocknet werden, die Bettwäsche sollte häufig gewechselt werden und die Innendekoration sollte reduziert werden. Versuchen Sie gleichzeitig, Ihre Haustiere so wenig wie möglich im Haus zu halten und waschen Sie Ihre Haustiere und deren Kleidung häufig. Versuchen Sie außerdem, während der Pollensaison im Frühjahr Ihre Aktivitäten im Freien einzuschränken. Wenn Sie ausgehen müssen, tragen Sie eine Maske, Brille usw., um den Kontakt mit Allergenen zu reduzieren.

2. Infektion der Atemwege: Bei vielen Patienten treten nach einer Erkältung oder Bronchitis Asthmasymptome auf oder verschlimmern diese. Zu diesem Zeitpunkt sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen, um Verzögerungen zu vermeiden, die zu einer Verschlechterung des Zustands führen könnten.

3. Müdigkeit und langes Aufbleiben können zu Funktionsstörungen des autonomen Nervensystems führen, insbesondere zu einer Überaktivität des Vagusnervs, die Asthma auslösen kann. Daher sollten Patienten regelmäßige Arbeits- und Ruhegewohnheiten entwickeln.

4. Durch körperliche Betätigung ausgelöst: Bei den meisten Patienten kommt es nach Kurzstreckenläufen, Langstreckenläufen, Bergsteigen und anderen körperlichen Betätigungen zu Asthmaanfällen. Daher sollten solche Patienten Übungen wählen, die den Körper weniger belasten, wie beispielsweise Schwimmen. Vor dem Training sollten Sie Schutzmaßnahmen treffen. Sie können vorab Bronchodilatatoren in Kombination mit einer Hormoninhalation anwenden; Atmen Sie während des Trainings durch die Nase und halten Sie für alle Fälle Notfallmedikamente bereit. Darüber hinaus wirken einige Medikamente (z. B. Montelukast usw.) auch vorbeugend gegen Belastungsasthma.

5. Mangel an Spurenelementen. Der Mangel an Spurenelementen wie Eisen und Zink kann zu einer Verschlechterung der körpereigenen Immunfunktion führen und dadurch Asthma auslösen. Daher können Sie in Ihrem Leben mehr Lebensmittel zu sich nehmen, die reich an diesen Spurenelementen sind.

6. Klimawandel Studien haben gezeigt, dass Asthmapatienten in kalten Umgebungen häufiger unter Atemwegssymptomen wie Husten leiden. Sie sollten daher den Wärmeschutz verstärken und das Einatmen kalter Luft reduzieren.

7. Rauchen: Der beim Rauchen entstehende Rauch verbrennt und schädigt das Epithel der Atemwege und löst eine Entzündungsreaktion in den Atemwegen aus. Gleichzeitig bleiben die Nerven frei und ungeschützt, was zu einer stärkeren Reaktion auf geringe Stimulation führt und eine Überempfindlichkeit der Atemwege zur Folge hat. Daher sollten Asthmapatienten im Alltag auf das Rauchen verzichten.

8. Emotionale Veränderungen Obwohl Asthma keine psychische Erkrankung ist, können starke emotionale Veränderungen (wie Lachen, Weinen, Wut usw.) eine Verengung der Atemwege verursachen und Asthma auslösen. Daher sollten Sie eine ruhige und sanfte Mentalität bewahren und drastische Gefühlsschwankungen vermeiden.

Durch die Verbesserung der Immunität, den erhöhten Schutz und die Verringerung des Kontakts mit Allergenen können sogar Asthmapatienten den Frühling begrüßen und ihre Gesundheit und ihr Glück wiedererlangen!